現(xiàn)代速度和耐力訓練方法

內(nèi)容概要

本書包括速度訓練和耐力訓練兩篇主體內(nèi)容，盡可能淺顯易懂地向大家系統(tǒng)介紹現(xiàn)代速度和耐力訓練的基礎(chǔ)知識、訓練方法、訓練計劃制訂，以及訓練過程等。本書力圖從廣大運動愛好者和各個項目運動員速度和耐力訓練的實際需要出發(fā)，與大家共同分享國內(nèi)外最新研究成果和優(yōu)秀教練員和運動員的實踐經(jīng)驗，把國際上本領(lǐng)域先進和新穎的知識體系與我國體育運動教學、訓練開展的實際情況有機結(jié)合，服務于運動健身和各個體育運動項目中速度和耐力相關(guān)內(nèi)容的教學、科研和訓練實踐。

圖書封面

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