出版時間:2008-8-27 出版社:三采文化出版事業(yè)有限公司 作者:陳俊旭
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內(nèi)容概要
解開你的體質(zhì)密碼 陳俊旭博士教你養(yǎng)成不生病的鹼性體質(zhì)力 酸性體質(zhì)讓你變老、變醜又生?。 ? 酸性體質(zhì)是百病之源, 健康的唾液是弱鹼性的,但70%現(xiàn)代人的唾液卻是酸性! 要怎麼吃、怎麼做才能調(diào)整體質(zhì)? 《PH7.2解開你的體質(zhì)密碼》為你公開所有直接與間接的方法! 《吃錯了,當然會生病》作者──陳俊旭博士最新力作! 全球第一本華文著作教你 1秒鐘 8種方法檢測酸鹼體質(zhì)! 體質(zhì)一變酸,百病跟著來! 正確檢測,破除迷思!pH7.2,輕鬆為健康解碼! 你常熬夜、愛吃肉、壓力大又睡不好嗎? 小心!這些都是讓你體質(zhì)變酸的原因之一! 你知道身體也有所謂「健康密碼」嗎? 哪些食物吃了可以讓體內(nèi)環(huán)境變「鹼性」呢? 據(jù)統(tǒng)計,現(xiàn)代人有20%處於正在生病的狀態(tài),75%的人處於亞健康狀態(tài),真正健康者竟然不到5%! 酸性體質(zhì)即是元兇,讓你快速老化又生?。 ? 既然體質(zhì)的酸鹼與健康關係這麼密切,但翻開坊間書籍,許多未經(jīng)證實的錯誤觀念流傳著。有鑑於此,擁有美國巴斯帝爾大學自然醫(yī)學學位的陳俊旭博士,將一一破除這些以訛傳訛的不實觀念。 從正確檢測自己的體質(zhì)開始,再從飲食、生活、性格、運動等著手,甚至利用許多自然醫(yī)學療法,教你一步步將體質(zhì)調(diào)成弱鹼性! 飲食更是健康之本,書中附上370種的酸鹼化食物表,讓你可以在日常食物裡,快速找到鹼化食物,讓7.2的弱鹼數(shù)值,輕鬆為健康解碼!
作者簡介
陳俊旭醫(yī)師美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫(yī)學博士,為臺灣第一位擁有美國自然醫(yī)學醫(yī)師執(zhí)照的專家,並且執(zhí)業(yè)多年,對於慢性病防治有豐富的臨床經(jīng)驗。他認為,除了環(huán)境毒素和生活型態(tài)錯誤對健康的傷害之外,「飲食不當」其實是臺灣人罹患慢性疾病的最主要原因?!龊戏ㄗC照:通過美國四項國家考試 (自然醫(yī)學,針灸,中藥,復健)。領有美國華盛頓州醫(yī)師、針灸師、治療師三張醫(yī)療執(zhí)照。美國國家針灸與東方醫(yī)學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑。美國國家針灸與東方醫(yī)學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑■學歷:國立臺灣大學復健醫(yī)學系學士 (1990)。美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫(yī)學博士 (2002)?!鼋?jīng)歷:臺北榮民總醫(yī)院精神部 治療師 (1992-1993)。美國TSS、Marquis與Sunrise復健公司 治療師 (1993-1997) 。美國西雅圖西北無限健康診所 自然醫(yī)學醫(yī)師 兼針灸師(2003) 。美國西雅圖世貿(mào)中心聯(lián)合健康診所 主治醫(yī)師 兼針灸師(2002-2004) 。大西雅圖華語廣播「健康之音」 節(jié)目主持人 (2003-2004) 。百略集團康適幸福股份有限公司 醫(yī)療長 (2004-2006) 。百略集團康適診所 副院長 (2005-2006) 。建國科技大學美容系 助理教授 (2006) 。正聲廣播公司 真善美時間 節(jié)目主持人 (2006) 。臺灣整合醫(yī)學公司 赫尼曼診所 自然醫(yī)學顧問 (2006-2007) 。
編輯推薦
《PH7.2解開你的體質(zhì)密碼》特色 1.破除迷思:坊間關於酸鹼體質(zhì)的書籍,謬誤一堆,讓陳俊旭博士為你一一破解,給你最正確的酸鹼觀念! 2.正確檢測:市面上教你測出是否為酸性體質(zhì)的檢測法,其實錯誤連連,本書中多樣化的檢測法,正確而簡易,讓你輕鬆得知體質(zhì)的健康數(shù)值! 3.輕鬆調(diào)整體質(zhì):書中提出多種讓體質(zhì)變成弱鹼性的方法,讓你輕鬆達成健康夢想! 4.最實用的酸鹼食物表:陳博士將生活中常吃的食物加以分類,依照酸鹼程度,分成酸化食物群及鹼化食物群,讓你輕鬆分辨運用於生活中。
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