中鋒絕技

內(nèi)容概要

本書講述了中鋒是籃球場(chǎng)上最為醒目的一個(gè)位置。在20世紀(jì)80年代之前，中鋒往往是衡量一支球隊(duì)實(shí)力的重要標(biāo)準(zhǔn)。偉大中鋒的名字常常與冠軍聯(lián)系在一起，一支擁有優(yōu)秀中鋒的球隊(duì)不一定能奪冠，但在一個(gè)冠軍隊(duì)伍里必然有一個(gè)超級(jí)巨人。

作者簡(jiǎn)介

張偉健，廣州體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)導(dǎo)師，體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)副教授。

書籍目錄

現(xiàn)代中鋒七大要素“世紀(jì)霸王”奧尼爾第1招　肩上傳球第2招　晴天霹靂第3招　奪命半勾第4招　跨步搶位第5招　野牛擺尾第6招　甘當(dāng)綠葉第7招　假戲真唱“移動(dòng)長城”姚明第8招　東張西望第9招　鷂子翻身第10招　蛟龍出海第11招　乾坤挪移第12招　金蟬脫殼第13招　回頭望月第14招　左右逢源第15招　旁敲側(cè)擊第16招　請(qǐng)君入翁第17招　姚式半勾第18招　姚式火鍋“怒目金剛”本.華萊士第19招　近身肉搏第20招　寸土必爭(zhēng)第2l招　怒扣金鐘第22招　大巧若拙第23招　當(dāng)頭棒喝第24招　籃板魔獸“木訥石佛”鄧肯第25招　一笑勾魂第26招　轉(zhuǎn)身跳投第27招　后仰跳投第28招　插步擠投第29招　反手上籃“鐵血硬漢”莫寧第30招　泰山壓頂?shù)?1招　籃下卡拉第32招　掩護(hù)策應(yīng)“BIG　Z”伊爾戈斯卡斯第33招　卡位擋人第34招　絕地反擊第35招　發(fā)動(dòng)快攻“白熊”布拉德.米勒第36招　抽刀斷水第37招　空空妙手第38招　致命三分第39招　定位掩護(hù)“小霸王”斯塔德邁爾第40招　直搗黃龍第41招　旋風(fēng)風(fēng)暴“禁區(qū)煞神”德懷特.霍華德第42招　沖搶籃板

章節(jié)摘錄

中鋒是因其在籃下腹心地區(qū)活動(dòng)而得名。根據(jù)中鋒站位不同，有內(nèi)、外中鋒之分。站在限制區(qū)兩側(cè)偏中、低位的叫內(nèi)中鋒；站在罰球線高位處的叫外中鋒。根據(jù)對(duì)世界男籃強(qiáng)隊(duì)的統(tǒng)計(jì)，內(nèi)中鋒一般身高在2.10米以上，身強(qiáng)體壯，強(qiáng)攻籃下。外中鋒身材略低，擅長策應(yīng)傳球和跳投攻擊。由于中鋒位于籃下爭(zhēng)奪最激烈的地區(qū)，所以中鋒必須具有良好的身體素質(zhì)，特別要具有高超的彈跳力，技術(shù)全面，心理穩(wěn)定，意志頑強(qiáng)。中鋒所在區(qū)域不僅是進(jìn)攻得分和搶籃板球的重點(diǎn)，同時(shí)也是全隊(duì)進(jìn)攻配合的樞紐和防守的重點(diǎn)，因此顯示了中鋒的特殊作用?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中，中鋒的實(shí)力強(qiáng)弱是體現(xiàn)一個(gè)球隊(duì)水平高低的重要標(biāo)志之一。對(duì)于籃下的中鋒隊(duì)員來說，必須做到以下7點(diǎn)：1．站位這是為了能夠準(zhǔn)確地接外圍傳來的球所不可缺少的要素，同外中鋒相比，靠近籃下的內(nèi)中鋒在防守密集時(shí)很難搶到位。插圖：

媒體關(guān)注與評(píng)論

任何一支成功的籃球隊(duì)可以沒有能飛的人，可以沒有花哨的運(yùn)球和傳球，可以沒有百步穿楊的射手，但一定要有一個(gè)稱職的內(nèi)線中鋒?！s翰·伍登

編輯推薦

《NBA頂尖高手技術(shù)精解:中鋒絕技》收錄了九位NBA超級(jí)中鋒，介紹了他們42招中鋒絕技，供讀者閱讀參考。

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