女子跆拳道高級教程

內(nèi)容概要

女子練習(xí)跆拳道，已成為一種時尚。本書作者劉衛(wèi)軍系中國第一位格斗專業(yè)碩士，對柔道的訓(xùn)練與教學(xué)有獨到之處。本書從女子最關(guān)注的問題出發(fā)，對女子跆拳道初級練習(xí)者該如何達到一定的標(biāo)準(zhǔn)進行了總結(jié)，既可以作為女子跆拳道初級練習(xí)者自學(xué)的參考教材，也可作為參加跆拳道俱樂部

書籍目錄

一 知識篇第一章 女子跆拳道訓(xùn)練知識二 訓(xùn)練篇第二章 第一節(jié) 品勢——高麗（一）第三章第一節(jié) 品勢——金剛（一）第四章 第一節(jié) 品勢——太白（一）第五章第一節(jié) 品勢——平原（一）第六章 第一節(jié) 品勢——十進（一）第七章第一節(jié) 品勢——地跆（一）第八章第一節(jié) 品勢——天拳（一）第九章第一節(jié) 品勢——漢水（一）第十章第一節(jié) 品勢——一如（一）第十一章第一節(jié) 踢打沙包，擊破木板附一：跆拳道競賽規(guī)則附二：主裁判手勢圖

圖書封面

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