留守孩子心理健康常識(shí)（高中篇）

前言

心理學(xué)知識(shí)對(duì)中小學(xué)生來說，還是一個(gè)比較陌生的概念，甚至家長(zhǎng)、教師也大都沒有系統(tǒng)、全面的認(rèn)識(shí)。然而，由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，價(jià)值觀念的多元化，逐漸使中小學(xué)生產(chǎn)生了更多的心理困擾。并逐漸突出。日益優(yōu)越的生活和多元的信息使學(xué)生的生理、心理發(fā)育都提前了，尤其是留守孩子在長(zhǎng)期的愛的缺失中心靈更加脆弱，逐步積累的心理障礙更為嚴(yán)重，加強(qiáng)對(duì)孩子心理健康的教育刻不容緩。    中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期。隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題。作為家長(zhǎng)，在孩子成長(zhǎng)的過程中有著獨(dú)一無二的地位和不可替代的作用，在孩子成長(zhǎng)的過程中，稍有不慎就有可能影響孩子一生的發(fā)展。如果我們把握住了孩子各個(gè)年齡階段應(yīng)具備的心理特征，我們就能掌握促進(jìn)孩子心理發(fā)展的主動(dòng)權(quán)，就能更好地培養(yǎng)和教育孩子。    高中男女學(xué)生的體態(tài)已基本上成人，為他們的心理發(fā)展提供了基礎(chǔ)。這不僅提高了他們從事各種活動(dòng)的能力，而且促使他們的認(rèn)識(shí)能力、情感、意志以及個(gè)性特征的發(fā)展也隨之發(fā)生變化。    高中生心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：    過渡性，既保留初中時(shí)的幼稚性，也包含著漸漸成熟后的獨(dú)立性與自覺性：    閉鎖性，內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜、內(nèi)化能力增強(qiáng)，只對(duì)同齡人、知己朋友暴露自己的真實(shí)思想：    社會(huì)性，把選擇、考慮未來生活的道路。作為他們意識(shí)中的重要問題：    動(dòng)蕩性，主要表現(xiàn)在思想、感情上的突發(fā)性、極端性與沖動(dòng)性方面。    每個(gè)家長(zhǎng)都渴望自己的孩子能考上名牌大學(xué)，可孩子不用功讀書，還會(huì)在生活中出現(xiàn)不少麻煩，家長(zhǎng)無法走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。只能干著急。    本書是專門為高中生及高中生家長(zhǎng)精心編寫的心理學(xué)常識(shí)通俗讀本，針對(duì)高中生個(gè)性心理發(fā)生發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，重點(diǎn)對(duì)認(rèn)知能力、情緒、個(gè)性、人際關(guān)系、人生觀、價(jià)值觀等進(jìn)行細(xì)致講解；同時(shí)，對(duì)高中生容易出現(xiàn)的心理障礙進(jìn)行剖析，并提出了相應(yīng)的解決建議。書中還列舉了許多真實(shí)的案例來說明，使艱澀的專業(yè)問題通俗化，融專業(yè)性、知識(shí)性、可讀性和趣味性于一體，是中學(xué)生和家長(zhǎng)都能讀懂，都能運(yùn)用于實(shí)踐的書。

內(nèi)容概要

　　作為高中生的“留守孩子”正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，是他們思想品質(zhì)、人生觀、價(jià)值觀、世界觀、自我意識(shí)、情緒情感、個(gè)性、人格等形成的關(guān)鍵時(shí)期。其心理的發(fā)展具有成熟和幼稚、獨(dú)立和依賴、自常和盲動(dòng)等諸多矛盾并存的特點(diǎn)……　　《“留守孩子”心理健康常識(shí)（高中篇）》針對(duì)“留守孩子”中高中生的心理特征進(jìn)行了全面、系統(tǒng)的剖析，幫助他們建立正確的人生觀與價(jià)值觀，樹立人生目標(biāo)以及剖析生活中遇到的一些心理困惑，提供一些切實(shí)可行的解決方案?！　∮绕涫歉呷暮⒆?，他們要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。在社會(huì)多元化價(jià)值取向的今天，使得高三學(xué)生不得不體驗(yàn)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力的現(xiàn)實(shí)?！　傲羰睾⒆印敝械母咧猩男睦斫】蹈枰玫郊议L(zhǎng)、教師和社會(huì)的共同關(guān)注。

