完美胎教專家方案

內(nèi)容概要

領(lǐng)先的孕育，領(lǐng)先的未來，準(zhǔn)媽媽應(yīng)做的情緒胎教，準(zhǔn)爸爸在胎教中應(yīng)盡的責(zé)任，如何掌握胎教方法，胎兒的變化特點(diǎn)有哪些，《完美胎教專家方案》告訴你答案。    本書闡述了胎教的理論依據(jù)、準(zhǔn)備工作、每個(gè)月的胎教、胎教方法及胎教相關(guān)因素等。對(duì)孕婦的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、保健提供最全面、務(wù)實(shí)的解決方法。讓您輕松度過懷孕期，生下健康、可愛的寶寶。

書籍目錄

PART 1  胎教理論依據(jù)  胎教的理論    胎教的含義    有意胎教與無意胎教    正確看待胎教    卡爾的“胎兒大學(xué)”    什么人是胎教的主要角色    胎兒學(xué)習(xí)的最好時(shí)機(jī)    胎教從什么時(shí)間開始好    胎教的生理心理基礎(chǔ)    腦細(xì)胞發(fā)育的關(guān)鍵階段    “見物而變”的胎教理論    “外象內(nèi)感”的胎教理論    遺傳對(duì)智力的影響    “左撇子”是笨還是聰明    早孕反應(yīng)與胎兒智力    孕婦甲狀腺代謝不足與胎兒的智商    精神壓力與胎兒的發(fā)育    母子之間生理信息的傳遞    母子之間行為信息的傳遞    母子之間情感信息的傳遞  胎教的實(shí)踐    胎兒的聽覺    胎兒的視覺    胎兒的感覺    胎兒的記憶力    胎兒的理解能力    克里斯娜為什么拒吮母乳    胎兒能喝水    胎兒會(huì)做夢    胎兒會(huì)啼哭之謎    與胎兒對(duì)話    給胎兒講故事    與胎兒玩游戲    從媽媽體內(nèi)起步    教胎兒識(shí)字    培育胎兒的“藝術(shù)細(xì)胞”    胎兒在宮內(nèi)的生活    胎兒在宮內(nèi)應(yīng)學(xué)什么    “豐?；\”的鼠后代更“聰明”    胎教需要寧靜的心境    不良情緒對(duì)胎兒的影響    擺脫消極情緒的方法    胎教與胎兒的性格    胎兒有“十怕”    給胎兒一個(gè)溫馨的“家”    胎教有利于提高胎兒素質(zhì)    提高胎教效果的一種方法    產(chǎn)前智能提升的科學(xué)實(shí)驗(yàn)    受過胎教孩子的特點(diǎn)PART 2  胎教前準(zhǔn)備  孕育準(zhǔn)備    孕前營養(yǎng)    最佳懷孕期  胎教安排與日程PART 3  胎兒的環(huán)境  胎盤    胎盤的結(jié)構(gòu)    胎盤的功能    警惕前置胎盤  羊水    羊水的來源    羊水的作用    羊水與胎兒畸形  臍帶PART 4  胎兒異常與安胎  胎動(dòng)    正常胎動(dòng)    異常胎動(dòng)  胎兒的大與小    小樣兒    巨大兒  流產(chǎn)    流產(chǎn)種類    流產(chǎn)的原因    流產(chǎn)的預(yù)防  宮外孕    輸卵管妊娠    腹腔妊娠    寄生胎  特殊的胎兒    胎兒位置    什么是高危妊娠    過期妊娠的標(biāo)準(zhǔn)    多胎妊娠    畸胎    葡萄胎    “什么是陰陽人”PART 5  十月懷胎  第1個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌  第2個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌  第3個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌  第4個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌  第5個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌  第6個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌  第7個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌  第8個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌  第9個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌  第10個(gè)月胎教    胎兒特征    母體變化    胎教事項(xiàng)    胎教食譜    準(zhǔn)媽媽飲食禁忌PART 6  胎教相關(guān)因素  準(zhǔn)媽媽與胎教    準(zhǔn)媽媽在孕育期間的重要性    準(zhǔn)媽媽要保持精神愉快    孩子的習(xí)慣要從媽媽談起    孕婦的睡姿與胎兒的生長發(fā)育    準(zhǔn)媽媽妊娠貧血不利于胎兒發(fā)育    準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鋅有利于胎兒發(fā)育    孕婦缺銅與胎膜早破    孕婦喝牛奶母胎均受益    孕婦吃核桃有利于胎兒大腦發(fā)育    孕婦最佳飲用水    孕婦的運(yùn)動(dòng)與胎教    孕婦忌大笑不止    孕婦睡個(gè)好覺的方法    孕婦不宜仰臥位睡覺    孕婦忌穿高跟鞋    孕婦的生物鐘會(huì)影響胎兒發(fā)育    孕婦不可以使用電熱毯    孕婦沐浴注意事項(xiàng)    孕婦?？