出版時間:2007-10 出版社:成都時代 作者:馬暢 頁數(shù):109
內(nèi)容概要
太極劍是太極武術(shù)中著名的器械套路。在太極刀、劍、槍、桿等器械中,一向以太極劍的流傳最為廣泛。陳式太極劍兼有太極拳和劍術(shù)之長:一方面,它像太極拳一樣,表現(xiàn)出輕靈柔和、綿綿不斷、重意不重力的特點:另一方面還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑、劍法清楚、形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風格。陳式太極單劍是太極武術(shù)中短器械的一種,套路布局合理、銜接緊湊,運動路線纏綿曲折、風格別致,真正體現(xiàn)出了陳式太極單劍以身帶劍、蓄發(fā)相變、無孔不入、變化莫測、剛勁有力的技擊技法。 BOOK+DVD同步奉獻,中文簡/繁體可選字幕:國際傳媒集團攜手太極名家打造的專業(yè)影像,陳式太極劍首選讀物,太極全國冠軍示范教學,高清晰度彩圖/影像展示,詳細分解動作練習與指導+全套標準演練(多角度展現(xiàn))。
書籍目錄
第一章 陳式太極——道術(shù)一休,拳劍兼修 一、“道術(shù)合一”太極拳 二、陳式太極:四百年傳承,五流派正宗 三、陳式太極劍:由拳化劍,拳劍兼修 四、常練太極劍身體更強健 五、陳式太極劍修習精要 (一)陳式太極劍的特點 (二)重點要訣助你練好太極劍第二章 陳式太極劍49式入門功法 一、劍器簡介 二、標準握劍法 (一)持劍 (二)直握 (三)平握(滿把) (四)雙手握劍法 三、基本劍法 (一)刺劍 (二)劈劍 (三)撩劍 (四)掛劍 (五)點劍 (六)抹劍 (七)托劍 (八)架劍 (九)掃劍 (十)截劍 (十一)推劍 (十二)化劍 (十三)扎劍 第三章 陳式太極劍49式詳譜 【第一段】 第一式:太極劍初勢 第二式:朝陽劍 第三式:仙人指路 第四式:青龍出水 第五式:護膝劍 第六式:閉門式 第七式:青龍出水 第八式:翻身下劈劍 第九式:青龍轉(zhuǎn)身 第十式:斜飛式 第十一式:展翅點頭 第十二式:撥草尋蛇 第十三式:金雞獨立 第十四式:仙人指路 第十五式:蓋攔式 第十六式:古樹盤根 第十七式:餓虎撲食 第二段】 第十八式:青龍擺尾 第十九式:倒卷肱 第二十式:野馬跳澗 第二十一式:白蛇吐信 第二十二式:烏龍擺尾 第二十三式:鐘魁仗劍 第二十四式:羅漢降龍 第二十五式:黑熊翻背 第二十六式:燕子啄泥 第二十七式:白蛇吐信 【第三段】 第二十八式:斜飛式 第二十九式:鷹熊斗智 第三十式:燕子啄泥 第三十一式:摘星換斗 第三十二式:海底撈月 第三十三式:仙人指路 第三十四式:鳳凰點頭 第三十五式:燕子啄泥 第三十六式:白蛇吐信 【第四段】 第三十七式:斜飛式 第三十八式:左托千斤 第三十九式:右托千斤 第四十式:燕子啄泥 第四十一式:白猿獻果 第四十二式:落花式 第四十三式:上下斜刺 第四十四式:斜飛式 第四十五式:哪吒探海 第四十六式:怪蟒翻身 第四十七式:韋駝獻杵 第四十八式:磨盤劍 第四十九式:太極劍還原
章節(jié)摘錄
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