完美肌膚之漢方瘦身

前言

用老祖宗的智慧打造不敗的東方美！漢方，源自于古老中國(guó)的悠久歷史，集五千年的天地之精華，從“神農(nóng)嘗百草”到“扁鵲見蔡桓公”，千百年來，歷代的醫(yī)師歷經(jīng)無數(shù)次的實(shí)踐，采擷大自然的草本植物和民間的流傳偏方，不斷地去蕪存菁，最后將最有效、最安全、最可靠的中藥及醫(yī)術(shù)提煉總結(jié)出來，這些神奇漢方是中國(guó)老祖宗的智慧結(jié)晶，包含了最純正的營(yíng)養(yǎng)及治療元素。而利用中藥和醫(yī)術(shù)來消除脂肪、美化體形的漢方瘦身法，也成為漢方中一朵閃亮的奇葩。相傳在古代，朝廷中的御醫(yī)和御膳師為了使那些體態(tài)壅腫的皇家貴族們滿意自己的體態(tài)，于是定期開出調(diào)理的藥方或在御膳中加入中藥來改善他們的體形?！八捛傲饔袼?，趙家飛燕侍昭陽。掌中舞罷簫聲絕。三十六宮秋夜長(zhǎng)?！北粷h成帝形容為“身輕若燕，能作掌上舞”而集寵愛于一身的被稱之為我國(guó)古代最杰出的舞蹈家趙飛燕，就以她窈窕的身材、輕盈的體態(tài)成為千百年來世代美女效仿的對(duì)象。相傳她之所以能長(zhǎng)期保持如此窈窕的身材，與她的“善行氣術(shù)”是有很大關(guān)系的。史料記載趙飛燕經(jīng)常穿著單薄的衣服，在風(fēng)雪嚴(yán)寒的夜晚，站在露天，閉上眼睛“順氣”，也就是現(xiàn)在廣為稱誦和推廣的氣功減肥。元代忽思慧的《飲膳正要》中也曾記述了許多能利水、消腫、減肥、潤(rùn)五臟的藥方。這許許多多漢方瘦身的奇方至今仍閃耀著瑰麗的光彩。漢方瘦身的秘方留存下來，也給現(xiàn)代愛美人士帶來了福音。在瘦身當(dāng)主流的今天，隨著人們體內(nèi)環(huán)保觀念的盛行，早已被證明安全性、有效性、科學(xué)性的天然、健康、無副作用的漢方瘦身法，再次被發(fā)揚(yáng)光大，儼然成為全世界的一股新潮流。從骨感美人王菲到都市的時(shí)尚女孩，在其減肥計(jì)劃單中總少不了一劑五味俱全、古色古香的漢方?！懊褚允碁樘臁保緯x出近三十道具有食療效用的藥膳美人餐，從中國(guó)特有的藥膳料理出發(fā)，利用中藥特有的寒、涼、溫、補(bǔ)等屬性，將常見藥材搭配入菜，烹調(diào)出一道道色、香、味俱全的佳肴，為你消脂的同時(shí)還能適時(shí)讓你“補(bǔ)”一下，不但能補(bǔ)充體力，還能調(diào)理體質(zhì)，養(yǎng)顏美膚，讓你不會(huì)因減肥而賠上健康！精致的女人，泡澡的細(xì)節(jié)也不容錯(cuò)過。加入了芳香中草藥的藥浴能暢通全身的氣血。并大量排除體內(nèi)廢水，打通脂肪堆積部位的積氣，令全身各部位輕松享“瘦”，并讓你擁有吹彈可破的肌膚。此外基于陰陽五行和臟腑經(jīng)絡(luò)作用的拔罐法能排濕氣、去水腫：針灸能加速能量的新陳代謝．增加身體能量的消耗，分解體內(nèi)脂肪，使體重持續(xù)下降；刮痧舒筋通絡(luò)、活血化瘀；還有古老的順氣拍打法，巧用我們雙手的力量在脂肪堆積部位施以安撫、放松、舒解、釋放、調(diào)理，加快壞氣阻滯部位的暢通，使脂肪堆積部位長(zhǎng)期滯積的濁氣循環(huán)，氣血暢通，加快脂肪消溶……這些傳統(tǒng)又時(shí)尚的神奇漢方醫(yī)方和醫(yī)術(shù)本書都一一詳細(xì)介紹，從使用材料到操作方法以及實(shí)例圖解，無不詳盡至微，是都市男女最實(shí)用、最全面的漢方瘦身實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)。一切好的東西只想與大家分享，希望一切愛美的人從這本漢方瘦身的百科書中，找到瘦身道途中最快的捷徑，用老祖宗的智慧打造不敗的東方美！

