散打教學(xué)文件的制訂與范例

內(nèi)容概要

　
本教材在對散打教學(xué)文件相關(guān)理論進行闡釋的基礎(chǔ)上，詳細介紹了各類散打教學(xué)文件制訂的依據(jù)、原則內(nèi)容及注意事項，然后針對目前各類散打教學(xué)文件進行范例研討，教材中列舉的教學(xué)文件包括普通高校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)散打?qū)ｍ椨?xùn)練課程，散打?qū)ｍ椑碚撜n程，散打副項課程等。在編寫過程中，本教材吸納了在多年散打教學(xué)過程中積累的豐富經(jīng)驗，所有范例均來自教學(xué)實踐，指導(dǎo)性強，也在一定程度上彌補了散打教材建設(shè)方面的不足。本教材有利于普通高校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)散打?qū)W生盡快掌握編寫教學(xué)文件的技巧，又能為新上任教學(xué)崗位的年輕教師進行規(guī)范教學(xué)文件的制訂提供借鑒，同時，也為其他項目的體育教師以及散打愛好者更好地了解散打提供參考。

作者簡介

李俊峰，男，博士，副教授。
2002年畢業(yè)于北京體育大學(xué)研究生院，同年留校工作至今。2004至2007年攻讀民族傳統(tǒng)體育博士學(xué)位。其間2005年1月至2月、2006#-5月至8月任巴基斯坦國家散打隊主教練。在2006年斯里蘭卡舉辦的南亞運動會上，所執(zhí)教的巴基斯坦隊的六名參賽運動員全部取得了理想的名次，在散打比賽的六個級別的設(shè)置中共取得了兩拿三＝銀一銅的優(yōu)異成績。
先后主持、參與國家體育總局奧運攻關(guān)課題、學(xué)校課題11項，其中以第一身份主持或獨立完成的有6項。先后發(fā)表‘‘國際優(yōu)秀大級別男子散打運動員技法特點及應(yīng)對策略研究”、“我國體育院校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)散打通級賽現(xiàn)狀及對策”等15篇論文。獲得2007年最佳教學(xué)設(shè)計獎，獲得2007年、2009年北京體育大學(xué)青年教師基本功大賽二等獎。

