瑜伽輕松入門(1VCD)

內(nèi)容概要

瑜伽是世界風(fēng)行的時(shí)尚健身美體運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)為“生命的化妝師”。學(xué)練瑜伽，你的身心將獲得超越想象的愉悅。本套教材集合簡(jiǎn)單易學(xué)的瑜伽基本動(dòng)作，一招一式循序漸進(jìn)，并有專業(yè)教練細(xì)致講解示范，是為瑜伽初學(xué)者量身定做的生動(dòng)教材。通過學(xué)習(xí)，你可以輕松掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，快速入門，親身體驗(yàn)前所未有的瑜伽魅力！

圖書封面

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