最甜蜜的40週胎教-懷孕的飲食.運(yùn)動.按摩

前言

　　前言：21世紀(jì)胎教的關(guān)鍵字就是「胎教社會」／樸文日 （本文作者為大韓胎教研究會會長、漢陽醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科教授）　　「胎教是迷信的，是不科學(xué)的！」如今還會有人說出或相信這樣的話嗎？到幾年前為止，我還一直在為把胎教的科學(xué)性告訴更多的人而努力?！　∪欢?，令人吃驚的是，在不過幾年的時間裡，人們的認(rèn)知有了很大程度的轉(zhuǎn)變。儘管仍然常有人為「怎樣進(jìn)行胎教才能獲得更好的效果」而苦惱，但幾乎所有的人都不再質(zhì)疑胎教的科學(xué)性了。作為傳播胎教重要性的一名工作者，此時此刻，我的內(nèi)心感到十分安慰。　　現(xiàn)在，我們必須對「社會胎教」產(chǎn)生足夠的認(rèn)知。胎教並不是孕婦一個人的重任。孕婦憑藉天性進(jìn)行胎教，而丈夫、親戚和同事就很難做到這一點(diǎn)，但是，想要實(shí)現(xiàn)真正意義上的胎教卻離不開這些人的積極協(xié)助和照顧。因?yàn)闊o論孕婦自己怎樣為保持一顆平常心而努力，如果丈夫、親戚、和同事總是給她壓力，那麼她一個人進(jìn)行的胎教將不會具有任何意義?！　∪耸且环N社會性的動物，因此胎教也必定要具有社會性。在有壓力的環(huán)境下成長的胎兒與其他胎兒相比不僅智商較低，還往往會在人格上存在一定的缺陷。這不斷地被現(xiàn)代科學(xué)所證明。　　把胎教當(dāng)成禮物送給妻子的丈夫是體貼的。但是他們當(dāng)中的一些人僅僅是把書扔給妻子，而自己卻在下班之後遲遲不回家，然後敷衍了事地與胎兒說兩句話進(jìn)行自我安慰，這種做法是不可取的。丈夫應(yīng)該陪在妻子的身邊，撫摸著妻子的腹部，一起認(rèn)真地閱讀胎教書籍。父親在整個胎教過程中具有非常重要的作用，強(qiáng)調(diào)從妻子受孕之前，父親就該參與胎教也是傳統(tǒng)胎教的重點(diǎn)之一。　　婆家的親戚也應(yīng)該為胎教做一份貢獻(xiàn)，他們應(yīng)該時時刻刻以將要出生的寶寶的健康角度出發(fā)?，F(xiàn)在職業(yè)女性愈來愈多，有不少女性在懷孕之後仍堅(jiān)持工作，這就需要其身邊的同事也參與胎教。　　所以，不僅是孕婦、丈夫、親戚和同事都應(yīng)該傳看這本書，因?yàn)槲覀冊谧珜懰臅r候考慮到了所有應(yīng)當(dāng)參與胎教的人，孕婦是主角。書裡從傳統(tǒng)胎教一直介紹到最近西方不斷開發(fā)的個性懷孕計(jì)畫，從過去的宮中胎教一直講述到世界各國的胎教習(xí)慣。我們精選出一些內(nèi)容，並按週數(shù)將其展現(xiàn)出來，相信這些知識一定能給您的生活帶來幫助?！　√ソ淌且婚T科學(xué)，更精確地說是一門人性的科學(xué)。胎教進(jìn)行的好壞，關(guān)係到寶寶大腦發(fā)育程度、智商（IQ）、情商（EQ）和德商（MQ）等，所以胎教指數(shù)（TQ）對於人類來說，是最為重要的綜合指數(shù)。培養(yǎng)健康的下一代決定了社會與國家的未來，也決定了我們自己的未來。