書籍目錄

第一篇　理論篇
　緒論
　　第一章　散打課程教學(xué)大綱
　　第一節(jié)　 制訂散打教學(xué)大綱的依據(jù)
　　第二節(jié)　散打教學(xué)大綱的主要內(nèi)容
　　第三節(jié)　 制訂散打教學(xué)大綱的注意事項
　第二章　散打課程教學(xué)進度
　　第一節(jié)　 制訂散打教學(xué)進度的依據(jù)
　　第二節(jié)　散打教學(xué)進度的內(nèi)容和格式
　　第三節(jié)　 制訂散打教學(xué)進度的注意事項
　第三章　散打課程教案‘
　　第一節(jié)　制訂散打教案的依據(jù)
　　第二節(jié)　散打教案的基本結(jié)構(gòu)
　　第三節(jié)　撰寫散打教案的注意事項
第二篇　范例篇
　第四章　散打課程教學(xué)大綱范例及研討
　　第一節(jié)　散打?qū)ｍ椨?xùn)練課教學(xué)大綱范例及研討
　　第二節(jié)　散打?qū)ｍ椑碚撜n教學(xué)大綱范例及研討
　　第三節(jié)　散打副項課教學(xué)大綱范例及研討
　第五章　散打課程教學(xué)進度范例及研討
　　第一節(jié)　散打?qū)ｍ椨?xùn)練課訓(xùn)練計劃范例及研討
　　第二節(jié)　散打?qū)ｍ椑碚撜n教學(xué)進度范例及研討
　　第三節(jié)　散打副項課教學(xué)進度范例及研討
　第六章　散打課程教案范例
　　第一節(jié)　散打?qū)ｍ椨?xùn)練課教案范例
　　第二節(jié)　散打副項課教案范例(技能部分)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：（二）主要教學(xué)內(nèi)容的選擇對民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的散打?qū)ｍ棇W(xué)生而言，由于他們屬于單招系列，入學(xué)時的技能要求二級及以上散打運動水平。因此，他們已經(jīng)具有一定的散打基礎(chǔ)，訓(xùn)練就要有針對性，主要任務(wù)就是要提高他們的競技水平，全面提高學(xué)生的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理、智能水平。1.技術(shù)上要全面發(fā)展，改進動作細節(jié)，并注意培養(yǎng)技術(shù)特長（1）學(xué)生要全面掌握散打基本技術(shù)。散打技術(shù)間相互制約的內(nèi)在矛盾，一方面構(gòu)成了散打的特色，反映出散打“遠踢、近打、貼身摔”的獨特技術(shù)風(fēng)格；另一方面，它也必然在一定程度上制約了技術(shù)相對獨立的發(fā)揮?？梢?，散打比賽中任何技術(shù)的欠缺都可能給對手以可乘之機，運動員要不被對方所克制，就必須全面掌握散打技術(shù)。（2）隨著散打技術(shù)水平的不斷提高，運動員對基本技術(shù)的運用和掌握能力基本接近，對基本技術(shù)的運用也提出了更高的要求，因此，這就要求在訓(xùn)練中要在技術(shù)細節(jié)和功力上下功夫，不斷完善技術(shù)細節(jié)。（3）散打技術(shù)豐富多變，要求運動員全面精細地掌握每個技術(shù)方法是有相當(dāng)難度的；同時不同級別、個體的身體、心理等條件也不盡相同，這就要求散打?qū)ｍ棇W(xué)生在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，很有必要根據(jù)自身特點培養(yǎng)自己的特長，逐步形成自己的“絕招”?，F(xiàn)代散打?qū)嵺`表明：技術(shù)是否全面，是保證特長技術(shù)能否發(fā)揮的重要條件；同時，運動員又要在技術(shù)全面發(fā)展的基礎(chǔ)上培養(yǎng)自己的特長，一名運動員是否有絕招，正逐漸成為其能否躋身于高水平行列的重要條件。為此，散打?qū)ｍ椨?xùn)練課中應(yīng)切實加強對學(xué)生特長的培養(yǎng)，逐漸形成自身絕招。2.戰(zhàn)術(shù)上要攻防兼?zhèn)?，向攻防一體型發(fā)展散打?qū)俑穸穼诡愴椚?，攻防矛盾是其?nèi)在矛盾。但由于錦標(biāo)賽“打點得分”的影響，也由于散打拳腿摔特殊的技術(shù)矛盾關(guān)系，特別是摔法對拳腿技術(shù)的遏制，目前我國的散打運動員普遍是防守反擊型的打法，在比賽中放不開手腳，不敢出動作不僅影響比賽的觀賞性，也在一定程度上背離了對抗項目的本質(zhì)要求。在訓(xùn)練中，應(yīng)強化積極主動的進攻理念，向攻防一體型發(fā)展。3.體能上進一步強化，并注意發(fā)展抗擊力散打是激烈的對抗項目，在散打比賽中，運動員要進行3局約10分鐘的大強度對抗，這必然對身體素質(zhì)、心肺功能等綜合素質(zhì)提出了很高的要求。它一方面在訓(xùn)練中要突出散打的對抗性本質(zhì)特征，一切要從實戰(zhàn)出發(fā)。另一方面要求注意強化體能，尤其速度耐力素質(zhì)。另外，散打是一項對抗性很強的運動，是身體與身體的直接對抗。它不僅要求運動員有良好的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)，對運動員抵抗擊打的能力同樣有很高的要求。r較強的抗擊打能力也是一個優(yōu)秀散打運動員所必備的基本素質(zhì)之一。如果選手的抗擊力較弱，一旦被對方的重拳或重腿擊中，就會影響技術(shù)動作的運用和發(fā)揮，進而從心理上動搖取勝的信心，導(dǎo)致技術(shù)失調(diào)。尤其在遭受到對方重擊后，如果沒有足夠的抗擊力，很可能為對方所擊倒，并由此而失去整個比賽。而較強的身體抵抗能力則能使選手在遭受對方擊打后仍然保持較為清醒的頭腦，并很快進行自我調(diào)整，從而化解對手的攻勢，改變不利局面，為最終取得比賽的勝利提供有力的保證，因此，運動員很有必要進行專門的抗擊打能力練習(xí)。4.心智上注意培養(yǎng)應(yīng)變能力.強化心理素質(zhì)散打是激烈的對抗項目，不僅要求選手技法全面，而且要有較強的應(yīng)變能力，在對付不同選手的時候能夠“隨機應(yīng)變”。應(yīng)當(dāng)說，無論你在場下準(zhǔn)備的多么充分，到了比賽場上，就只有比賽對手，場上的情況也是瞬息萬變的，因此，運動員的場上應(yīng)變能力和心理素質(zhì)就顯得尤為重要。

編輯推薦

《散打教學(xué)文件的制訂與范例》是高等教育體育教材之一。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    散打教學(xué)文件的制訂與范例 PDF格式下載

---