大學生戶外運動

內(nèi)容概要

　　戶外運動的起源與發(fā)展、戶外運動對大學生身心發(fā)展的重要意義、大學生戶外運動前的準備及大學生戶外運動計劃的制訂等。同時，采用圖文結(jié)合的形式，簡潔的文字配以生動的圖片，形象地介紹了戶外運動常見的定向運動、野外生存、登山攀巖及漂流等戶外項目，并重點介紹這些項目的起源與發(fā)展、主要器械裝備及基本技能，以豐富大學生的戶外運動知識?！洞髮W生戶外運動》最后重點介紹了戶外運動的安全防范與急救，為廣大的大學生戶外運動愛好者在感受自然、享受自然中提供幫助。另外，《大學生戶外運動》還選編了大學生戶外運動游戲20項以供參考?！　≡凇洞髮W生戶外運動》編寫過程中，參考了部分相關(guān)專業(yè)的書籍、資料及圖片，在此向有關(guān)單位和作者表示衷心的感謝!同時，也感謝我的同事和學生為《大學生戶外運動》提供了他們參與戶外運動的相片。由于編寫水平與經(jīng)驗有限，《大學生戶外運動》難免有不足之處，敬請廣大讀者批評指正。

書籍目錄

第一章　戶外運動簡介第一節(jié)　戶外運動的起源及發(fā)展第二節(jié)　戶外運動的概念及特點第三節(jié)　戶外運動的分類與價值第二章　大學生身心健康與戶外運動第一節(jié)　健康的概念第二節(jié)　大學生生理與心理的主要特征第三節(jié)　戶外運動對大學生身心健康的作用第三章　大學生戶外運動前的準備第一節(jié)　身體準備第二節(jié)　心理準備第三節(jié)　器械準備第四章　戶外運動計劃的制訂第一節(jié)　如何制訂戶外運動計劃第二節(jié)　戶外運動計劃制訂的范例第五章　大學生戶外運動——定向運動第一節(jié)　定向運動的基本理論第二節(jié)　定向運動的器械裝備第三節(jié)　定向運動的基本技能第六章　大學生戶外運動——野外生存第七章　大學生戶外運動——登山運動第八章　大學生戶外運動——攀巖運動第九章　大學生戶外運動——漂流運動第十章　大學生戶外運動——山地自行車第十一章　大學生戶外運動——戶外拓展訓練第十二章　戶外運動的安全防范與急救第十三章　戶外運動游戲選編附錄　大學生戶外運動詞匯中英文對照表參考文獻

圖書封面

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