澄淨(jìng)心靈的七堂課

前言

　　前言　　THE DALAI LAMA尊貴的達(dá)賴?yán)铩　“畹拢含斃˙hante Wimala）是斯里蘭卡的小乘佛教高僧，一生雲(yún)遊四海，教導(dǎo)佛陀時(shí)代的僧尼精神。他所到之處每每吸引了無數(shù)的信徒聽法，這一點(diǎn)也不足為奇，因?yàn)樗麑汕灏倌昵胺鹜拥慕陶d，詮釋成符合當(dāng)今眾生需求的語言。他也以自身的修行經(jīng)驗(yàn)，與研讀及沉思佛陀教誨的靈感，教化眾生。　　本書觸及範(fàn)圍廣泛，從人類生命的奇蹟與培養(yǎng)信念及自尊的方式，到探討蜜蜂與花朵兩者間關(guān)係。在實(shí)修方面，他也闡釋了禪修治療心靈的功效，強(qiáng)調(diào)專注呼吸的冥想能平靜心靈。除了這些處理內(nèi)在問題的簡易方法，他還探討了諸如環(huán)境污染與墮落等全世界共同的問題?！　“畹拢含斃嫘年P(guān)懷人類苦痛，而他採自佛陀教誨的簡易治療方法，對(duì)受現(xiàn)代生活壓力所困的人，將是心靈力量的泉源?！　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　澄淨(jìng)心靈的七帖藥方！　　如果把時(shí)間換算成金錢，每秒一元，則一天有八萬六千元；你要明智地支配，還是虛擲浪費(fèi)？在庸庸碌碌的喧嘩人生中，如何找回內(nèi)在的本質(zhì)，獲得真正的寧靜？　　我們常陷於日?，嵤碌臒┰昴嗄字校ｌ侗济?，心中常有一股失望、夢(mèng)幻破滅之情，甚至對(duì)自己生氣。當(dāng)我們迴旋於生命的痛苦時(shí)，你可曾認(rèn)真去追尋內(nèi)在的純淨(jìng)本質(zhì)，讓它綻放生命的喜悅與圓滿的覺醒？　　斯里蘭卡的小乘佛教高僧邦德?魏瑪拉，以自身修行經(jīng)驗(yàn)與體悟，與我們分享佛陀教誨?！　〉谝惶谜n：從一天的省思開始，帶領(lǐng)眾生審視自己生命的風(fēng)貌，學(xué)習(xí)自我肯定與接納，如何面對(duì)批評(píng)。　　第二堂課：真正的愛能以同理心與慈悲心全然接納對(duì)方；純淨(jìng)的愛沒有焦慮，只有寧靜的安然，愛不會(huì)使人心碎，只有缺乏真愛，才會(huì)導(dǎo)致痛苦與傷害?！　〉谌谜n：靜坐是達(dá)到寧靜的歷程，達(dá)到心靈的放鬆及專注；數(shù)息靜坐法是有覺知的呼吸法，專注呼吸，讓每次呼吸喚醒你的心?！　〉谒奶谜n：明白生命短暫無常的本質(zhì)，就能克服死亡的恐懼。死亡並非生命的相對(duì)，而是生命的本身。對(duì)死亡的深刻覺知，讓人了解生命的本質(zhì)，獲得平靜與安詳?！　〉谖逄谜n：了解業(yè)的因果法則，業(yè)的精神就是要為自己的命運(yùn)負(fù)責(zé)，生命中的快樂與不快樂，全視你的抉擇而定?！　〉诹谜n：藉由身念住的修行法，幫助覺察身體，放鬆身體，經(jīng)由身體訓(xùn)練心理與情感的連結(jié)，讓情緒消失無蹤。　　第七堂課：萬物緊密連結(jié)，就如血液。我們無法與自然分割，消除心的偏見，從純淨(jìng)的心靈看世界，就會(huì)以尊重、關(guān)懷和愛看待所有人。


作者簡介
　　Bhante Y. Wimala 　　是斯里蘭卡的小乘佛教高僧，十四歲出家，三寶中心（Triple Gem Society）主持。過去幾年來，他四處雲(yún)遊傳揚(yáng)佛法，所到之處，常吸引無數(shù)信眾前往聽法。他並於美國許多監(jiān)獄弘法，將佛法的精髓以淺顯的語言詮釋，讓人得以親近真正的生命智慧。 　　李金蓉　　東吳大學(xué)英文系畢，英國桑德蘭（Sunderland）大學(xué)文化與文本研究所碩士。


書籍目錄
尊貴的達(dá)賴?yán)锴把跃硪?一天的省思卷二 愛是自由自在卷三 靜坐與反省的心卷四 死亡：從敵人到朋友卷五 業(yè)力法則卷六 身心的結(jié)合卷七 我們的星球，我們的家









圖書封面






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