筆記成功術(shù)

內(nèi)容概要

　　寫筆記，難嗎？做筆記是落伍的習(xí)慣？　　你可別跟自己過(guò)不去！　　一旦用對(duì)方法，不管是動(dòng)手寫，還是用鍵盤輸入，　　做筆記不僅能刺激大腦，讓大腦常保年輕、靈活，　　還能讓你創(chuàng)意不斷、人際關(guān)係良好、工作有效率！　　就是這麼神奇！動(dòng)手吧！　　日新月異的大腦科學(xué)研究最近發(fā)現(xiàn)，大腦能夠不受年齡老化影響而持續(xù)活化，但重點(diǎn)是，這種變化需要適當(dāng)?shù)摹腑h(huán)境」。所謂「環(huán)境」，指的是能夠獲得新資訊、新經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。況且，在資訊爆滿的時(shí)代中，人們更需要的是，選擇何種資訊、如何整理資訊以讓大腦記憶的能力?！　∈聦?shí)上，對(duì)於蒐集資訊、整理資訊的能力而言，做筆記或是以資訊社會(huì)的各種方法留下紀(jì)錄，都是很有效的鍛鍊法。在做筆記時(shí)，需要?jiǎng)佑玫竭\(yùn)動(dòng)神經(jīng)、感覺神經(jīng)、視覺中樞、語(yǔ)言中樞等大腦的功能，此外，還需要處理感情的能力和推測(cè)的能力，幾乎大腦所有的功能都要用到。這便是筆記或記錄可以活化大腦，讓大腦常保年輕、靈活的原因。　　此外，也可以透過(guò)各種紀(jì)錄方法，例如，在部落格上發(fā)表公開的日誌，提高自己的創(chuàng)新和創(chuàng)造能力；從自己當(dāng)年度熱中的事物中，分析未來(lái)的趨勢(shì)，培養(yǎng)自己獨(dú)特的觀點(diǎn)；留下失敗紀(jì)錄，避免重蹈覆轍，提升工作效率；或是從健康日記中，了解自己的身體狀況，事前預(yù)防疾??；以人際關(guān)係圖表，分析自己的人際關(guān)係，明白對(duì)自己最重要的人是誰(shuí)……　　只要能切實(shí)實(shí)踐米山公啟博士的筆記術(shù)，必定能讓你愈來(lái)愈有創(chuàng)意，工作有效率，還能擁有美好的人際關(guān)係和生活環(huán)境，所以趕快來(lái)試試看吧！

作者簡(jiǎn)介

　　米山公啟，1952年出生於日本山梨縣，是作家也是醫(yī)學(xué)博士，專攻神經(jīng)內(nèi)科?！　≡谓天堵}瑪莉安娜醫(yī)科大學(xué)，1998年2月從第二內(nèi)科助教退職之後，致力於醫(yī)院診療工作，並執(zhí)筆撰寫醫(yī)療文章、醫(yī)學(xué)實(shí)用書籍、醫(yī)學(xué)推理小說(shuō)……以及演講等活動(dòng)，至今已經(jīng)著書超過(guò)150冊(cè)?！　≈饕闹饔校骸蹲尨竽X回春的30種妙法》、《男腦、女腦大不同！》、《成功的人腦裡裝了什麼？》（中經(jīng)出版）、《醫(yī)學(xué)不是科學(xué)》（筑摩新書）?！　€(gè)人網(wǎng)頁(yè)（yoneyone.com ）上的日記天天更新，並發(fā)行電子報(bào)。

書籍目錄

第1章 以「書寫」來(lái)圓夢(mèng)！
第2章 將手冊(cè)變成「圓夢(mèng)筆記本」
第3章 讓頭腦愈來(lái)愈有活力的27種「點(diǎn)子手冊(cè)」
第4章 戒除這些習(xí)慣，就不致流於「虎頭蛇尾」
第5章 米山博士的「暢快文章術(shù)」
後記

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

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