青少年健康成長(zhǎng)叢書-怎樣培養(yǎng)健康的心態(tài)

內(nèi)容概要

“青少年健康成長(zhǎng)叢書”選擇了農(nóng)村青少年學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中的普遍問題，為青少年的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。主要關(guān)注青少年心理常見問題，運(yùn)動(dòng)損傷、自然災(zāi)害等問題，給予青少年成長(zhǎng)生理和心理的幫助。希望能幫助農(nóng)村青少年樹立正確的社會(huì)價(jià)值觀，使他們健康成長(zhǎng)，成為社會(huì)的棟梁之材。
黃虎編著的《怎樣培養(yǎng)健康的心態(tài)》是“青少年健康成長(zhǎng)叢書”之一。
《怎樣培養(yǎng)健康的心態(tài)》主要講述要重視健康心態(tài)和如何消除不健康心態(tài)的問題。所述問題及解決方法對(duì)于青少年的健康成長(zhǎng)有很好的幫助。

書籍目錄

上篇  重視心態(tài)的健康
  1.心靈健康的標(biāo)準(zhǔn)
  2.心理疾病的癥狀
  3.引發(fā)心理疾病的因素
  4.常見婦女心理疾病
  5.常見兒童心理疾病
  6.常見心理疾病的癥狀
  7.心理疾病的治療類型
  8.心理治療的基本實(shí)施過程
  9.東方治療心理疾病的妙方
下篇  消除不健康的心態(tài)
  1.如何消除焦慮
  2.如何克服考試怯場(chǎng)
  3.如何克服挫折
  4.如何克服粗心
  5.如何克服自卑
  6.如何克服逆反心理
  7.如何消除疲勞
  8.如何克服緊張
  9.如何克服社交恐懼癥
  10.如何克服說謊
  11.如何克服易怒
  12.如何消除猶豫不決
  13.如何克服做惡夢(mèng)
  14.如何消除身體肥胖
  15.如何克服嫉妒
  16.如何克服被嫉妒
  17.如何克服神經(jīng)衰弱
  18.如何克服失眠
  19.如何克服孤獨(dú)
  20.如何克服抑郁
  附：抑郁癥自評(píng)量表
  21.如何克服癔癥
  22.如何戒除吸煙
  23.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
  24.如何克服偏食
  25.如何戒酒
  26.如何克服厭食癥
  27.如何克服口吃
  28.如何克服人格障礙
  29.如何克服偏執(zhí)
  30.如何克服疑病癥
  31.如何克服手淫
  32.如何克服強(qiáng)迫癥
附：測(cè)試

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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