帆船運(yùn)動基礎(chǔ)教程

前言

帆船運(yùn)動是現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會的比賽項(xiàng)目之一。隨著第29屆奧運(yùn)會帆船比賽在青島的舉行，中國隊(duì)在本屆奧運(yùn)會帆船比賽中取得了一金一銀的好成績。其中，中國海洋大學(xué)派出的49人級帆船隊(duì)代表國家參與比賽，嶄露頭角，引起了社會各界的廣泛關(guān)注。隨著青島市打造“帆船之都”工作的進(jìn)行，中國海洋大學(xué)利用本校海洋學(xué)科的優(yōu)勢和體育教育訓(xùn)練學(xué)的特長，增加了帆船運(yùn)動課程。帆船運(yùn)動集娛樂、競技和健身于一體的獨(dú)特魅力吸引了社會公眾的廣泛參與。中國海洋大學(xué)體育系堅持科學(xué)發(fā)展觀，正在逐步地將帆船運(yùn)動發(fā)展成為學(xué)校的特色體育課程之一，努力把體育系打造成為全國海上運(yùn)動項(xiàng)目特色顯著的院系。帆船是風(fēng)、水、人、船四者完美結(jié)合的體育運(yùn)動，是依靠自然風(fēng)力作用于帆上，實(shí)現(xiàn)駕駛船只前行的水上運(yùn)動項(xiàng)目，也是一項(xiàng)很有品位的娛樂活動。那種人在海上和大自然、風(fēng)浪融為一體，在浪尖上滑行的感覺，是很難用語言描繪的。駕帆船出海還是件非常需要智慧與體力的運(yùn)動，它對船員在艱苦環(huán)境中的耐受力要求很高。

內(nèi)容概要

《帆船運(yùn)動基礎(chǔ)教程》內(nèi)容簡介：帆船運(yùn)動是現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會的比賽項(xiàng)目之一。隨著第29屆奧運(yùn)會帆船比賽在青島的舉行，中國隊(duì)在本屆奧運(yùn)會帆船比賽中取得了一金一銀的好成績。其中，中國海洋大學(xué)派出的49人級帆船隊(duì)代表國家參與比賽，嶄露頭角，引起了社會各界的廣泛關(guān)注。隨著青島市打造“帆船之都”工作的進(jìn)行，中國海洋大學(xué)利用本校海洋學(xué)科的優(yōu)勢和體育教育訓(xùn)練學(xué)的特長，增加了帆船運(yùn)動課程。

書籍目錄

前言第一章 帆船運(yùn)動的起源與發(fā)展第二章 走進(jìn)帆船運(yùn)動第三章 航海安全第四章 了解帆船第五章 風(fēng)力和風(fēng)向意識第六章 帆的工作原理第七章 裝配帆船第八章 首次出航第九章 航行方向第十章 迎風(fēng)航行第十一章 順風(fēng)航行第十二章 翻船事故的處理第十三章 落水救援第十四章 出航與返航第十五章 提高帆船運(yùn)動技術(shù)水平第十六章 航行權(quán)第十七章 帆船運(yùn)動輔助技術(shù)第十八章 氣象與水文條件第十九章 第一次參加帆船競賽附錄一、ISAF帆船競賽規(guī)則(節(jié)選)二、帆船運(yùn)動常見術(shù)語(中英文對照)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：第三章 航海安全帆船運(yùn)動是一項(xiàng)集競技、娛樂、觀賞、探險于一體的體育運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動員依靠自然風(fēng)力作用于帆，從而實(shí)現(xiàn)駕駛帆船前進(jìn)。帆船運(yùn)動具有較高的觀賞性和娛樂性，因而備受人們喜愛。經(jīng)常從事帆船運(yùn)動，能增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，特別是在風(fēng)云莫測，海浪、氣象、水文條件的不斷變化中，迎風(fēng)斗浪，能培養(yǎng)戰(zhàn)勝自然、挑戰(zhàn)自我的拼搏精神。但是，大海不只屬于航海運(yùn)動員，也屬于那些喜歡駕駛游艇、釣魚、游泳、沖浪運(yùn)動以及靠船舶運(yùn)輸和捕魚為生的人，所以彼此之間的尊重和體諒對帆船運(yùn)動員來說是非常重要的，這種態(tài)度對所有優(yōu)秀船員都是一個基本的要求。以下是對帆船運(yùn)動員的基本行為規(guī)范：在駕駛帆船的過程中一定要使帆船處于完全受控制狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)需要幫助的船只一定去援助。注意觀察游泳和潛水區(qū)，遠(yuǎn)離漁網(wǎng)，遠(yuǎn)離商業(yè)航線。通常來說，帆船比動力艇具有優(yōu)先航行權(quán)，但是出于禮貌和安全的考慮，在擁擠的港口帆船應(yīng)該避讓體積和功率都大的動力艇。一、救生衣救生衣（也稱個人漂浮裝備），是最重要的海上安全裝備。在海上航行過程中，不管運(yùn)動員水性如何出眾，都應(yīng)該穿著救生衣。也許初學(xué)者在剛開始穿著救生衣時感覺不太舒服，穿著一段時問后就會適應(yīng)。在挑選或購買救生衣時一定要確保救生衣質(zhì)量可靠，而且大小合身，不會在你落水時發(fā)生脫落等意外事故。另外，在波浪里黃色和橙色是最醒目的顏色，它將會在運(yùn)動員落水發(fā)生危險時增加被發(fā)現(xiàn)和獲救的機(jī)會。救生衣有5種基本的類型（圖3-1）：（1）類型1（海上）——為援救可能被延遲的在海上船員設(shè)計，它能夠最大限度地保護(hù)一個沒有知覺的人，使其臉朝上，背朝下。（2）類型2（近岸）——為那些在內(nèi)河航行、發(fā)生危險可被很快救助的船員設(shè)計，能幫助落水運(yùn)動員臉朝上、背朝下。比類型1浮力小。（3）類型3（助浮器）——為比較平靜的內(nèi)河航行的人設(shè)計。這種漂浮衣可幫助有知覺的人身體垂直或背稍微后仰，它也是帆船運(yùn)動員專用的救生農(nóng)。（4）類型4（可投擲裝置）——像飄浮墊或飄浮環(huán)，在危險的時候可以擲給溺水者。這些裝備不能替代救生衣。（5）類型5——與類型3相似，另外還有一片保護(hù)頭部的裝備。這些裝備僅具有一點(diǎn)點(diǎn)浮力，如果需要的話，可以通過打開閥門或拉繩索激活壓縮空氣罐使之膨脹。

編輯推薦

《帆船運(yùn)動基礎(chǔ)教程》是由中國海洋大學(xué)出版社出版的。

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