大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程

書籍目錄

前言第一章  高等學(xué)校體育／1  第一節(jié)  我國高等學(xué)校體育發(fā)展概況／1  第二節(jié)  高等學(xué)校體育的目的任務(wù)／2  第三節(jié)  高等學(xué)校體育的制度法規(guī)／6  第四節(jié)  高等學(xué)校體育的組織形式／8  第五節(jié)  高等學(xué)校體育的發(fā)展方向／11第二章  體育與健康／14  第一節(jié)  體育與健康的概念／14  第二節(jié)  大學(xué)生生理及心理特點(diǎn)／16  第三節(jié)  體育鍛煉與生理健康／20  第四節(jié)  體育鍛煉與心理健康／21  第五節(jié)  體育鍛煉與社會適應(yīng)／24第三章  體育健身原則與方法／27  第一節(jié)  體育健身原理／27  第二節(jié)  體育健身原則／28  第三節(jié)  體育健身內(nèi)容與方法／30  第四節(jié)  運(yùn)動處方(體育鍛煉計(jì)劃)的制定與實(shí)施／33第四章  體育鍛煉衛(wèi)生保健與醫(yī)務(wù)監(jiān)督／44  第一節(jié)  體育鍛煉衛(wèi)生與醫(yī)務(wù)監(jiān)督／44  第二節(jié)  運(yùn)動中常見的生理反應(yīng)及處理／46  第三節(jié)  常見運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理／48  第四節(jié)  常見運(yùn)動性疾病及損傷／54第五章  健康測量與評價／56  第一節(jié)  身體健康的測量與評價／56  第二節(jié)  心理健康的測量與評價／66  第三節(jié)  行為健康的測量與評價／70  第四節(jié)  社會適應(yīng)的測量與評價／73第六章  體育競賽／75  第一節(jié)  體育競賽概述／75  第二節(jié)  體育競賽的組織／78  第三節(jié)  田徑競賽的組織／81  第四節(jié)  球類競賽的組織／90第七章  田徑／91  第一節(jié)  田徑運(yùn)動概述／91  第二節(jié)  跑類項(xiàng)目／92  第三節(jié)  跳躍項(xiàng)目／102  第四節(jié)  投擲項(xiàng)目／111  第五節(jié)  田徑基本競賽規(guī)則／115第八章  籃球／117  第一節(jié)  籃球運(yùn)動概述／117  第二節(jié)  籃球基本技術(shù)／118  第三節(jié)  籃球基本戰(zhàn)術(shù)／129  第四節(jié)  籃球基本競賽規(guī)則／139第九章  排球／146  第一節(jié)  排球運(yùn)動概述／146  第二節(jié)  排球基本技術(shù)／147  第三節(jié)  排球基本戰(zhàn)術(shù)／154  第四節(jié)  排球基本競賽規(guī)則／156第十章  足球／163  第一節(jié)  足球運(yùn)動概述／163  第二節(jié)  足球基本技術(shù)／164  第三節(jié)  足球基本戰(zhàn)術(shù)／170  第四節(jié)  足球基本競賽規(guī)則／172第十一章  網(wǎng)球／179  第一節(jié)  網(wǎng)球運(yùn)動概述／179  第二節(jié)  網(wǎng)球基本技術(shù)／181  第三節(jié)  網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)／185  第四節(jié)  網(wǎng)球競賽規(guī)則／186第十二章  羽毛球／192  第一節(jié)  羽毛球運(yùn)動概述／192  第二節(jié)  羽毛球基本技術(shù)／193  第三節(jié)  羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)／200  第四節(jié)  羽毛球競賽規(guī)則／201第十三章  乒乓球／206  第一節(jié)  乒乓球運(yùn)動概述／206  第二節(jié)  乒乓球基本技術(shù)／208  第三節(jié)  乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)／215  第四節(jié)  乒乓球基本競賽規(guī)則／217第十四章  健美操／222  第一節(jié)  健美操運(yùn)動概述／222  第二節(jié)  健美操基本動作／223  第三節(jié)  全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)／227  第四節(jié)  健美操基本競賽規(guī)則／233第十五章  健美／236  第一節(jié)  健美運(yùn)動概述／236  第二節(jié)  健美基本要素與標(biāo)準(zhǔn)／237  第三節(jié)  主要肌肉群鍛煉方法／239  第四節(jié)  健美競賽規(guī)則／249第十六章  體育舞蹈／255  第一節(jié)  體育舞蹈概述／255  第二節(jié)  體育舞蹈的基礎(chǔ)知識／258  第三節(jié)  體育舞蹈競賽規(guī)則／265第十七章  游泳／266  第一節(jié)  游泳運(yùn)動概述／266  第二節(jié)  游泳基本技術(shù)的學(xué)練方法／267  第三節(jié)  游泳的衛(wèi)生與安全救護(hù)／281第十八章  武術(shù)／283  第一節(jié)  武術(shù)概述／283  第二節(jié)  武術(shù)的基本功與基礎(chǔ)練習(xí)／285  第三節(jié)  武術(shù)技術(shù)／290第十九章  跆拳道／318  第一節(jié)  跆拳道運(yùn)動概述／318  第二節(jié)  跆拳道基本技術(shù)及練習(xí)手段／320  第三節(jié)  跆拳道基本競賽規(guī)則／325第二十章  休閑體育／331  第一節(jié)  輪滑／331  第二節(jié)  高爾夫／336  第三節(jié)  定向越野／341  第四節(jié)  臺球／351  第五節(jié)  保齡球／358參考文獻(xiàn)／364

編輯推薦

大學(xué)是人們走向社會的最后一個教育階段，大學(xué)體育教育是培養(yǎng)符合社會發(fā)展需要的全面發(fā)展、完善人格的大學(xué)生的重要途徑，而體育教材則是實(shí)現(xiàn)這一教育目的的重要載體與關(guān)鍵所在。羅林主編的《大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程》在汲取國內(nèi)外先進(jìn)的專業(yè)理論和方法的基礎(chǔ)上，結(jié)合多年以來教學(xué)改革的成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行課程建設(shè)創(chuàng)新，力求以最新的理論知識，最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法引導(dǎo)學(xué)生，構(gòu)建教學(xué)指導(dǎo)的完整教材體系，并且在內(nèi)容的選擇上注重了健身性與文化性相結(jié)合，充分挖掘了課程內(nèi)容的文化內(nèi)涵；科學(xué)性與可接受性相結(jié)合，充分尊重大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律與興趣愛好；民族性與世界性相結(jié)合，將世界優(yōu)秀體育文化與我國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有機(jī)結(jié)合；選擇性與實(shí)效性相結(jié)合，課程內(nèi)容豐富多彩，為學(xué)生提供了較大的選擇空間，并注意與中學(xué)體育課程內(nèi)容的銜接。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

---