生活如此無(wú)奈 你要足夠淡定

前言

人生種種不如意，當(dāng)以“淡”化之“我愛(ài)你時(shí)，你正一貧如洗寒窗苦讀；離開(kāi)你時(shí)，你正金榜題名洞房花燭。能不能為你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐……只為你臨別時(shí)的那一次回顧……天長(zhǎng)地久都化做虛無(wú)?！边@是相愛(ài)卻不能相守的無(wú)奈。愛(ài)是恒久忍耐，但愛(ài)也是成全?！拔乙褏捑腼h泊，我已是滿懷疲憊，眼里是酸楚的淚……我曾經(jīng)豪情萬(wàn)丈，歸來(lái)卻空空的行囊?！边@是闖蕩者風(fēng)雨兼程的無(wú)奈，但怨天尤人是無(wú)益的。因?yàn)?，每一個(gè)血染過(guò)的傷口，每一個(gè)心灰意冷的瞬間，每一段曾認(rèn)真走過(guò)的彎路，都是有回報(bào)的。也許并不在此刻，卻總會(huì)到來(lái)?！白甙?，走吧，人總要學(xué)著自己長(zhǎng)大；走吧，走吧，人生難免經(jīng)歷苦痛掙扎；走吧，走吧，為自己的心找一個(gè)家……”每一次如花落去的無(wú)可奈何，每一次難以言喻的苦痛糾結(jié)，都能讓你的內(nèi)心變得更強(qiáng)大?！芭e眼風(fēng)光長(zhǎng)寂寞，滿朝官職獨(dú)蹉跎。亦知合被才名折，二十三年折太多。”這是滿腹經(jīng)綸不得志的無(wú)奈。但未到水盡處，豈可輕言成?。看笃魍沓梢彩怯械??！膀札埼从觯瑵撋碛隰~蝦之間；君子失時(shí)，拱手于小人之下?！边@是時(shí)運(yùn)不濟(jì)者的無(wú)奈。但“三十年河?xùn)|，三十年河西”，坦蕩者不計(jì)一時(shí)之得失，淡定者才曉命運(yùn)之真意。人生不如意事，十之八九，可與人言者，十之一二。人生之路難免遇到坎坷和荊棘，有幾多風(fēng)雨侵襲，有幾多寒冷潮濕，又有幾多無(wú)奈和寂寞。生活中許多事情我們無(wú)法預(yù)料，更無(wú)法強(qiáng)求，所以難免產(chǎn)生種種失意、彷徨、迷茫和無(wú)奈的情緒。然而，那不過(guò)是生活給我們的一場(chǎng)試煉——通往更幸福的路上的試煉。有時(shí)候，我們不妨跳出來(lái)，換個(gè)角度看問(wèn)題，就不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的失意而頹唐，也不會(huì)為名利加身、贊譽(yù)四起而得意忘形。天地不仁，以萬(wàn)物為芻狗。要相信：造物主不會(huì)讓一個(gè)人把所有的好事都占全，魚和熊掌有九成九的機(jī)會(huì)是不可兼得的，有所得就必有所失，獲得是以放棄為前提的。面對(duì)生活的無(wú)奈，我們要足夠淡定。有位哲人曾說(shuō)：“我們的痛苦不是問(wèn)題本身帶來(lái)的，而是我們對(duì)這些問(wèn)題的看法而產(chǎn)生的?！逼鋵?shí)，解脫正是來(lái)源于我們對(duì)內(nèi)心的自我引導(dǎo)。面對(duì)人生的困境，面對(duì)生活的艱難，面對(duì)內(nèi)心的焦慮，我們的確要保持一份淡定。當(dāng)我們坦然地接受了人生無(wú)奈的一面，反而更能發(fā)現(xiàn)和珍惜人生中美好的一面。人生要學(xué)會(huì)看淡：對(duì)名，有則珍惜，無(wú)不強(qiáng)求；對(duì)利，金錢身外物，適度才是福；對(duì)譽(yù)，浮生終似夢(mèng)，公道自在人心；對(duì)辱，寵辱相伴，塞翁失馬焉知非福？人生當(dāng)?shù)枚豢裣玻Ф槐瘣?，保有一顆從容淡定的心。只有淡定，內(nèi)心才能強(qiáng)大；只有內(nèi)心強(qiáng)大，才能改變命運(yùn)。對(duì)待生活的正確態(tài)度應(yīng)該是：改變能夠改變的，接受不能改變的。面對(duì)能夠改變的事物，那就及時(shí)去改變它；面對(duì)不能改變的事物，就要學(xué)會(huì)真誠(chéng)地去接納。只要你不逃避問(wèn)題，答案就會(huì)在當(dāng)下找到。只要你想創(chuàng)造美好，結(jié)果就會(huì)在當(dāng)下呈現(xiàn)。只要改變視角，狀況也會(huì)隨之改變。相信此刻即是最佳之時(shí)，此處即是最佳之所，此心即是最佳之境。足夠淡定就是遇事不慌亂，從根本上去解決事情。這需要平靜的心態(tài)、清晰的頭腦，別把事情想得太復(fù)雜，無(wú)須杞人憂天，用積極、從容的態(tài)度去面對(duì)一切。要知道：發(fā)怒是用別人錯(cuò)誤懲罰自己，煩惱是用自己的過(guò)失折磨自己，后悔是用無(wú)奈的往事摧殘自己，憂慮是用虛擬的風(fēng)險(xiǎn)驚嚇自己，孤獨(dú)是用自制的牢房禁錮自己，自卑是用別人的長(zhǎng)處抵毀自己。摒棄這些，你就會(huì)輕松許多！對(duì)世界、社會(huì)和他人，不要抱過(guò)高的期望。正義也可能常常遲到，公正永遠(yuǎn)是相對(duì)的，永遠(yuǎn)沒(méi)有完美的現(xiàn)實(shí)，有的只是庸碌凡俗的世人，以及脆弱、不完美的人性。假使不公、誤解和委屈壓上了你的肩膀，也要咬緊牙關(guān)，苦練內(nèi)功，等待和尋找勝出的機(jī)會(huì)。足夠淡定，意味著有所抗?fàn)?，有所不?zhēng)，有所為，有所不為；意味著不與天較勁，不與人較勁，不與事較勁；意味著時(shí)刻保持好心情。世事變化無(wú)常，人生不可能一帆風(fēng)順。磨難和挫折讓我們感到無(wú)奈，但能教會(huì)我們讀懂生活，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。與其牢騷滿腹，長(zhǎng)吁短嘆，不如用一顆平常心，求取真正的內(nèi)心寧?kù)o。不妨站在他人的立場(chǎng)考慮考慮，多一些理解，多一些善意，多一份溫情，多一份超然物外。這樣不好嗎？沒(méi)有一帆風(fēng)順的人生，也沒(méi)有一直處于高處的人。如果一生從無(wú)挫折，未免太單調(diào)、太無(wú)趣、太乏味。沒(méi)有失敗的尷尬和屈辱，哪來(lái)成功的喜悅？失意在所難免，權(quán)且把心放寬吧！