書籍目錄

第一章  新環(huán)境、新心情、新問題  一、你的心理狀況是這樣的么  1．生理發(fā)展新特點(diǎn)  2．認(rèn)知特點(diǎn)  3．情感特點(diǎn)  4．自我意識(shí)  5．理論型抽象邏輯  6．人際關(guān)系特點(diǎn)  7．個(gè)性特點(diǎn)  8．人格特點(diǎn)  9．意志力特點(diǎn)  二、學(xué)習(xí)，其實(shí)不難  1．以間接經(jīng)驗(yàn)為主  2．主動(dòng)性增強(qiáng)  3．學(xué)習(xí)策略和技巧更完善  4．學(xué)習(xí)目的性增強(qiáng)  5．思維的獨(dú)立性強(qiáng)  6．學(xué)習(xí)的自覺性高  7．學(xué)習(xí)上產(chǎn)生消極情緒  三、你好，人生  1．價(jià)值觀特點(diǎn)  2．人生觀特點(diǎn)  四、你的心情不要負(fù)累  1．學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重  2．家庭教育不當(dāng)或者家庭問題  3．學(xué)校教育不當(dāng)  4．人際交往不當(dāng)  5．情感問題  6．要求獨(dú)立  五、進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)，焦慮嗎  1．重點(diǎn)高中生焦慮情緒的特點(diǎn)  2．焦慮產(chǎn)生的原因  3．如何解決這種焦慮問題  六、非重點(diǎn)中學(xué)，不是末日  1．學(xué)習(xí)態(tài)度兩極化  2．上進(jìn)心極強(qiáng)但動(dòng)力不足  3．感情豐富但不穩(wěn)定  4．性意識(shí)發(fā)展顯著，早戀現(xiàn)象逐年上升  七、寄宿制，你求學(xué)之路總要體驗(yàn)一番  1．寄宿生活使學(xué)生獲得人際交往技巧  2．寄宿生活提高了中學(xué)生交往的獨(dú)立性和主動(dòng)性  3．寄宿生活提高了中學(xué)生的寬容和理解能力  4．寄宿生活促進(jìn)了中學(xué)生角色的定位  5．寄宿生活使親子關(guān)系更和諧  6．寄宿生活增進(jìn)了中學(xué)生與老師的關(guān)系  八、留守的孩子，當(dāng)你上高中之后  1．成長(zhǎng)問題    2．行為問題    3．心理失調(diào)    九、孩子要上高中了，家長(zhǎng)準(zhǔn)備好了嗎  1．幫助自己的孩子合理地設(shè)計(jì)假期生活  2．了解和理解孩子這段時(shí)期的心理變化  3．幫助孩子正確認(rèn)識(shí)初高中的學(xué)習(xí)狀態(tài)  4．積極對(duì)孩子的升學(xué)和擇業(yè)提出建議第二章  這個(gè)世界不一樣  一、你意識(shí)到你的變化了嗎  1．高中生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的完整體系基本形成  2．高中生認(rèn)知活動(dòng)的自覺性明顯增強(qiáng)  3．認(rèn)知與情意、個(gè)性因素協(xié)同發(fā)展  二、可能，你并不了解你自己  1．高中生自我認(rèn)知能力大大提高  2．高中生自我認(rèn)知的不足  3．引導(dǎo)孩子形成客觀、全面、準(zhǔn)確的自我  4．指導(dǎo)孩子矯正非理性的自我觀念  5．情感激勵(lì)策略  6．方法導(dǎo)向策略  三、觀察這個(gè)世界，你已經(jīng)不覺得神秘了  1．高中生觀察力特點(diǎn)  2．怎樣提高觀察力  四、記住過去，創(chuàng)造未來  1．高中生的記憶特點(diǎn)  2．如何提高記憶力  五、抽象思維，不是一道坎  1．高中生抽象思維特點(diǎn)  2．如何提高抽象思維能力  六、未來源自于想象  1．高中生想象力發(fā)展的一般特點(diǎn)  2．如何培養(yǎng)豐富的想象力  七、用好工具看世界  1．