肌力與體能訓練(Essentials of Strength Training and Conditioning, 2nd ed)

出版時間:2004  出版社:藝軒圖書出版社  作者:Thomas R. Baechle  譯者:蔡崇濱,林信甫,林政東,吳柏翰,鄭景峰,傅正思,戴堯種  
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內(nèi)容概要

擁有最新、最豐富的內(nèi)容,如果你想?yún)⒓印讣×εc體能訓練專家」認證考試,本書是你首先需要準備的教材。如果你正準備取得NSCA「個人健身教練」證照,你也將發(fā)現(xiàn)這本由NSCA認證委員會所編輯的書,正合你的需要。 學生、教練、肌力與體能訓練專家、個人健身教練、運動傷害防護員、以及其他運動科學人員,將發(fā)現(xiàn)本書的設(shè)計精采、內(nèi)容豐富的運動科學知識,含概肌力與體能訓練、測驗與評量、運動技術(shù)、訓練計畫設(shè)計、與設(shè)施管理的理論基礎(chǔ)?!讣×εc體能訓練」由28位運動科學人員所撰寫,包括你設(shè)計安全與效率訓練的所有計畫原理與技術(shù)。

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