從容心

內(nèi)容概要

何謂人生大事？能以一年為期的事；    無(wú)論是未知，還是哀傷，我們都得做好準(zhǔn)備；    離婚？年齡？經(jīng)濟(jì)難關(guān)？過慮的心需要撫慰；    生活有改變，有失敗，忙碌的我們?nèi)阅茉诜艞壟c善愛的一瞬間看見光明留心？生活發(fā)出的警示告訴你，思想要松緩，活著就是達(dá)成共識(shí)，糾纏于往事的痛苦中，徒勞無(wú)益。    事前要有耐心，面對(duì)壓力要有效率；    善待自己，保持樂與同情；    聆聽心中的信念，即使退休了，仍然可以愛過冥想獲得好心情，讓你做出正確的決定；    寬恕別人和自己，呵護(hù)身心的健康；    你一定會(huì)得到幸福！

作者簡(jiǎn)介

理查德·卡爾森，新時(shí)代的激勵(lì)大師，美國(guó)著名壓力咨詢顧問。在全世界，他的著作、汪講、錄音帶風(fēng)靡了千萬(wàn)大眾，造成了世界性的“卡爾森旋風(fēng)”。
    他的《別為小事抓狂》系列目前 二十多種譯本，在一百多個(gè)國(guó)家出版發(fā)行，全球銷量超過2000萬(wàn)冊(cè)，被譽(yù)為“賣得最快的暢銷

書籍目錄

人生大事一年為期未知哀傷準(zhǔn)備離婚年齡撫慰改變失敗光明過忙碌善愛放棄警示留心思想活著共識(shí)往事經(jīng)濟(jì)難關(guān)痛苦事前耐心效率善待壓力樂觀同情聆聽信念退休心情冥想決定寬恕健康幸福譯者后記

圖書封面

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無(wú)

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