建立廣闊的交流平臺(tái)  2．把認(rèn)知心理的非指導(dǎo)性輔導(dǎo)與指導(dǎo)性輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合起來  3．針對(duì)高中生成長(zhǎng)過程的重要問題開展認(rèn)知心理輔導(dǎo)  4．充分發(fā)揮挑戰(zhàn)策略在個(gè)案認(rèn)知心理輔導(dǎo)中的獨(dú)特作用第三章  自己的情緒，自己做主  一、情緒，是意志力的體現(xiàn)  1．獨(dú)立性  2．閉鎖性  3．攀比性  4．逆反性  5．不平衡性  二、情緒，你不駕馭它，它就駕馭你  1．逆反  2．恐懼  3．自卑  4．煩惱  5．嫉妒  三、重點(diǎn)高中也有煩惱  1．焦慮  2．抑郁  四、你為何煩惱  五、老師、家長(zhǎng)需要了解的  1．當(dāng)代高中生壓力的“三座大山”  2．留守高中生的壓力現(xiàn)狀  3．高中生壓力的產(chǎn)生原因  4．如何減壓  六、高中生需要了解的第四章  有個(gè)性，但不要太個(gè)性  一、你，不是這個(gè)世界的唯一  1．高中生的自我概念  2．高中生自我意識(shí)的基本特點(diǎn)  3．高中生自我評(píng)價(jià)的深化  二、獨(dú)立，是成熟的標(biāo)志  1．高中生獨(dú)立心理的表現(xiàn)  2．家長(zhǎng)如何正確對(duì)待孩子獨(dú)立的需求  三、有時(shí)，你的個(gè)性會(huì)誤入歧途  1．孤僻  2．依賴  3．自負(fù)  4．狹隘  四、良好的個(gè)性需要用心培養(yǎng)  五、不良青少年的個(gè)性行為  1．夜不歸宿  2．曠課和逃學(xué)  六、不良行為，要如何拋棄  1．高中生為什么容易導(dǎo)致不良行為  2．怎樣克服不良行為第五章  對(duì)社會(huì)不再迷茫  一、全新的人際關(guān)系網(wǎng)  1．高中生人際關(guān)系特點(diǎn)  2．高中生人際交往障礙  二、你與同學(xué)  1．同學(xué)之間關(guān)系的不良現(xiàn)象  2．不良現(xiàn)象產(chǎn)生的原因  3．如何才能建立起良好的同學(xué)關(guān)系  三、為友誼干杯，讓愛情止步  1．高中生與異性交往的特點(diǎn)  2．正常與異性交往的好處  3．如何建立正常的異性關(guān)系  四、父母永遠(yuǎn)是你的靠山  1．親子關(guān)系的一般特點(diǎn)  2．不良親子關(guān)系個(gè)案  3．不良親子關(guān)系的具體表現(xiàn)  4．不良親子關(guān)系產(chǎn)生的原因  5．怎樣建立良好的親子關(guān)系  五、教師迂腐嗎？  1．高中階段師生關(guān)系的新特點(diǎn)  2．師生關(guān)系具體表現(xiàn)  3．不良師生關(guān)系個(gè)案  4．教師如何做  六、如此這般，你將會(huì)失去朋友  1．恐懼  2．自卑  3．封閉  4．孤僻  5．自傲  6．嫉妒  7．以自我為中心  8．多疑一  七、如何建立自己的圈子  1．為什么你的朋友那么少  2．建立自己的人際交往圈子第六章  重新看世界  一、高中生眼中的世界  1．高中生世界觀特點(diǎn)  2．高中生眼里的人生和價(jià)值  3．價(jià)值觀在徘徊  4．這些因素，會(huì)扭曲你的思想  二、態(tài)度決定你的一生  1．有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生  2．選擇自己的態(tài)度  三、目標(biāo)，生命的燈塔  1．目標(biāo)對(duì)人生的意義  2．幾種比較有效的目標(biāo)模式  四、人格是最高的學(xué)位  1．人格的真正含義  2．高中生人格存在的問題  3．高中生健全人格的內(nèi)涵  4．健康人格教育  五、我們生活在感恩的世界  1．我國(guó)青少年感恩的現(xiàn)況  2．如何感恩

