人際關系-提高個人調適能力的策略

內容概要

　　《人際關系：提高個人調適能力的策略》一書是一本內容全面、形式新穎的以提高個體人際交往能力為目的的心理學書籍?！　≡摃鴱娜穗H交往行為的基本概念入手，詳盡地闡述了人際交往行為的相關內容。不僅介紹了和人際交往直接相關的“人際溝通”、　“沖突管理”等論題，還對影響和理解人際交往行為的相關內容，如家庭影響、教養(yǎng)方式等進行了闡述。因而，相對于其他人際關系書籍而言，該書的內容更為廣泛而全面?！　≡摃膬热萁M織形式是依據(jù)作者多年的教學經(jīng)驗而擬定的。內容的組織以便于學習和教學為導向，相對于其他人際關系書籍而言，該書能夠做到與學生的認知以及課程設置更好地匹配。同時，該書還提供了大量生動的插圖、案例、名言、生活中的故事，這樣更加便于抽象的理論的學習?！　≡摃碚撆c實踐技能并重，既可作為心理學專業(yè)本科生的教材，也可作為廣大心理學愛好者的閱讀材料。

作者簡介

　　羅蘭·福特（Loren Ford）于1974年在加利福尼亞州立大學獲得心理學碩士學位。20世紀80年代，他一直在臨床專業(yè)攻讀博士學位。他是俄勒岡（Oregon）州的執(zhí)業(yè)咨詢師（Licensed Professional Counselor），從事一些兼職的個體咨詢。在過去的30年里，他曾在好幾家青少年和成人的治療機構中任職。 　　從1977年起，羅蘭就一直在俄勒岡市的克萊科馬斯（Clackamas）社區(qū)學院任教。他教授許多關于個人成長的課程，包括人際關系、學校成功、人生發(fā)展的生命周期為咨詢導論。 　　出于對心理健康在更大舞臺上的影響的興趣，他開始在幾年前研讀美國歷史。除了教授俄勒岡歷史和偶爾教戰(zhàn)時美國歷史外，他也開設心理學與內戰(zhàn)這門課。 　　由于五年后即將退休，他把家搬到了鄉(xiāng)村。這讓他有更多的時間同他的馬、狗和家庭（無順序之分）待在一起。他將繼續(xù)揮灑演奏音樂的熱情。前廊是一個很好的彈奏之處，在這里，他可以繼續(xù)彈撥那首伴隨他15年的《振展翅高飛》（No Strings Attached）之曲。

書籍目錄

第一部分　基本概念第一章　引言人類行為的基本準則多樣性、性別和多元文化主義言語溝通非言語溝通自我對話羞怯克服恐懼誠信行動和結果個人學習本章回顧反應和應答——你想到了什么？第二章　自我意識自我概念提高自尊控制點自我暴露陰影自我面具獲得關注身體接觸本章回顧反應和應答——你想到了什么？第三章　拓展舒適的領域舒適領域思維模式堅持已見人格培養(yǎng)性格承擔責任信念系統(tǒng)本章回顧反應和應答——你想到了什么？第二部分　與人聯(lián)結第四章　家庭影響家庭歷史家庭結構種族、文化與家庭原生家庭出生次序功能性家庭再婚家庭教養(yǎng)方式功能失調家庭本章回顧反應和應答——你想到了什么？第五章　情緒處理理解情緒情緒的基本概念情緒智力情緒控制思維扭曲防御機制憤怒內疚悲傷激動和喜悅本章回顧反應和應答——你想到了什么？第六章　建立親密關系吸引理論愛的種類依戀類型與戀愛關系親密的藝術相互依賴的關系婚姻的神話婚姻成敗的原因同性戀婚姻讓婚姻更為長久友誼本章回顧反應和應答——你想到了什么？第七章　人類的性關于性的觀點社會和文化影響性教育性騷擾約會強奸性虐待同性戀性傳染疾病本章回顧反應和應答——你想到了什么？第三部分　與世界聯(lián)結第八章　應對技能自挫行為應對策略改變的組成部分變革模型壓力管理沖突管理獲取專業(yè)幫助的指南本章回顧反應和應答——你想到了什么？第九章　生命的改變生命發(fā)展周期生命的轉變過渡期身心健康金字塔結構生活方式與體重超標死亡與垂死的話題本章回顧反應和應答——你想到了什么？第十章　積極生活價值與意義決策工作與休閑生活滿足感寬恕與愛結束語本章回顧反應和應答——你想到了什么？

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