內(nèi)容概要

　　這是一本修煉身心的哲理書，一本根除無(wú)可奈何的治愈系讀本，讓你欣然接受人生中那些即使盡心竭力地改變，卻仍舊留下的無(wú)奈！
　　《生活如此無(wú)奈，你要足夠淡定》圍繞人該以何種心態(tài)面對(duì)生活中的無(wú)奈為主題，用通俗、充滿哲理的語(yǔ)言剖析在社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系影響下的種種心態(tài)、性格，將人們的心理脈絡(luò)抽絲剝繭，清晰地展現(xiàn)眼前，也使人清醒地意識(shí)到——只有淡定成熟的心態(tài)才是解決問(wèn)題的最后一把鑰匙。
　　它教你真正讀懂自己，看清世界的守則，掌握心底的指南針，將人生的彎路走直。
　　人生難免被無(wú)奈所擾，讓我們淡定地調(diào)侃，樂(lè)觀地自嘲，給生活一個(gè)大大的露齒笑。

作者簡(jiǎn)介

　　穆臣剛，男，青年學(xué)者，身心靈專家，對(duì)哲學(xué)、歷史學(xué)、心理學(xué)研究均有所建樹(shù)。他用文字喚醒心靈，用愜意把握人生，用淡然面對(duì)生活。懷揣一份大愛(ài)，立志為世人用文字剝離出一個(gè)浮華褪盡、喧囂歸寂的真實(shí)世界。