章節(jié)摘錄

到了高中，隨著大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善，生活空間的不斷擴(kuò)大，實(shí)踐活動(dòng)的不斷增多，高中生的知識(shí)增加了，經(jīng)驗(yàn)豐富了，能力提高了，大腦的機(jī)能也更加健全，所以高中生在思維活動(dòng)上有了明顯的進(jìn)步，邏輯思維能力大大加強(qiáng)。這種發(fā)展使高中生能較好地抓住事物的本質(zhì)和事物的內(nèi)在聯(lián)系，能從全局看問題。這樣，高中生通過獨(dú)立的思維活動(dòng)，能成功地認(rèn)識(shí)和處理的問題越來越多，對(duì)家長(zhǎng)和老師的依賴也越來越少。再加上身體的發(fā)育，生活的自理，使高中生感到自己有能力自立于社會(huì)，自立于集體，自立于家庭。而家長(zhǎng)和老師也逐漸把高中生看成是大人，尊重他們，信任他們，不再一切包辦和命令，而是經(jīng)常和他們商量著處理問題，聽取他們的意見。這樣，進(jìn)一步促進(jìn)了他們思維獨(dú)立性的發(fā)展。高中生表現(xiàn)出喜歡通過獨(dú)立思考去弄懂問題，希望別人尊重他們的意見，對(duì)別人的意見不再盲從，尤其不愛聽取那些沒有講清道理的意見；對(duì)教師上課中的問題，也敢于提出不同的意見；在同學(xué)之間，常為一個(gè)問題爭(zhēng)論不休，為了說明自己是正確的，總想獨(dú)立地去尋找原因，求得了解；對(duì)有真才實(shí)學(xué)的教師十分佩服。高中生在思維上的這種獨(dú)立性，對(duì)搞好學(xué)習(xí)是十分重要的，是高中生很寶貴的優(yōu)點(diǎn)。    但也有些高中生，這種思維的獨(dú)立性發(fā)展過了頭，往往變得過于自信、過于固執(zhí)，總是自以為是，聽不進(jìn)老師和同學(xué)不同于自己的意見，原因是這些學(xué)生沒有認(rèn)識(shí)到自己掌握的知識(shí)、自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)還很不豐富，過高地估計(jì)了自己的能力；還有一個(gè)原因是這些學(xué)生順利慣了，聽的表揚(yáng)多了，經(jīng)常處于成功者的位置，因此就驕傲起來，認(rèn)為自己的意見總是對(duì)的。    高中生大腦的機(jī)能上來講，興奮和抑制過程逐漸走向平衡，再加上學(xué)習(xí)目的、動(dòng)機(jī)的明確，意志品質(zhì)的發(fā)展，使高中生的學(xué)習(xí)自覺性可以達(dá)到比較高的水平，能比較主動(dòng)地為實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目的而開展學(xué)習(xí)活動(dòng)。他們可以較長(zhǎng)時(shí)間地孜孜不倦地伏案攻讀，也能主動(dòng)地去訂計(jì)劃、搞預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、做作業(yè)、階段復(fù)習(xí)、看課外書、做筆記等；能較好地控制自己的情緒，比較理智地去處理問題，排除各種對(duì)學(xué)習(xí)的干擾。例如，能較好地處理學(xué)習(xí)和娛樂之間的矛盾，冷靜地處理師生之間的矛盾、同學(xué)之間的矛盾以及戀愛等問題。對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和目的認(rèn)識(shí)得越明確，對(duì)以上問題的處理也就越得當(dāng)，從而使高中生能把主要的精力和時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，表現(xiàn)出學(xué)習(xí)的自覺性。  