措娨暡焕谔?   孕婦不宜戴隱形眼鏡    孕婦化妝打扮要警惕    孕婦應(yīng)慎用含維甲酸化妝品    孕婦忌涂指甲油    孕婦著裝注意事項(xiàng)    孕婦坐飛機(jī)要小心    微波對(duì)胎兒的影響    高頻立體聲及噪音對(duì)胎兒的影響    靜電放電對(duì)胎兒的影響    鉛毒對(duì)胎兒的影響    孕期B超檢查對(duì)胎兒無影響  準(zhǔn)爸爸與胎教    胎兒的健康與準(zhǔn)爸爸有關(guān)    準(zhǔn)爸爸對(duì)胎教要有正確的認(rèn)識(shí)    準(zhǔn)爸爸在胎教中應(yīng)盡的責(zé)任    準(zhǔn)爸爸參與胎教的方法    準(zhǔn)爸爸應(yīng)與妻子共同體驗(yàn)生命的誕生    準(zhǔn)爸爸應(yīng)該關(guān)心懷孕的妻子  心理與胎教    孕婦的各種心理    調(diào)節(jié)孕婦心理  營養(yǎng)與胎教    營養(yǎng)胎教的含義    孕期營養(yǎng)的重要性    孕期需要的營養(yǎng)    妊娠早期營養(yǎng)胎教的特點(diǎn)    孕中期營養(yǎng)胎教的特點(diǎn)    孕晚期營養(yǎng)胎教的特點(diǎn)    吃魚有利于胎兒大腦發(fā)育    蜂王漿有利于胎兒大腦發(fā)育    孕婦口重不利于胎兒    孕婦應(yīng)多吃的食品    孕婦不宜多吃的食品    孕婦應(yīng)忌吃的食品  胎教與智商    胎教與智商的關(guān)系    胎兒的感知和學(xué)習(xí)能力    胎兒運(yùn)動(dòng)能促使大腦和肢體發(fā)展    光能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育    胎兒記憶訓(xùn)練    胎兒聽力訓(xùn)練    胎兒意識(shí)誘導(dǎo)  胎教與性格    培養(yǎng)胎兒好的習(xí)慣    培養(yǎng)胎兒良好的情緒  遺傳與胎教    遺傳在胎教中的作用    遺傳的奧秘    遺傳病的預(yù)防PART 7  胎教方法  撫摸胎教    撫摸胎兒的重要性    撫摸胎教的方法    撫摸胎教的好處  運(yùn)動(dòng)胎教    什么是運(yùn)動(dòng)胎教    幫助胎兒做操    胎兒體操與踢肚游戲    胎兒游戲訓(xùn)練    與胎兒一起旅行    運(yùn)動(dòng)胎教的好處  聲樂胎教    音樂胎教的含義    音樂在胎教中的意義    音樂胎教的作用    證實(shí)胎兒有聽覺    音樂胎教的方法    胎教音樂的種類    不同性格選擇的胎教音樂    不同受孕時(shí)期選用的胎教音樂    好的音樂胎教    和諧美好的聲音有利于胎兒的發(fā)育    胎兒喜歡媽媽溫柔的聲音    古典音樂對(duì)胎兒及孕產(chǎn)婦的好處    引吭高歌的胎教方法    注意音樂胎教勿損傷胎兒的聽力  語言胎教    語言胎教的重要性    語言胎教的方法    給胎兒講故事    給胎兒欣賞文學(xué)作品    給胎兒看畫冊(cè)  美學(xué)胎教    對(duì)胎兒進(jìn)行美的教育    對(duì)胎兒進(jìn)行美學(xué)培養(yǎng)    準(zhǔn)媽媽應(yīng)進(jìn)行美感熏染    大自然的清新和美景有利于胎兒的發(fā)育  情緒胎教    準(zhǔn)媽媽應(yīng)做好情緒胎教    丈夫在情緒胎教中的責(zé)任    準(zhǔn)媽媽的精神情緒對(duì)胎兒的影響    準(zhǔn)媽媽的精神刺激對(duì)胎兒的不良影響    丈夫應(yīng)保持準(zhǔn)媽媽情緒的穩(wěn)定    胎兒行為的培養(yǎng)    胎兒性格的培養(yǎng)  環(huán)境胎教    環(huán)境胎教的含義    給準(zhǔn)媽媽創(chuàng)造好的家庭氣氛    給準(zhǔn)媽媽創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境    良好的居室裝飾有利于胎兒的發(fā)育    噪聲對(duì)胎兒的影響    深海和高原對(duì)胎兒的影響  光照胎教    光照胎教的含義    光照胎教方法