內(nèi)容概要

　　21世紀(jì)胎教的關(guān)鍵字就是「胎教社會」　　「胎教是迷信的，是不科學(xué)的！」如今還會有人說出或相信這樣的話嗎？到幾年前為止，我還一直在為把胎教的科學(xué)性告訴更多的人而努力。然而，令人吃驚的是，在不過幾年的時間裡，人們的認(rèn)知有了很大程度的轉(zhuǎn)變。儘管仍然常有人為「怎樣進(jìn)行胎教才能獲得更好的效果」而苦惱，但幾乎所有的人都不再質(zhì)疑胎教的科學(xué)性了。作為傳播胎教重要性的一名工作者，此時此刻，我的內(nèi)心感到十分安慰?！　‖F(xiàn)在，我們必須對「社會胎教」產(chǎn)生足夠的認(rèn)知。胎教並不是孕婦一個人的重任。孕婦憑藉天性進(jìn)行胎教，而丈夫、親戚和同事就很難做到這一點(diǎn)，但是，想要實(shí)現(xiàn)真正意義上的胎教卻離不開這些人的積極協(xié)助和照顧。因?yàn)闊o論孕婦自己怎樣為保持一顆平常心而努力，如果丈夫、親戚、和同事總是給她壓力，那麼她一個人進(jìn)行的胎教將不會具有任何意義。　　人是一種社會性的動物，因此胎教也必定要具有社會性。在有壓力的環(huán)境下成長的胎兒與其他胎兒相比不僅智商較低，還往往會在人格上存在一定的缺陷。這不斷地被現(xiàn)代科學(xué)所證明。把胎教當(dāng)成禮物送給妻子的丈夫是體貼的。但是他們當(dāng)中的一些人僅僅是把書扔給妻子，而自己卻在下班之後遲遲不回家，然後敷衍了事地與胎兒說兩句話進(jìn)行自我安慰，這種做法是不可取的。丈夫應(yīng)該陪在妻子的身邊，撫摸著妻子的腹部，一起認(rèn)真地閱讀胎教書籍。父親在整個胎教過程中具有非常重要的作用，強(qiáng)調(diào)從妻子受孕之前，父親就該參與胎教也是傳統(tǒng)胎教的重點(diǎn)之一?！　∑偶业挠H戚也應(yīng)該為胎教做一份貢獻(xiàn)，他們應(yīng)該時時刻刻以將要出生的寶寶的健康角度出發(fā)。現(xiàn)在職業(yè)女性愈來愈多，有不少女性在懷孕之後仍堅(jiān)持工作，這就需要其身邊的同事也參與胎教。所以，不僅是孕婦、丈夫、親戚和同事都應(yīng)該傳看這本書，因?yàn)槲覀冊谧珜懰臅r候考慮到了所有應(yīng)當(dāng)參與胎教的人，孕婦是主角。書裡從傳統(tǒng)胎教一直介紹到最近西方不斷開發(fā)的個性懷孕計(jì)畫，從過去的宮中胎教一直講述到世界各國的胎教習(xí)慣。我們精選出一些內(nèi)容，並按週數(shù)將其展現(xiàn)出來，相信這些知識一定能給您的生活帶來幫助。　　胎教是一門科學(xué)，更精確地說是一門人性的科學(xué)。胎教進(jìn)行的好壞，關(guān)係到寶寶大腦發(fā)育程度、智商（IQ）、情商（EQ）和德商（MQ）等，所以胎教指數(shù)（TQ）對於人類來說，是最為重要的綜合指數(shù)。培養(yǎng)健康的下一代決定了社會與國家的未來，也決定了我們自己的未來?！　〉谝徽?社會胎教才是真正的胎教　　孩子從平和美麗的另一個世界來到塵世間，一定有不可動搖的理由。出生並非是沒有意義的事情，所有的孩子都有自己重要的人生目標(biāo)。為了將其實(shí)現(xiàn)，孩子選擇了您作為最適合自己的母親。而寶寶也會透過自己的一生，把感謝和摯愛不斷地獻(xiàn)給自己的母親。所以說，母親與孩子之間深厚的情感早已超越了今世而成為永恆。世界上所有的母親，還有那些不知何時會成為母親的年輕女性們，真希望你們能牢記並理解上面的這段話?！　〉诙隆氖茉刑ソ涕_始一直到體內(nèi)胎教　　胎教並不是在懷孕之後才進(jìn)行的，而應(yīng)該從制訂懷孕計(jì)畫的時候就開始。這就是受孕胎教。為了生下健康、聰明的孩子，在懷孕之前，夫婦兩人做出周詳?shù)挠?jì)畫是不可缺少的。夫婦兩人應(yīng)當(dāng)一起確定懷孕的日期，在接受健康檢查的同時，積極鍛鍊身體，並採取營養(yǎng)均衡的飲食方案，為胎兒的到來做好充分的準(zhǔn)備?！　〉谌?與丈夫一起進(jìn)行的每週胎教　　懷孕40週是每位女性一生當(dāng)中最耀眼的時光，儘管可能要忍受嘔吐等因懷孕帶來的各種問題，甚至要忍受病痛的煎熬，隨著小生命的到來，她將完成向世界上最偉大的角色－－母親的轉(zhuǎn)變。因此，為了生下健康的、聰明的、有才智的孩子，母親對生活的熱愛在此刻達(dá)到頂點(diǎn)?！　〉谒恼?讓胎教效果更上一層樓的主題胎教　　胎教的最後目的是產(chǎn)下身心健康的寶寶，讓我們將這樣的祖訓(xùn)銘記於心：「胎兒在母親腹中所接受的10個月胎教比出生之後的10年苦讀更加重要?！乖诼犛X發(fā)育時期讓胎兒聆聽美妙的音樂；視覺發(fā)育時期給胎兒欣賞美麗的圖畫；大腦發(fā)育時期食用堅(jiān)果類的食物並進(jìn)行有氧運(yùn)動……用積極的態(tài)度和行動來迎接寶寶的到來吧！