可以參考一下，下面是一個(gè)高二同學(xué)的自述，看看有沒有引起你共鳴的地方：    (1)時(shí)間問題：總是感覺學(xué)習(xí)時(shí)間過得好慢，我曾經(jīng)計(jì)算過，學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)的感覺和我玩3個(gè)小時(shí)電腦的感覺差不多。玩電腦游戲的時(shí)間就是快，也許是愛它，時(shí)間就快吧。    (2)關(guān)系問題：指的是老師與同學(xué)之間的關(guān)系，如果你和一個(gè)老師關(guān)系不錯(cuò)，你對(duì)這個(gè)老師教的科目就愛學(xué)，當(dāng)然也有例外(舉個(gè)我的實(shí)際例子，我和英語老師關(guān)系特好，超過其他任何老師，但是我英語成績(jī)上不來，因?yàn)槲覍?duì)英語實(shí)在沒有興趣)。    (3)氣氛問題：一個(gè)好的學(xué)習(xí)氣氛創(chuàng)造出一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我可真算見識(shí)到了，因?yàn)檫@次高二分班我分到了平行班，平行班的同學(xué)們總是沒有重點(diǎn)班的同學(xué)愛學(xué)習(xí)，我呢？就和這些同學(xué)比，然后變得越來越懶，成績(jī)也在往下滑。    (4)思想問題：如果說讓我一個(gè)人靜靜地學(xué)習(xí)，我肯定做不到，想必也是大部分高中生的問題。因?yàn)榭偸怯懈鞣N各樣的思想活躍，但基本都不在學(xué)習(xí)上，所以對(duì)學(xué)習(xí)毫無興趣。    (5)誠(chéng)信問題：我總是說到做不到，這點(diǎn)把我媽媽都快氣瘋了。說規(guī)定時(shí)間去學(xué)習(xí)，但是總是不去，就這樣時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)地過去。慢慢地媽媽對(duì)我的承諾也不抱有信心了。    這是一些普遍現(xiàn)象，很多高中同學(xué)都有其中一點(diǎn)或者幾點(diǎn)，有這些問題不可怕，可怕的是出了問題不能正視它，更不能改正它。    人生，就好比是一個(gè)大舞臺(tái)，我們每個(gè)人，都是一名好演員，無非是分別扮演不同的角色。有名角，也有丑角，有正面，也有反面，在現(xiàn)實(shí)生活中也一樣，有幸福同時(shí)也有痛苦，有歡樂就會(huì)有悲傷，有情感就會(huì)有煩惱，有得到更會(huì)有放棄，有希望就會(huì)有失望，還有，很多很多的無奈、無助……    人生其實(shí)就是在對(duì)這個(gè)“舞臺(tái)”進(jìn)行適應(yīng)。如何認(rèn)識(shí)人生、認(rèn)識(shí)社會(huì)，然后適應(yīng)社會(huì)，是每個(gè)即將成年的高中生需要考慮的問題。價(jià)值觀、人生觀就是個(gè)人對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)的切人點(diǎn)。高中生正是價(jià)值觀和人生觀定型期的初級(jí)階段。那么，有什么特點(diǎn)呢？P12-14

編輯推薦

請(qǐng)關(guān)注“留守孩子”心理健康，他們是家庭的希望，祖國(guó)的未來！    《留守孩子心理健康常識(shí)(高中篇)》(作者林葳)是專門為高中生及高中生家長(zhǎng)精心編寫的心理學(xué)常識(shí)通俗讀本，針對(duì)高中生個(gè)性心理發(fā)生發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，重點(diǎn)對(duì)認(rèn)知能力、情緒、個(gè)性、人際關(guān)系、人生觀、價(jià)值觀等進(jìn)行細(xì)致講解；同時(shí)，對(duì)高中生容易出現(xiàn)的心理障礙進(jìn)行剖析，并提出了相應(yīng)的解決建議。

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