書籍目錄

前言 人生種種不如意，當(dāng)以“淡”化之
第一章 世間有太多無(wú)奈，做人要學(xué)會(huì)看淡
　01?人生百年匆匆過(guò)，從容淡定才幸福
　02?接受不幸往往是尋找幸福的第一步
　03?淡看人生起起伏伏
　04?失去是人生的一次精煉
　05?別為打翻的牛奶哭泣
　06?希望永遠(yuǎn)比失望多一次
　07?給生命留一點(diǎn)弧度，讓愛(ài)有呼吸的空間
　08?隨遇而安，無(wú)欲則剛
第二章 直面生活的不公，內(nèi)心更加強(qiáng)大
　01?寬容地對(duì)待自己的缺點(diǎn)
　02?那些看不開(kāi)的，不如放下
　03?痛苦有時(shí)是珍珠
　04?堅(jiān)強(qiáng)是敢于承認(rèn)脆弱
　05?心中存凈土，剎那蓮花開(kāi)
　06?放下包袱，讓心靈輕裝前行
　07?用淡定的態(tài)度面對(duì)偏見(jiàn)
　08?在最深的絕望中欣賞最美的風(fēng)景
第三章 隨緣自適，心靜才能不浮躁
　01?浮躁是劃傷心靈的刀
　02?抓住心底最深的渴望
　03?諸事隨緣，不較勁地生活
　04?拂去心靈的塵埃，看清生活的本相
　05?沉靜，超脫生命的境界
　06?心若安好，便是晴天
　07?靜下心來(lái)，傾聽(tīng)世界的聲音
　08?做自己人生的主角
第四章 人心險(xiǎn)惡，要看透更要看開(kāi)
　01?忘掉瑣碎的仇恨
　02?體諒別人的過(guò)失
　03?感恩是把幸福當(dāng)做習(xí)慣
　04?懂得欣賞對(duì)手才能證明你的價(jià)值
　05?掌控自己的情緒才能掌控人生
　06?握好自己心靈的鑰匙
　07?放下仇恨，放生自己
　08?以德報(bào)怨是風(fēng)度的體現(xiàn)
第五章 回歸簡(jiǎn)樸，淡定的人生不寂寞
　01?幸福只與內(nèi)心有關(guān)
　02?浮華是一指流沙，淡泊是一段年華
　03?放下一切妄念，讓內(nèi)心重歸平靜
　04?拋卻虛榮和繁華，才是大悟
　05?幻想中的幸福，只是另一個(gè)幻想
　06?快樂(lè)很簡(jiǎn)單，只需一簞食，一瓢飲
　07?寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落
　08?生命的意義不在于結(jié)果，而在于過(guò)程
第六章 順其自然，平淡是人生最濃的滋味
　01?聰明人要懂得藏住鋒芒
　02?敞開(kāi)心胸，擁抱每一個(gè)擦肩而過(guò)的旅人
　03?計(jì)較別人的錯(cuò)誤就是懲罰自己
　04?別讓自己的靈魂走進(jìn)窄道
　05?用最簡(jiǎn)單的心面對(duì)最復(fù)雜的世界
　06?不凡就是做好每一件平凡的事
　07?可以執(zhí)著信念，不要執(zhí)拗人生
　08?用一顆平常心看待世間萬(wàn)物
第七章 走出別人的世界，活出坦然的自己
　01?嫉妒是一劑害人傷己的毒藥
　02?一味地討好別人只會(huì)迷失自我
　03?從精神上“打敗”對(duì)手
　04?別人的腳印里走不出自己的人生
　05?如花自在開(kāi)，如花自在謝
　06?人生無(wú)須向別人交代
　07?擺脫畫地為牢的陰影
　08?別把幸福寄托在他人身上
第八章 知足常樂(lè)，幸福的真意是珍惜
　01?活在當(dāng)下，擁有的即是最好
　02?塵土里開(kāi)出最幸福的花
　03?機(jī)會(huì)不會(huì)被奪走，只是被遺棄
　04?幸福面前，人人平等
　05?世界因缺陷而美麗，生活因不足而精彩
　06?人生得于自在時(shí)，幸福生于心靜處
　07?換個(gè)角度，趕走負(fù)面情緒
　08?我看世界時(shí)，世界已這般精彩
第九章 觀照心靈，遇見(jiàn)更好的自己
　01?沒(méi)有人能夠壓垮你的肩膀
　02?憂郁是對(duì)生命的浪費(fèi)
　03?該糊涂的時(shí)候就糊涂一把
　04?適應(yīng)環(huán)境，幸福有一千種方法
　05?不要錯(cuò)過(guò)路邊的風(fēng)景
　06?幸福鐘情于愛(ài)笑的人
　07?心境坦然，路就會(huì)越走越寬
　08?活著就有希望，健康就是幸福
　　