章節(jié)摘錄

插圖：胎教從什么時(shí)間開始好從廣義上來說，胎教應(yīng)該從擇偶時(shí)就開始。選擇對(duì)象時(shí)就應(yīng)考慮對(duì)方的思想品質(zhì)、性格氣質(zhì)、健康狀況、相貌、教養(yǎng)、彼此的感情等多種因素，無論是男選女還是女選男，都應(yīng)在潛意識(shí)里考慮到將來的下一代，因?yàn)楦改冈诟鱾€(gè)方面對(duì)孩子的影響是不言而喻的。從狹義上來說，胎教即從新的生命孕育之日起的前3個(gè)月就應(yīng)開始了。胎教是在優(yōu)身受胎和優(yōu)境養(yǎng)胎的基礎(chǔ)上，通過媽媽對(duì)胎兒身心發(fā)育提供良好的影響來實(shí)施的。妊娠是從精卵結(jié)合，生命之吻成功的瞬間就宣告開始。但是，影響精子和卵子質(zhì)量的父母的身心狀態(tài)則提前已經(jīng)開始。比如，精子從精細(xì)胞的分裂、形成到成熟約需90天的時(shí)間，那么，要想使精子質(zhì)量總體上都有所提高，孕育出好的后代，當(dāng)然在孕前3個(gè)月就必須注意實(shí)施胎教的有關(guān)措施。這里強(qiáng)調(diào)胎教從孕前3個(gè)月就應(yīng)開始，并不等于說已經(jīng)懷孕或孕期已過半再做胎教就沒有意義。實(shí)際上，胎教對(duì)孕期的任何一個(gè)階段的胎兒來說都是不會(huì)過時(shí)的。不知從何時(shí)起，古人從胎兒形成那天就開始計(jì)算孩子的年齡，到出生時(shí)將近1歲，也即所說的“虛歲”。實(shí)際上虛歲不虛，在這段時(shí)間里，胎兒不但已經(jīng)有了生命，它的聽覺、視覺、記憶和思維的功能也已經(jīng)開始發(fā)育并先后開始運(yùn)作。研究結(jié)果表明，胎兒發(fā)育到第4周時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開始建立，第20周時(shí)開始對(duì)光線有反應(yīng)，第26周時(shí)聽覺反應(yīng)開始發(fā)育，到了第28周時(shí)已經(jīng)能夠?qū)σ繇懘碳ぷ鞒龀浞值姆磻?yīng)?？梢哉f，胎兒期是人的一生中生長發(fā)育最為迅速、最為關(guān)鍵的發(fā)展時(shí)期。因此，年輕的夫婦應(yīng)緊緊抓住這一重要而不可復(fù)得的時(shí)機(jī)，實(shí)施切實(shí)可行、科學(xué)有效的胎教手段，以最大限度地開發(fā)胎兒的智力、體力的潛能，使其在接受多種信息的基礎(chǔ)上，各種感知能力得以早日培養(yǎng)和發(fā)展，獲得良好的先天遺傳素質(zhì)，從而使其將來出生后更容易成長為聰明、健壯的優(yōu)秀人才。胎教的生理心理基礎(chǔ)有人以為，胎兒深居“宮”中，“兩耳不聞宮外事，一心只顧睡大覺”，這是不符合事實(shí)的。在10個(gè)月的時(shí)間里，胎兒每時(shí)每刻都依靠胎盤從媽媽血液中獲得營養(yǎng)和氧氣，媽媽血液里的激素和其他化學(xué)成分的變化，必然影響胎兒的心理、生理活動(dòng)?？茖W(xué)家們通過不懈地探索，驚奇地發(fā)現(xiàn)，可愛的胎兒并不渾噩，對(duì)于來自母體的各種信息具有特別敏銳的感覺能力，并能將其轉(zhuǎn)換成記憶。