易經(jīng)養(yǎng)生

內容概要

易經(jīng)為群經(jīng)之首，養(yǎng)生為長壽之道，把陰陽五行平衡與和諧的哲學思想，應用到生命和生活，就是易經(jīng)養(yǎng)生。來自春城的易川鑿教授，多年來潛心研究易經(jīng)，從色彩、鮮花、心態(tài)、運動、修煉、飲食等方面詳解易經(jīng)的運用之妙，教您輕松掌握養(yǎng)生訣竅。

書籍目錄

易經(jīng)知識：陰陽、八卦、五行、陰陽五行的平衡……
色彩養(yǎng)生：色彩與性格、色彩的“重量”與“味道”、色彩的陰陽五行、色彩與疾病治療……
鮮花養(yǎng)生：贈送鮮花的學問、不宜入室的鮮花、花香與健康……
心態(tài)養(yǎng)生：五情與五行、吸引力定律、不對稱定律、時間之謎、心態(tài)五行平衡圖……
運動養(yǎng)生：運動的五行分類、運動的多樣性與經(jīng)常性、運動與性格、十二屬相與運動……
修煉養(yǎng)生：五心朝天午休法、自然靜心養(yǎng)生法、修煉與五行、腹式呼吸法……
飲食養(yǎng)生：五味與五行、食物的五行分類、膳食金字塔、調整飲食傾向……
養(yǎng)生平衡：養(yǎng)生平衡圖、五行與養(yǎng)生規(guī)劃……

圖書封面

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