陽光心態(tài)

前言

不知道什么時候，圖書市場上充斥著無數(shù)以強硬姿態(tài)告訴員工例如“忠誠、不抱怨，不找借口、執(zhí)行、絕對服從”等概念的作品，每一次看到這樣完全無視人文精神，把人當(dāng)程序來設(shè)計的圖書，我的內(nèi)心就生出一點寒意——不知道那些買書給員工讀的老板們，自己是不是真的按照書上的內(nèi)容工作？那些寫書的作者們，自己又是不是完全的“不抱怨”“絕對服從”和“不找借口”？我是一個企業(yè)人力資源方面的研究者，在我看來，這一套管理方式正慢慢過時，已經(jīng)很不適合那些逐漸步入社會，成長起來，有明晰的自我意識和廣闊得多的視界的80、90后們，而他們正在成為我們社會的主流精英。面對這樣的人力資源變化，我可以說：在今天，如果你不懂心理學(xué)，你只是不擅長管理。而在五年后，如果你不懂心理學(xué)，你就完全無法管理。很高興能看到我的好友曙光寫出這樣一本書，來剖析企業(yè)運作背后員工的心理運動。曙光自己在企業(yè)擔(dān)任管理工作，同時精研積極心理學(xué)。在書中，他以這樣一個獨特的視角，一邊觀察一邊思考，深度分析職場：為什么我們的時間總是不夠用？為什么有的人在職業(yè)上總是止步不前？為什么有人頂?shù)米毫?，有的人卻無法管理自己的悲觀？為什么我們很難在職場找到真正的朋友……每一個案例都真實自然，每一個分析都有理有據(jù)，每一個操作與建議也都切實可行。從心理角度出發(fā)，很多原來看起來無法解決也無法解釋的問題有了答案和行動建議。當(dāng)我們真的明白了那些狀況背后的道理，我們也會從“大家還不是都這樣……”的自我放棄中掙脫出來，變成“我原來還可以這樣”的積極達觀。心態(tài)的真正轉(zhuǎn)變也會由此開始。我想，這比那些“用三天洗腦，然后再用三天忘記”的口號式的書籍，高出足足一個境界。在《陽光心態(tài)》一書中還有一個特別有意思的部分：愛情心理學(xué)——也被列為了員工心理成長的一個組成部分。我想這也是本書的人文精神和心理觀點的體現(xiàn)——一個不讓談戀愛的工作，不是好工作；一個不懂得處理好感情問題的員工，不是好員工。讓我們一起隨著作者的筆，破解心態(tài)密碼，走入陽光生活。希望每一個人都能成長，長成為自己的樣子！

內(nèi)容概要

　　傾聽職場心聲，直面生命體驗　　接納不愿面對的自己，告別晦暗，擁抱陽光　　讓我們少走10年彎路　　直面內(nèi)心真我，尋覓陽光心態(tài) 透析問題根源，做最好的自己  著名作家《拆掉思維里的墻》作者古典、著名心理學(xué)家劉翔平聯(lián)袂作序推薦?！　∑笫聵I(yè)單位員工培訓(xùn)團購必備，員工職業(yè)化心理培訓(xùn)新趨勢！　　領(lǐng)導(dǎo)必看　　洞悉員工心理，重塑企業(yè)價值觀，打造陽光企業(yè)文化　　員工必讀　　保持陽光心態(tài)，積極面對困境，成就完美事業(yè)與人生　　本書從人們在職場和生活中常見的心理問題出發(fā)，追根溯源，理性分析，感性佐證，并務(wù)實地呈現(xiàn)解決之道。作者一路引領(lǐng)讀者傾聽內(nèi)心的聲音，回味、直面自己的生命體驗，于淡笑風(fēng)生間將相互關(guān)聯(lián)的職場個體之間心靈的誤解、隔閡與障礙消解于無形，搭建理解的橋梁。指引你接納內(nèi)心不愿面對的自己，帶著陽光心態(tài)認清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽光，實踐更快樂、更積極的人生。

