出版時間:2009-1 出版社:中國人口出版社 作者:耶和迪·戈登博士 頁數(shù):752 譯者:曹瑋
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內(nèi)容概要
這是一本極具開創(chuàng)性的書,作為世界產(chǎn)科界的先驅(qū)之一的耶和笛•戈登博士以全新的視角闡述了懷孕、生產(chǎn)和育兒等方面的知識。為你懷胎十月、分娩、寶寶出生后的前9個月、你的身體和家庭提供了必不可少的指導(dǎo)。 《耶和迪博士妊娠分娩育兒全書》不僅是一本超級實用的指南,而且能激發(fā)你去探究這一時期所發(fā)生的巨大轉(zhuǎn)變。講述了從寶寶在你子宮中的生長發(fā)育到寶寶出生后9個月形成的哭、睡覺等習(xí)慣;從為了生產(chǎn)而做的積極準(zhǔn)備,到你所需要的醫(yī)療幫助;從母乳喂養(yǎng)和寶寶的日常護理到嬰兒撫觸及營養(yǎng)膳食。以通俗易懂、引人入勝的表述方式介紹了有關(guān)生長發(fā)育和醫(yī)學(xué)問題的最新研究成果,并且針對這一特殊階段要經(jīng)歷的心理和生理變化,提出了很多實用性的建議。同時,通過極有說服力的照片向你傳遞了大量的信息。 《耶和迪博士妊娠分娩育兒全書》倡導(dǎo)綜合治療,即使用傳統(tǒng)和輔助療法。包括產(chǎn)科醫(yī)生、兒科醫(yī)生、助產(chǎn)士、兒科心理醫(yī)生、營養(yǎng)學(xué)家的建議以及輔助療法,還包括在傳統(tǒng)理論與實踐基礎(chǔ)上總結(jié)出的最新的醫(yī)學(xué)知識。還指導(dǎo)你如何做瑜伽、運動、冥想,并設(shè)有健康百科指導(dǎo)一章,涵蓋了從輕微不適合、緩解疲勞到判斷疾病癥狀等內(nèi)容。 書中有關(guān)醫(yī)學(xué)問題的權(quán)威建議,有關(guān)你的變化及寶寶的早期生長發(fā)育有趣的支持,孕期每個階段、寶寶出生及以后的日子,都會讓你備感鼓舞,堪稱每位即將做父母的必備之選。
作者簡介
耶和迪·戈登博士是英國倡導(dǎo)積極分娩和水中分娩的先驅(qū)者之一,并著書多部。他在倫敦的2個醫(yī)院創(chuàng)建了分娩中心,被人們普遍認(rèn)為是在懷孕、分娩及護理進(jìn)行綜合護理的模式。
書籍目錄
前言你的懷孕,你的家庭生命的開始本書的編寫第一章 令人驚奇的懷孕 奇妙的受孕過程 懷孕的科學(xué) 月經(jīng):每個月的生理周期 排卵的過程 精子的因素 精子的形成 受精 著床 寶寶的基因 生男還是生女 單胎、雙胞胎還是多胞胎 生命的起點 不可思議的寶寶 寶寶奇妙的身體 力量強大的寶寶 生長和發(fā)育 寶寶的聽覺 寶寶的視覺 寶寶的嗅覺 寶寶的嘴 變得好動 頭頸部的運動控制 臂和手 腿和腳 寶寶的皮膚 觸摸的力量 寶寶奇妙的大腦 準(zhǔn)備就緒 認(rèn)識世界 可塑性和適應(yīng)性:提高效率 忽略背景和產(chǎn)生厭倦 寶寶的記憶 記憶如何發(fā)揮作用 情感和自尊 寶寶引人注目的溝通能力 構(gòu)筑關(guān)系 語言及大腦 非語言的交流 寶寶在子宮的生活環(huán)境 胎盤和臍帶 臍帶 胎盤和激素 羊膜腔和羊水 出生前后的健康 奇妙的媽媽 奇妙的身體 懷孕和分娩時的激素 產(chǎn)后的激素 懷孕和分娩時的體液 產(chǎn)后的體液 懷孕和分娩時的血液 產(chǎn)后的血液 懷孕和分娩時的子宮和卵巢 產(chǎn)后的子宮 懷孕和分娩時的陰道 產(chǎn)后的陰道 懷孕和分娩時的腹部 產(chǎn)后的腹部 乳房 呼吸和肺臟 懷孕和分娩時的脊柱 產(chǎn)后的脊柱 懷孕和分娩時的骨盆 產(chǎn)后的骨盆 骨密度與骨質(zhì)疏松 膀胱、尿道和腎臟的功能 懷孕期間的消化 產(chǎn)后的消化 口、鼻和眼 孕期及產(chǎn)后的皮膚 孕期及產(chǎn)后的頭發(fā) 體重 能量 奇妙的頭腦和感情 