學會放下煩惱，身心自在

內(nèi)容概要

禪語：「如果你不給自己煩惱，別人永遠也不可能給你煩惱。因為你自己的內(nèi)心，你放不下?！篃蓝际亲哉业模挥蟹畔?，才能獲得心靈的解脫，身心也才能輕安自在。所謂「一念放下，萬般自在」，說的，正是這個道理?！秾W會放下煩惱，身心自在》運用一則則充滿哲思的小故事，教導(dǎo)讀者在面對生活中的諸多煩惱時，如何改變心境，學會放下煩惱，還心自由。要想不受煩惱支配，就得學會心不為外境所轉(zhuǎn)；煩惱是一種心境，當煩惱不請自來時，你可以心不隨境轉(zhuǎn)，只要你不執(zhí)著於它，選擇放下，它就沒有機會坐大，無法給你添亂。不要把煩惱當煩惱，只要改變心境，用不同的角度重新詮釋它，你也就超越了煩惱，不讓它左右你的心情。全書的宗旨，就是要讀者學會「放下即是快樂，越放下越快樂」的生活智慧，讓日子過得輕鬆快樂。 

作者簡介

　　劉勃俊　　一個學理工科的大男孩，卻熱愛文學、喜愛文字創(chuàng)造。擁有一顆細膩的心，可以早熟地觀察人生百態(tài)與思考生命的意義所在。透過靜靜的觀察與分析，也有了對人生的深刻體認，於是筆下總是透出發(fā)人深省的人生哲理?！　【幹小睹恳淮未驌舳加兴囊饬x》等。

編輯推薦

　 《學會放下煩惱，身心自在》是一本教導(dǎo)現(xiàn)代人如何改變心境，轉(zhuǎn)化困境的心靈勵志書，教導(dǎo)讀者學會放下煩惱的心靈指南書。

圖書封面

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