書籍目錄

前言 我們的孩子長多大了？免去計(jì)算，一目了然　預(yù)產(chǎn)期日曆 Part 1 樸文日教授認(rèn)為社會胎教才是真正的胎教Part 2 從受孕胎教開始一直到體內(nèi)胎教Part 3 提升你的胎教指數(shù)吧 與丈夫一起進(jìn)行的每週胎教為腦部發(fā)育打基礎(chǔ)　懷孕1～4週需要注意孕吐並加強(qiáng)營養(yǎng) 懷孕5～8週腎臟得到發(fā)育　 懷孕9～12週胎教精華腦部發(fā)育加速進(jìn)行　 懷孕13～16週開始進(jìn)行正式胎教　懷孕17～20週大腦皮質(zhì)發(fā)育完全　 懷孕21～24週胎教精華自由神經(jīng)活動愈發(fā)活躍　懷孕25～28週獲得完整的五感　懷孕29～32週胎兒能對孕婦的情緒做出明顯的反應(yīng)　 懷孕33～40週Part 4 讓胎教的效果更上一層樓的主題胎教

編輯推薦

　　本書特色　　飲食胎教 運(yùn)動胎教 按摩胎教 必備讀本　　胎教的投資報(bào)酬高於產(chǎn)後教育　　韓國胎教權(quán)威 樸文日教授親自撰文　　史上最強(qiáng)的胎教訊息全搜查　　現(xiàn)今最潮的史生狄克式胎教法 非學(xué)不可　　媽媽們最愛的胎教經(jīng)驗(yàn)分享 非知不可　　名人撰文最無私的貢獻(xiàn)　　韓國東醫(yī)寶鑑權(quán)威　申載鏞博士　　韓國有氧運(yùn)動國際裁判　全善惠教授　　韓國第一號腳部管理師　金秀子教授　　全方位胎教法 實(shí)戰(zhàn)教授　　預(yù)約一個天才寶寶，內(nèi)容是準(zhǔn)爸媽們不可或缺的好幫手　　第一章 社會胎教才是真正的胎教　　孩子從平和美麗的另一個世界來到塵世間，一定有不可動搖的理由。出生並非是沒有意義的事情，所有的孩子都有自己重要的人生目標(biāo)。為了將其實(shí)現(xiàn)，孩子選擇了您作為最適合自己的母親。而寶寶也會透過自己的一生，把感謝和摯愛不斷地獻(xiàn)給自己的母親。所以說，母親與孩子之間深厚的情感早已超越了今世而成為永恆。世界上所有的母親，還有那些不知何時會成為母親的年輕女性們，真希望你們能牢記並理解上面的這段話。　　第二章　從受孕胎教開始一直到體內(nèi)胎教　　胎教並不是在懷孕之後才進(jìn)行的，而應(yīng)該從制訂懷孕計(jì)畫的時候就開始。這就是受孕胎教。為了生下健康、聰明的孩子，在懷孕之前，夫婦兩人做出周詳?shù)挠?jì)畫是不可缺少的。夫婦兩人應(yīng)當(dāng)一起確定懷孕的日期，在接受健康檢查的同時，積極鍛鍊身體，並採取營養(yǎng)均衡的飲食方案，為胎兒的到來做好充分的準(zhǔn)備?！　〉谌?與丈夫一起進(jìn)行的每週胎教　　懷孕40週是每位女性一生當(dāng)中最耀眼的時光，儘管可能要忍受嘔吐等因懷孕帶來的各種問題，甚至要忍受病痛的煎熬，隨著小生命的到來，她將完成向世界上最偉大的角色──母親的轉(zhuǎn)變。因此，為了生下健康的、聰明的、有才智的孩子，母親對生活的熱愛在此刻達(dá)到頂點(diǎn)?！　〉谒恼?讓胎教效果更上一層樓的主題胎教　　胎教的最後目的是產(chǎn)下身心健康的寶寶，讓我們將這樣的祖訓(xùn)銘記於心：「胎兒在母親腹中所接受的10個月胎教比出生之後的10年苦讀更加重要?！乖诼犛X發(fā)育時期讓胎兒聆聽美妙的音樂；視覺發(fā)育時期給胎兒欣賞美麗的圖畫；大腦發(fā)育時期食用堅(jiān)果類的食物並進(jìn)行有氧運(yùn)動……用積極的態(tài)度和行動來迎接寶寶的到來吧！

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