內(nèi)容概要

想做個(gè)雪肌云鬢、明眸皓齒、面若桃花、氣若幽蘭的E時(shí)代美人嗎？引領(lǐng)21世紀(jì)思潮的神奇漢方，中國(guó)古典美人們沿襲數(shù)千年的美容秘籍，傾倒了無數(shù)東西方人士。從孕育萬物的大地發(fā)現(xiàn)生命之美，美麗肌膚在于東方藥草的天然靈氣與身心的融合，一切以天然為本。本書由中醫(yī)名家、漢方美容專家、食療藥膳專家聯(lián)手打造，詳細(xì)推薦藥物、食膳、茶飲、按摩、熏香、氣功等在日常美容中的實(shí)際漢方應(yīng)用方法，再相互依賴精心整理的流傳在民間的美容減產(chǎn)秘方，回歸自然，挖掘老祖先午年的智慧結(jié)晶，為你的美麗加分!

作者簡(jiǎn)介

施美珍女士為香港資深美容專家、營(yíng)養(yǎng)專家，時(shí)尚界名媛，從事美容、形象設(shè)計(jì)工作20余年，在亞洲美容界享有很高的聲譽(yù)，曾獲多項(xiàng)國(guó)際美容獎(jiǎng)項(xiàng)和殊榮，被譽(yù)為“HongKong傳播美的使者”。 
    出生于香港的Polly，天生便對(duì)“美”的觸覺特別敏銳，16歲就讀于國(guó)際專業(yè)美容學(xué)

書籍目錄

序 中國(guó)美人的美麗秘笈 第一章 寵愛女人的漢方美容堂 　專家提示 美人必讀 　敷出水叮當(dāng)?shù)募∧w 　敷臉大好處 美人敷臉法 基本器具及配備 　天然漢方面膜 　中藥護(hù)膚品 第二章 漢方食材，“藥”你自然美麗 　漢方藥膳的悠久歷史 　漢方藥膳的神奇功效 　美人藥膳 第三章 漢方草木美人茶館 第四章 漢方美容熏香及溫穴療法 　漢方熏香的情趣 　熏香的做法 　美人香譜 　香熏溫泉療法 第五章 芙蓉出水——洗出美麗 　如何做個(gè)出水芙蓉般的纖體美人 　基本器具及配備 　美人浴 第六章 中醫(yī)美容出奇招——“指”日可待的美容寶典 　穴道療法的原理 　神奇的人體經(jīng)絡(luò)穴位法 第七章 美麗也可拍打出來 　美顏絕招——順氣拍打 　自然順氣療漢身體變化姿勢(shì) 第八章 漢方美容奇招——神奇氣功的魅力 　和功——曲中求直 　平功——平甩功 　煥發(fā)青春活力——回春功的功法 第九章 美人中醫(yī)師的美肌秘方大公開 　劉醫(yī)生每天必吃的保養(yǎng)食物 　吳醫(yī)生買保養(yǎng)品可不是愈貴愈好 　廖醫(yī)師保養(yǎng)秘方全公開 　玫瑰花茶還你好氣色 　經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的美膚原則 　樂醫(yī)師保養(yǎng)秘方全公開——戰(zhàn)痘秘訣 　按摩、茶飲紅潤(rùn)臉色 第十章 美容情報(bào)站——疑問醫(yī)答 第十一章 常用中藥材及藥性大揭秘 　十大美容藥材強(qiáng)力推薦 　常用藥材及藥性大公開

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《漢方瘦身秘笈》：宮廷御用瘦身漢方 民間流傳纖體秘方西施，貂蟬.趙飛燕.董小宛。中國(guó)古典美人沿用千年的瘦身秘方 濃縮得衷 修短合度肩若削成 腰如約素 華容阿娜中醫(yī)名家.漢方美容專家.藥善專家聯(lián)手打造自然纖瘦美人！

圖書封面

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