簡易入門瑜伽(VCD)

出版社：九洲音像出版公司

內(nèi)容概要

瑜伽，讓你脫離喧囂，融入平靜。當你進入瑜伽的世界，你頓時會輕松許多。柔美的音樂和著教練溫和的話語，舒緩地把你帶入靜靜的瑜伽境界，得到了通暢的呼吸、放松的身體和平靜的心情。專業(yè)教練指導你如何運用呼吸調(diào)節(jié)肌群，塑造挺拔曲線，快速燃燒脂肪，甩掉多余贅肉，一周讓你愛上瑜伽！

圖書封面

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