解決人生難題心理咨詢手冊

內容概要

現(xiàn)代生活越來越緊張激烈，人們往往處在一種高度緊張的狀態(tài)之中，仿佛是上緊了發(fā)條的鐘表一樣，不停地運轉。所以，人們的心理壓力已經到了極限，就會面臨越來越多的人生障礙。
    人生的問題有無數。當然，心理的狀況也是各種各樣的，沒有心理困惑的人生，是不可以想像的，也是根本不存在的。在人生的戰(zhàn)場上，所謂成與敗，常常是對心理素質的考驗。因此，每個人都必須解決經常遇到的心理咨詢問題。

作者簡介

周倩，著名人生咨詢專家，曾就讀于北京大學哲學系，心理學系。美國哈佛大學心理學博士、教授。世紀豪文國際咨詢有限公司項目總監(jiān)兼執(zhí)行董事。

書籍目錄

戰(zhàn)勝自我心理咨詢 如何培養(yǎng)成功人格的素質 如何消除人格障礙 如何克服軟弱的生活 如何解讀成功型與失敗型 如何避免“不成功人生”的6大錯誤 為什么人生本無“注定”的說法 如何從“小”字到“大”字 如何掌握處理困難的訣竊 如何掌握突破困境的方法 如何對自己的自卑心理進行分析 為什么不要活在別人的價值觀里 如何培養(yǎng)助于成功的精神特質和習慣 如何正確認識你自己 如何找到自己的正確位置 如何走自己的路讓別人去說吧 如何學會推銷自己 如何主動性地創(chuàng)造生活 如何寵辱不驚把握自我 如何別讓感情蒙蔽理智 如何保持冷靜客觀態(tài)度 如何開誠布公信任別人 如何開闊心胸自我解脫 如何樹立正確的競爭觀念 為什么自我控制保持心理上的平衡 如何少追求物質多追求理想 如何同命運決一死戰(zhàn) 如何掌握自我尊重法 如何樹立“我為人人，人人為我”的觀念 如何淡泊名利不求奢華 為什么要知足者常樂 如何運用理性克制貪欲 戰(zhàn)勝人性弱點有哪5大絕招 如何克服自身弱點的12個“不要” 如何將弱點轉化為優(yōu)點 如何掌握戰(zhàn)勝自卑的5大法寶 如何邁向成功的心理修備 如何培養(yǎng)成就大業(yè)者的心理品質征服人心心理咨詢 為什么要善交對自己有益的人 如何不打沒把握的人生之仗 如何了解自己和了解別人 ……應對窘迫心理咨詢緩解壓力心理咨詢愛情家庭心理咨詢培養(yǎng)孩子心理咨詢面對創(chuàng)業(yè)心理咨詢防范小心心理咨詢挑戰(zhàn)失敗心理咨詢

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