胚胎學(xué)研究證實(shí)，人的胚胎在第4周時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)就開始形成，能對(duì)刺激作出反應(yīng)；第8周時(shí)大腦皮質(zhì)開始出現(xiàn)，腦細(xì)胞迅速發(fā)育，對(duì)母體傳來的信息比較敏感；第12周時(shí)，胚胎正式形成胎兒，多種器官基本形成，逐漸具有了接受能力；第16周，胎兒能毫不困難地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、雙臂和上半身，還會(huì)以搖擺身體蹬腿運(yùn)動(dòng)表示其喜歡或厭惡；第20周時(shí)，大腦皮質(zhì)結(jié)構(gòu)形成，溝回增多，胎兒運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)；第25周時(shí)，胎兒的傳音系統(tǒng)完成，神經(jīng)系統(tǒng)已發(fā)育到相當(dāng)程度，聲音、光線及媽媽的觸動(dòng)都能引起胎兒的反應(yīng)，胎兒已有了疼痛感、刺癢感，喜歡被搖動(dòng)，能分辨媽媽和其他熟人的聲音；第40周時(shí)，胎兒內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)的功能已經(jīng)健全，手腳肌肉發(fā)達(dá)，富有活力，腦細(xì)胞的分裂基本定型。心理學(xué)研究證明，胎兒并不是閉目塞耳的混沌一團(tuán)，他的感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)母體內(nèi)外的各種刺激可作出反應(yīng)，能敏銳地感知媽媽的思考，并感知媽媽的心情、情緒以及對(duì)自己的態(tài)度。胎兒醫(yī)學(xué)測知，胎兒期已具有逃避反射、防御反射、吸吮反射、刺激性呼吸反射等動(dòng)作。例如，當(dāng)媽媽猛然飲進(jìn)水時(shí)，胎兒有劇烈的踢蹬運(yùn)動(dòng)；若用一閃一滅的電光照射孕婦腹部，4個(gè)月的胎兒心搏次數(shù)會(huì)出現(xiàn)劇烈變化。又如當(dāng)媽媽進(jìn)入聲光柔和的房間，胎兒則十分安靜，表示適應(yīng)；而媽媽進(jìn)入噪聲和陰冷的地方，胎兒則用激烈的胎動(dòng)來表示厭惡和不滿……臨床觀察證實(shí)，孕婦不安時(shí)，胎兒的血氧量就降低；孕婦情緒激動(dòng)時(shí)，胎兒就出現(xiàn)多方面的混亂運(yùn)動(dòng)；妊娠晚期，孕婦在做夢時(shí)，胎兒的眼睛會(huì)隨著夢情而轉(zhuǎn)動(dòng)……科學(xué)家們還做過這樣的試驗(yàn)：在嬰兒室內(nèi)播放媽媽心臟跳動(dòng)的錄音，嬰兒就會(huì)變得安靜，容易入睡，食欲改善，體重增加，健康少病。這是因?yàn)樘浩诓粌H受到媽媽體內(nèi)外環(huán)境的作用，也深受媽媽精神活動(dòng)的巨大影響。歐美的一些醫(yī)學(xué)博士曾對(duì)第二次世界大戰(zhàn)期間一批孕婦以及她們的孩子做過抽樣調(diào)查。結(jié)果表明，由于她們?cè)趹言袝r(shí)丈夫奔赴前線，心情十分不安，有的擔(dān)心丈夫受傷，有的受到恐嚇，有的則接到丈夫的陣亡通知……在這種情況下生的孩子與和平時(shí)期生的孩子有許多差異，不少孩子情緒不安，性格怪癖，有的還出現(xiàn)了精神異常。凡此種種，均說明媽媽的內(nèi)環(huán)境(包括身心兩方面的生理心理)變化和外環(huán)境的改變，都會(huì)給胎兒產(chǎn)生程度不同的影響，因而孕婦必須采取各種措施，使胎兒接受積極良好的影響，讓其在母腹中健康成長，這就是胎教之所以越來越受到人們重視的原因。

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