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：是的，自己認(rèn)為最好，那就是真的好。幸福是什么？幸福是靠自己感受的，不是靠別人描繪的。所以有人說(shuō)：如果我們只追求幸福也就罷了，但我們?nèi)菀追傅囊粋€(gè)錯(cuò)誤是想去追求比別人更幸福。唐伯虎有首詩(shī)：“別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。不見(jiàn)五陵豪杰墓，無(wú)花無(wú)酒鋤作田。”生命如此短暫，世間那些所謂成功的背后隱藏了多少虛相??！人生的每一分、每一秒都要充分利用和享受，讓生活多一分快樂(lè)，少一點(diǎn)憂愁和煩惱。生活中難免有不如意的事，然而那些我們?cè)购薜摹⒂?jì)較的、爭(zhēng)辯的事情，真的重要嗎？為何不能笑著面對(duì)呢？在我們的生命中總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的人，愛(ài)人、親人、朋友、同伴、導(dǎo)師，然而究竟又有多少人能夠陪我們一直走下去呢？他們只是我們?nèi)松写掖业倪^(guò)客而已。人海茫茫，不論是一次偶然的擦肩而過(guò)，還是無(wú)意中的一次對(duì)視，抑或是人來(lái)人往中的一次相逢，都是一次難得的緣分，都應(yīng)該珍惜。但當(dāng)緣分過(guò)去，我們也不必執(zhí)著。只有適時(shí)地放手、恰好地轉(zhuǎn)身，才是淡定之人應(yīng)有的選擇。馮侖講過(guò)一個(gè)關(guān)于“人走茶涼”的故事。他在一個(gè)單位負(fù)責(zé)的時(shí)候，單位給他配了一輛車和一個(gè)司機(jī)，因?yàn)楦緳C(jī)經(jīng)常打交道，也算是一個(gè)朋友。后來(lái)他落魄了，但還是習(xí)慣坐那輛車，結(jié)果司機(jī)把他拉到政府門口，對(duì)他說(shuō)：“你已經(jīng)不是領(lǐng)導(dǎo)了，下車吧?！本桶阉s下T車，馮侖只好坐四毛錢的大巴回家。后來(lái)他做股票發(fā)達(dá)了，司機(jī)又來(lái)找他套股票的信息。一般人心里肯定都接受不了，但馮侖冷靜了下來(lái)，甚至還幫他買了股票。他認(rèn)為司機(jī)作為一個(gè)打工的，要巴結(jié)兩百多個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，不容易，你走了還巴結(jié)你，累不累？他天天開(kāi)車?yán)粋€(gè)不是領(lǐng)導(dǎo)的人，別的領(lǐng)導(dǎo)怎么看？所以說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)一走，茶就趕緊涼，新領(lǐng)導(dǎo)來(lái)了，再抓緊沏新茶。如果舊領(lǐng)導(dǎo)再回到這兒，他再臨時(shí)沏一杯茶，他不可能也不會(huì)把茶一直熱著。人走茶涼，換人換熱茶，這是人生經(jīng)常要面對(duì)的問(wèn)題。很多人想不開(kāi)，看不透，痛恨這些人情世故。可是，人生的因緣際會(huì)確實(shí)如此，一路相逢，一路告別。身邊的圈子就那么大，人的精力就那么多，除卻保持著君子之交淡如水的一二知己，其余那些路過(guò)的人和事，過(guò)去了就過(guò)去了?？v使面對(duì)人走茶涼，你也要寬容，這樣彼此在社會(huì)上才能找到各自的生存道路。生活為什么無(wú)奈？只是我們執(zhí)拗著不肯按照生活的本來(lái)面目活著而已。想要擁有的越多，害怕失去的就越多。既然世界是變化的，萬(wàn)事萬(wàn)物不斷更新，那么，我們也要不斷推陳出新，勇于接受改變。有個(gè)故事是這樣說(shuō)的：有個(gè)國(guó)王做了一個(gè)夢(mèng)，醒來(lái)之后卻忘記了夢(mèng)中的先哲對(duì)自己所說(shuō)的參透人生最重要的一句話。于是國(guó)王命令大臣們猜測(cè)夢(mèng)中的那句神秘的話是什么。冥思苦想之后，終于有一個(gè)大臣想到了，那句話便是：一切都會(huì)過(guò)去。生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)自己會(huì)被許多苦惱和小事情所困擾，既搞得自己心神不寧、毫無(wú)斗志，又會(huì)使自己每天都籠罩在悲憤郁悶的氛圍之中。生活中有太多無(wú)奈，我們可能無(wú)法去改變，也無(wú)力去改變，但如果我們真的懂得“一切都會(huì)過(guò)去”，那么我們每天都能有個(gè)好心情。生命是一個(gè)不斷飄移的過(guò)程，你我所路過(guò)的每一個(gè)地方、每一個(gè)人，也許都將成為驛站，成為過(guò)客。

編輯推薦

《生活如此無(wú)奈 你要足夠淡定》編輯推薦：深刻揭示內(nèi)心強(qiáng)大的淡定法則，送給每一個(gè)渴望安寧的人！工作、愛(ài)情、友情、親情……不順心、不如意。怨老天？怨社會(huì)？不，怨自己少了一味淡定，少了一分強(qiáng)大的心理。淡定就是你的看透、看破、看開(kāi)！擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活態(tài)度，是人生的一種幸福。淡定的人生不寂寞，淡定的人生才幸福。我們并不缺乏生活的勇氣，我們也擁有足夠的力量，可是我們?nèi)砸粫r(shí)停下趕路的腳步，給心靈一個(gè)休憩的頓點(diǎn)。相信自己，從容地走下去，轉(zhuǎn)角處便是另一方天地。

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