《14天 神奇果汁消脂魔方》

內(nèi)容概要

14天速減二十磅的神奇消脂計劃 !
－每日兩杯小紅莓汁為主的「神奇果汁」，甩掉頑固消脂團(tuán)；
－早上一杯熱檸水，輕鬆排毒去水腫；
－每日吃兩個蛋，護(hù)肝及加強(qiáng)脂肪代謝；
－主餐加蘋果醋、芥末、紅椒粉、生薑或肉桂可以燃燒卡路里......
這套瘋魔歐美的神奇果汁減肥法，令你不須挨餓，不須戒肉，不須食減肥藥，就可健康地甩掉頑固脂肪，完全不須擔(dān)心副作用。
本書蟬聯(lián)「亞馬遜網(wǎng)路書店」、《紐約時報》與《華爾街日報》的暢銷書排行榜，作者吉圖曼為全美十大營養(yǎng)學(xué)家之一，她綜合15年客戶的實戰(zhàn)經(jīng)驗，提出利用果汁的神奇功效達(dá)至營養(yǎng)均衡的消脂魔方。只須跟隨此魔方第一階段14日的食譜及飲用「神奇果汁」，可在兩週內(nèi)速減二十磅，同時淨(jìng)化排毒系統(tǒng)。持之有恆至第二及第三階段，可有效地甩掉囤積在腹部、腰部與臀部的頑固脂肪，磅數(shù)不單不反彈，更可還原健康體質(zhì)。

作者簡介

安．吉圖曼（Ann Louise Gittleman）
哥倫比亞大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教育碩士，擁有專業(yè)營養(yǎng)師執(zhí)照。她曾經(jīng)上過《早安美國》、《日安紐約》、公共電視臺（PBS）以及有線電視新聞網(wǎng)（CNN）等電視節(jié)目接受訪問；並曾接受《新聞週刊》、《Bazaar》、《Family Circle》、《紐約時報》和《洛杉磯時報》的專訪。
著作有：《The Fat Flush Foods》、《The Fat Flush Cookbook》、《The Living Beauty Detox Plan》、《Before the Change》、《Beyond Pritikin 》及《Eat Fat, Lose Weight》。
安．吉圖曼（Ann Louise Gittleman）作品列表:
《14天　神奇果汁消脂魔方》"The Fat Flush Plan"

圖書封面

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