預(yù)防疾病科學(xué)生活-家庭健康知識(shí)精粹

內(nèi)容概要

　　《預(yù)防疾病科學(xué)生活：家庭健康知識(shí)精粹》重點(diǎn)講述了健康基本知識(shí)，告訴人們采取什么樣的行為和生活方式才能真正維護(hù)自己的健康，以及在日常生活中，如何采取科學(xué)的、適宜的行動(dòng)來(lái)保障自己的健康。樹(shù)立新的健康觀，增強(qiáng)廣大人民群眾的自我保健意識(shí)，學(xué)文化、講科學(xué)、講衛(wèi)生、愛(ài)清潔，推動(dòng)全社會(huì)建立健康的生活方式，讓大眾的身體素質(zhì)有一定程度的提高。

書(shū)籍目錄

第一部分　健康新觀念一、健康是什么健康是人生的第一需要，是社會(huì)發(fā)展的資源怎樣才是健康世界衛(wèi)生組織規(guī)定的健康標(biāo)準(zhǔn)是什么二、亞健康離我們有多遠(yuǎn)請(qǐng)您測(cè)一測(cè)，您屬于亞健康嗎人的灰色狀態(tài)：亞健康亞健康有什么表現(xiàn)亞健康是怎樣發(fā)生的如何走出亞健康三、人生的健康投資21世紀(jì)的健康理念：人生的健康投資10至18歲女性健康投資重點(diǎn)10至18歲男性健康投資重點(diǎn)19至40歲女性健康投資重點(diǎn)19至40歲男性健康投資重點(diǎn)41至60歲女性健康投資重點(diǎn)41至60歲男性健康投資重點(diǎn)60歲以上女性健康投資重點(diǎn)60歲以上男性健康投資重點(diǎn)第二部分　健康的生活方式第三部分　慢性并防治第四部分　家庭防病指南第五部分　健康飲食第六部分　運(yùn)動(dòng)第七部分　心理附表

圖書(shū)封面

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