就算失去一切，我也要勇敢活下去

內(nèi)容概要

人們很少想到自己擁有什麼，卻總是想著自己欠缺什麼。的確，人是一種很奇怪的動(dòng)物，常常喜歡不斷用失去的痛苦來(lái)折磨自己，在心湖中倒映著失去的一切，那倒影，可能是無(wú)緣的舊情人，可能是得不到的工作，失去的財(cái)富與地位，或是一次錯(cuò)失的良機(jī)……。
很多人因?yàn)闊o(wú)法承受失去的巨大傷痛，罹患憂鬱癥，變得好焦慮，甚至還走上絕路……。其實(shí)，人的一生，許多因緣早已鋪陳，每個(gè)人都有屬於自己獨(dú)一無(wú)二的劇本，我們根本不需要像溫度計(jì)一樣，隨著外在忽冷忽熱，折磨自己。也許失去一切的境遇，就像跌落谷底深淵，但是換個(gè)角度想，接下來(lái)的每一步都是向上的，只要我們願(yuàn)意多給自己一點(diǎn)時(shí)間，一定可以走出生命陰暗的幽谷。
有人說(shuō)只要有麥餅和新鮮飲水，就幸?？杀戎嫠梗粎s有人因?yàn)槭ナ聵I(yè)、財(cái)富、地位與名聲，一蹶不振；也有人說(shuō)，我們都是亞當(dāng)?shù)尼岽?，只是綾羅綢緞造成了差別，但是我們卻不時(shí)看到，有人因?yàn)槭ミ@些外在有形的物質(zhì)享受，幾乎沒(méi)有活下去的勇氣。
人生旅程，沒(méi)有誰(shuí)可以保證永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，面對(duì)生命當(dāng)中的變數(shù)，人們的反應(yīng)差異何以如此巨大？執(zhí)著於失去，正是所有痛苦的起因，因?yàn)橄菽缭谑サ膭?chuàng)傷會(huì)蒙蔽我們的雙眼，讓我們看不到身邊的愛(ài)，只看得見(jiàn)自己孤獨(dú)的影子，就算眼前有再美的風(fēng)景，也視若無(wú)睹。除非，我們願(yuàn)意換個(gè)角度，看待這一切。
心理諮詢專家理察?卡爾森曾經(jīng)說(shuō)：當(dāng)你學(xué)會(huì)以處之淡然的態(tài)度來(lái)面對(duì)人生時(shí)，那些看起來(lái)似乎是無(wú)路可走的難題，就會(huì)變得好解決多了。煎熬的過(guò)程的確很苦，但只要世界上還有一個(gè)人愛(ài)你，還有一個(gè)人關(guān)心你，你就應(yīng)該勇敢的活下去。這個(gè)人未必是你的情人，卻可能是你的子女、父母、同事、朋友……。
本書75個(gè)勵(lì)志小故事告訴我們，走味的湯無(wú)法挽救，如果捨不得倒掉，就要準(zhǔn)備承擔(dān)捏著鼻子喝下的痛苦，甚至拉肚子的折磨；唯有下定決心清掉湯鍋，才有機(jī)會(huì)重新再煮一碗好湯。不管是外在的綾羅綢緞，或是我們最捨不得的親人或摯愛(ài)，唯有認(rèn)清「失去的不會(huì)回來(lái)」的事實(shí)，我們才有勇氣，勇敢的繼續(xù)活在當(dāng)下。

作者簡(jiǎn)介

黃桐
辦公室的逃兵，現(xiàn)為自由作家，勤於筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學(xué)，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。
與四狗三貓共住海濱，「慢活」為其最高人生準(zhǔn)則，時(shí)常不知不覺(jué)放空。閒來(lái)無(wú)事便在家玩狗抱貓，或在沙灘遛狗、散步、曬太陽(yáng)。
最新興趣是栽花種樹(shù)，亦時(shí)常自助旅行，喜愛(ài)極端，偏好人文氣息濃厚，或原始未過(guò)度開(kāi)發(fā)之地，足跡已踏過(guò)印度、印尼、柬埔寨、非洲等地。
著有《握緊雙手，裡面什麼都沒(méi)有》、《我們都忘了，放下也是一種選擇2》，該書榮獲誠(chéng)品書店暢銷書排行榜第一名，以及《成功來(lái)自前進(jìn)，快樂(lè)則來(lái)自向後退》、《人生就像下棋，真正的對(duì)手是自己》。