作者簡介

　　陳曙光，貴州人，北京某建筑集團職業(yè)經(jīng)理人。心理學(xué)碩士，積極心理學(xué)研究者。他篤信：只要有天空的地方，就會有曙光。

書籍目錄

推薦序1：破解心態(tài)密碼，打開陽光生活推薦序2：尋找幸福的過程自序 心理學(xué)就在你身邊第一章 為什么我們自尊、自私又虛偽：自我認知心理學(xué) 　認清自我 　尊嚴的自我 　人人都很難滿足 　不可能不虛偽 　自我表露，釋放你的內(nèi)心 　有選擇地自私 第二章 為什么我們頂不住壓力：壓力心理學(xué) 　別做那只遭電擊而無法逃脫的狗 　管理自己的悲觀 　慢養(yǎng)與自慢 　工作易得，歸屬感難求 　你是不是歇斯底里的咆哮帝？ 第三章 為什么我們過分自我：自戀心理學(xué) 　盲目樂觀=與危機為伴 　不受歡迎的獨行俠 　敢想敢干與布里丹毛驢效應(yīng) 　跳槽：喜新厭舊是本能 　缺失的同理心 第四章 為什么我們喜歡抱怨：職場心理學(xué) 　升職的怎么是他而不是我？ 　刺猬效應(yīng)：保持應(yīng)有的工作距離 　抱怨他人等于影射自己 　居功自傲的惡果 　借口的心理學(xué)誘因 第五章 為什么我們沒有真正的朋友：人際關(guān)系心理學(xué) 　真假難辨的朋友 　容易忘卻的感恩之心 　令你失去信任的負性小事 　幽默越多，煩惱越少 　幸福不在下一站 第六章 為什么時間總不夠用：時間心理學(xué) 　當(dāng)拖拉成為習(xí)慣 　遲到是一種心理倦怠 　不是沒時間，而是…… 　日事日清，杜絕窮忙 　生活離不開緊迫感 第七章 為什么計劃趕不上變化：隨機心理學(xué) 　搭訕的藝術(shù) 　中彩票比上班更有吸引力？ 　選擇性從眾 　管不住自己還管得了誰 　停止思考=停止前進 第八章 為什么愛情總叫人愛之深恨之切：愛情心理學(xué) 　一見鐘情不是個傳說 　為什么我們總在愛慕之人面前拘謹假裝？ 　懸崖邊的辦公室戀情 　“得不到的人”你愛的最深？ 　真愛矜貴 　“門當(dāng)戶對”須重提 編輯后記：消解隔閡 陽光分享

章節(jié)摘錄

我是誰？我想要什么？我能得到什么？當(dāng)我們懂得反身自省的重要并開始這樣做的時候，這些問題就或模糊或清晰地縈繞在我們心頭，直到我們不舍地閉上雙眼，再不睜開。你可曾記得，自己兒時的理想是什么——當(dāng)解放軍？科學(xué)家？白衣天使？掏糞工人？人民警察？你可曾忘了，大學(xué)時的政治抱負、商界狂想，還有那些奇幻多姿的理想主義浪漫追求?，F(xiàn)如今，你是疲憊不堪地在房子、車子、孩子的軌跡上奔命，還是殫精竭慮地在事業(yè)、功利、聲名的峭壁上攀緣？冷不丁安靜下來的時候，縱然知道身邊有許多親朋好友，但仍會有一股莫名而強烈的孤獨和迷茫感侵襲全身。我們不禁自問，我是誰，我這樣活著到底是為了什么，我想要的是什么，我又能得到什么？直覺告訴自己，我們離真正想要的自我越來越遠，自己正變得越來越物質(zhì)，越來越混沌?？赡軙腥税参坎⒎磫柲阏f：“你這是變成熟了，離現(xiàn)實更近了，就踏踏實實地繼續(xù)吧。生活不就是這樣嗎？”然而，當(dāng)你毫不留情地拷問自己的時候，你卻困厄了：我真的離真實的自己越來越近了嗎？現(xiàn)在的以及沿此路徑而去的我，就是我想要做的人嗎？

媒體關(guān)注與評論

本書集心理學(xué)知識、人際交往知識，倫理學(xué)和管理學(xué)知識為一體．旨在使人們的心態(tài)和行為更加陽光、更加積極，我相信年輕的讀者一定會從中受益?！　　獎⑾杵街睦韺W(xué)家書店充斥著無數(shù)以強硬姿態(tài)向員工灌輸概念的作品，如不抱怨、不找借口等。員工出現(xiàn)行為問題背后的心理根源何在？領(lǐng)導(dǎo)和員工兩方面應(yīng)該如何溝通才能創(chuàng)造價值認同的雙贏局面？本書一一為你解答?！　　诺鋾充N書作家在職場——這個競爭最激烈的戰(zhàn)場上，本書恰如其名，穿越困惑、迷茫、消沉．焦躁、散漫，無助的內(nèi)心世界．像一縷陽光，照亮員工心中晦暗的角落?！　　性宋男膽B(tài)教練創(chuàng)始人感謝作者分享他的思考，讀完全書我有兩大體會：心理學(xué)離我們并不遙遠．艱深復(fù)雜的心理學(xué)原理會以如此角度折射出樸素的光華；相信這充滿共鳴的職場“浮世繪”能讓年輕人學(xué)會更積極地面對自己的職業(yè)生涯。　　——齊宏著名心理咨詢師

編輯推薦

《陽光心態(tài):員工自我成長心理學(xué)》編輯推薦：讓年輕人少走10年彎路，直面內(nèi)心真我，尋覓陽光心態(tài)，透析問題根源，做最好的自己，暢銷書《拆掉思維里的墻》作者，中圍職業(yè)規(guī)劃界新一代領(lǐng)軍人物古典，著名心理學(xué)家博士生導(dǎo)師，中國積極心理學(xué)的先行者，劉翔平，聯(lián)袂作序推薦。〈br〉傾聽回味直面自己的生命故事，接納內(nèi)心一直不愿面對的自己，告別晦暗，擁抱陽光。

圖書封面

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