你的形象 奇妙的精神 奇妙的父親 初為人父 你和伴侶 你和寶寶 奇妙的身體 你和自己 為人父母 你和寶寶 學(xué)做父母 你的心情和腹中的寶寶 新家庭的誕生 關(guān)愛你自己 你的生理健康 你的心理健康 你的意識 傾聽 飲食 鍛煉和休息 你的形象 裝扮外表 性和性生活 娛樂時間 評價你的時間安排 優(yōu)質(zhì)時間 給自己、寶寶和伴侶的時間 給工作的時間 給休息和游戲的時間 你的交際 分擔(dān)你的重?fù)?dān) 把理論應(yīng)用到實踐 夢想、期望和現(xiàn)實 人生年輪 做個理智的人 問題出在哪 享有時間 尋求幫助 合理膳食及體育鍛煉 順其自然,放松自已 簡的煩惱和行動計劃 拉塞爾的煩惱和行動計劃第二章 懷孕及分娩 體內(nèi)的新生命 懷孕的癥狀 身體癥狀和心理變化 確診懷孕 計算懷孕日期 通過月經(jīng)周期推算預(yù)產(chǎn)期 通過超聲波檢查推算預(yù)產(chǎn)期 接受懷孕的事實 共同分享快樂 ……第三章 你的寶寶和家人第四章 家第五章 智力體力和精神第六章 健康指導(dǎo)百科
章節(jié)摘錄
1 文前相關(guān)你搭上了一輛驚險刺激的過山車,它將帶你開始一個冒險之旅——你將經(jīng)歷懷孕期間的種種巨變,直至品嘗到初為人母的驚喜。這是一個成長和探索的時期,一個嘗試和欣喜的時期,一個分享和驚奇的時期——新生命的誕生,組成新的家庭。所以好好把握吧——從懷孕開始到寶寶9個月大。2 令人驚奇的懷孕當(dāng)寶寶在你的子宮深處開始生命的時候,你可能正在洗衣服、主持會議、散步或者安靜地沉睡。精子和卵子結(jié)合,然后開始一段奇妙的分化、生長過程。這些小小的細(xì)胞孕育著寶寶的一切,不僅帶著父母的烙印,更有嶄新的特點。3 懷孕及分娩終于等到你和丈夫攜手分享創(chuàng)造新生命所帶來的喜憂的那一刻了,你們將面對許多問題:什么時候進(jìn)行妊娠試驗?誰將通知你們做妊娠試驗以及什么時候通知等等。在懷疑已經(jīng)懷孕乃至確診已經(jīng)懷孕的早些時候,你可以感覺到自己的心臟跳動得比平時都強勁有力,腦子里將充斥著各種想法。4 你的寶寶和家人當(dāng)寶寶來到這個嶄新的世界時,還沒有意識到自己已經(jīng)離開母親的懷抱,開?獨立人生了。此時,盡管對哺乳充滿了好奇、疑惑,甚至還有些許焦慮,但在體內(nèi)一些反應(yīng)和物質(zhì)的刺激下,你仍要從一位準(zhǔn)媽媽過渡到開始哺乳寶寶的正式母親。寶寶在你的悉心照料下,很快就會適應(yīng)這個陌生。5 家每個人都生活在自己的家庭中,這個家或大或小,或分散四處或團聚一堂。不管你的家庭背景如何,家庭成員之間的關(guān)系都會對你的人生觀產(chǎn)生巨大的影響。當(dāng)然,經(jīng)濟、教育、宗教信仰、倫理觀念、朋友、同事、大眾媒體等因素也起著不可忽視的作用。此外,父母的價值觀,處理問題的。6 智力體力與精神讓自己做好轉(zhuǎn)變的準(zhǔn)備,為了活著而吃飯,而不是為了吃飯而活著,然后,你會為自己的變化而大吃一驚的?,旣惏哺窳滞柺且粋€營養(yǎng)師、心理學(xué)家和作家,她關(guān)于膳食和營養(yǎng)的研究成果是本章節(jié)的基礎(chǔ)《健康指導(dǎo)百科》使用便捷,能幫助人們對自己或?qū)殞毜慕】禒顩r做一個科學(xué)的判斷。這樣即可早診斷、早治療,從而改善預(yù)后?!督】抵笇?dǎo)百科》是通過查找癥狀(如出血),檢查身體狀態(tài)(如肥胖)或某種對象(如藥品),在每一個條目內(nèi)相關(guān)主題都是前后對應(yīng)的。
名人推薦
在我看來,這本書為那些意外成為父母的人以及隨后遇到的問題提供了理想的準(zhǔn)備和支持方案,其蘊含的哲理不僅令人感到輕松,而且與眾不同。 ——《哈利波特與鳳凰社》艾瑪?湯普森
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