再忙, 也要讓心靈做做瑜珈

內(nèi)容概要

　　內(nèi)容介紹 印度烏臺浦爾邦醫(yī)科大學(xué)曾對瑜珈做過研究，專家把瑜珈功力深厚者埋入地下，給他必要的水，然後用泥土蓋住。瑜珈者在地下存活了八天，出來後除了身體虛弱外，生命體能一切正常。更讓人不可思議的是，專家在對他進行心電圖監(jiān)測時，發(fā)現(xiàn)他的心臟跳動越來越慢，有一段時間還出現(xiàn)直線的態(tài)勢。但就在專家準備挖土救人時，他的心臟又慢慢恢復(fù)了跳動。事後，受測者說他在地下努力排除雜念，把自己看作是樹上的一片葉子在和大自然作著簡單的交流。雜念是練瑜珈者的大敵，功力深淺的標(biāo)誌有時候就是你如何控制自己的雜念。所謂心淨(jìng)則國土淨(jìng)，只有意識到欲望帶來的危機，我們才能避免追名逐利帶來的煩惱，生活才能趨於純淨(jìng)和安祥，心靈深處為紛雜事務(wù)所掩蓋的快樂之光才能得以顯現(xiàn)。真正知足能享的人，應(yīng)當(dāng)懂得享受自然，享受清新的空氣，和煦的微風(fēng)，溫暖的陽光，而不是在盲目的佔有、比較、競爭中消耗生命。在生命中保有閒暇，就能使心靈獲得更自由的空間。

編輯推薦

　　本書特色　　因為滿腦子充滿太多的雜念，因為心中充滿太多的欲望，心情自然無法平靜下來，生活當(dāng)然疲憊不堪，痛苦與不幸也就隨之而來，感到煩躁乏味。　　放不下，解不開，所以心裡很苦很累?！　∷^心淨(jìng)則國土淨(jìng)，只有意識到欲望帶來的危機，我們才能避免追名逐利帶來的煩惱，生活才能趨於純淨(jìng)和安祥，心靈深處為紛雜事務(wù)所掩蓋的快樂之光才能得以顯現(xiàn)?！　≈隳芟淼纳?，無需太多的時間和付出就可以獲得，只有讓心靈多做瑜珈，一天天減少雜念，一次次淡化欲望，必能使心情更加平靜，呼吸到更自由的空氣，

圖書封面

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