書籍目錄

作者序
與其詛咒黑夜，不如拿著燭火，夜遊去吧！
PART　1-最不能失去的，就是失去自己
1.讓你不捨的，往往並不存在
2.命運(yùn)逼你上天堂
3.孩子都看在眼裡
4.給生命尋找喜悅的機(jī)會(huì)
5.嫉妒，讓人產(chǎn)生幻覺(jué)
6.何必在傷口灑鹽
7.「不甘願(yuàn)」是最可怕的惡性循環(huán)
8.最不能失去的，就是失去自己
9.走味的愛(ài)情
10.失落感，是一相情願(yuàn)的副產(chǎn)品
11.為「現(xiàn)在」的自己負(fù)責(zé)
12.永遠(yuǎn)不要放棄自信
13.態(tài)度決定你的快樂(lè)指數(shù)
14.有話為什麼不說(shuō)出來(lái)？
15.不離婚是為你好？
16.向詆毀說(shuō)聲感謝
17.愛(ài)別人之前，先學(xué)會(huì)愛(ài)自己
18.在心房開(kāi)扇窗
19.你活在過(guò)去，還是現(xiàn)在？
20.胃口大小，決定失落感的多寡
PART　2-生命之所以美麗，就在於它有限
21.其實(shí)我也在乎你
22.最寶貴的當(dāng)頭棒喝
23.付出讓你收穫更多
24.善行的蝴蝶效應(yīng)
25.最難解決的問(wèn)題，就是不願(yuàn)面對(duì)的問(wèn)題
26.格局放大，快樂(lè)更多
27.何必自尋煩惱
28.換個(gè)心態(tài)，工作更愉快
29.通往夢(mèng)想的路，一直都在
30.別讓埋怨無(wú)限上綱
31.沒(méi)考上第一志願(yuàn)又如何？
32.何必苛責(zé)摯愛(ài)
33.夢(mèng)想需要時(shí)間醞釀
34.沒(méi)有人天生就會(huì)
35.接受不完美
36.把握機(jī)會(huì)的人，損失最少
37.愛(ài)不一定要擁有
38.沒(méi)人可以強(qiáng)迫你失去夢(mèng)想
39.不需在意的事，又何必在意？
40.誘惑就像賣場(chǎng)折價(jià)券
PART　3-時(shí)間，是最好的療傷藥
41.摘下仇恨的眼鏡
42.時(shí)間是最好的療傷藥
43.因?yàn)橛邢?，所以美?br />44.幸福一直都在
45.為了愛(ài)你的人，你應(yīng)該疼惜自己
46.「比爛」只會(huì)讓人失去更多
47.負(fù)面情緒不能轉(zhuǎn)移，只能找到出口
48.愛(ài)自己，是一種義務(wù)
49.不能少的三個(gè)字
50.愛(ài)的畢業(yè)考
51.感動(dòng)是一種習(xí)慣
52.愛(ài)的震撼教育
53.人生是一場(chǎng)耐力賽
54.為別人著想，就是替自己著想
55.用心過(guò)生活
56.最好的反應(yīng)，有時(shí)是「沒(méi)有反應(yīng)」
57.興趣是療傷靈藥
58.療傷的方式，只有你自己最清楚
59.其實(shí)不是「別人的錯(cuò)」
60.聆聽(tīng)的藝術(shù)
PART　4治療失去的痛，就是嘗試「再度擁有」
61.愛(ài)情可愛(ài)，在於無(wú)法勉強(qiáng)
62.成功與毀滅，只在一線之間
63.快樂(lè)從來(lái)不是加法
64.何必贏了面子，輸了裡子
65.還要怎麼樣？
66.天上掉下來(lái)的，不一定是禮物
67.沒(méi)有空氣不能活
68.態(tài)度如同鏡子
69.治療失去的痛，就是嘗試「再度擁有」
70.希望傷痛痊癒，必須先忍痛清理傷口
71.冷靜是快樂(lè)訣竅
72.人生是一場(chǎng)馬拉松
73.你錯(cuò)失了幾班公車？
74.憂鬱是情緒的感冒
75.用溫柔的眼光看世界

圖書封面

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