人體全身按摩祛病法

內(nèi)容概要

　　《人體全身按摩祛病法》先從整體上介紹了保健按摩的概念、作用、操作順序、環(huán)境、力量及注意事項，然后具體從人體結(jié)構(gòu)與經(jīng)穴、人體常用按摩方法、常見病按摩、自我保健按摩及精神養(yǎng)生法這幾個方面進行分析與講述，深入淺出地使讀者了解和認識到保健按摩的方法與作用，以及它對于人體健康的重要性。

書籍目錄

第一章 關(guān)于保健按摩第一節(jié) 健康的概念一、健康必須有四個方面二、世界衛(wèi)生組織提出的衡量人體健康的十條標準三、影響健康的因素第二節(jié) 保健按摩的作用一、頸肩部保健按摩作用二，腰背部保健按摩三、胸腹部保健按摩四、上肢及手的保健按摩五，下肢及足部保健按摩六、頭部保健按摩第三節(jié) 保健按摩的操作順序第四節(jié) 保健按摩的環(huán)境第五節(jié) 保健按摩的力量第六節(jié) 保健按摩的注意事項與禁忌第二章 人體解剖與經(jīng)穴第一節(jié) 人體解剖一，常用方位術(shù)語二、體表三、骨骼四、全身肌肉，神經(jīng)、血管、淋巴五、內(nèi)臟第二節(jié) 經(jīng)穴一、十二正經(jīng)循行路線二、推拿按摩定穴方法三、推拿按摩常用穴位與足部反射區(qū)四、小兒推宇按摩特定穴位第三章 人體常用按摩方法第一節(jié) 按摩推拿手法總論一、成人按摩推拿手法總論二、小兒按摩推拿手法總論第二節(jié) 基本按摩手法一、滾動類手法磙法拳磙法滾法二、按壓類手法拇指按壓法掌按法屈指點法拇指彈撥法掐法肘壓法……第五章 自我保健按摩第六章 精神養(yǎng)生法

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《人體全身按摩祛病法》：為家人選一份安康，給親友送一份健康。為摩為健康上一份永久保險。人體是有機相連的整體，由若干臟腑、組織和器官組成。臟腑表里互相配合，由經(jīng)絡(luò)相連、氣血相貫。組織器官相輔相成、協(xié)調(diào)合作，但彼此之間在生理上又相互制約，以此維持整體生理活動的協(xié)調(diào)平衡。我們以科學(xué)的按摩技巧或器械為作用力，直接按摩人體表面的各個特殊部位，通過經(jīng)絡(luò)、穴位、氣血、筋脈、反射區(qū)等產(chǎn)生生物物理以及生物化學(xué)變化，輕松消除疲勞，調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的變化，便可以逐漸增強體質(zhì)，提高身體免疫力，順利達到健美防衰、抗病治病、延年益壽的目的。

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