激活你的激素

內(nèi)容概要

你不必和潮熱、性欲減低等衰老癥狀一起生活。自然療法可以幫你恢復(fù)激素的平衡，讓你變得美麗、性感、充滿活力，世界知名的自然療法醫(yī)師戴爾博士講授已被科學(xué)證明了的七步法，這是一種簡單、令人愉快、純自然的療法，可用來調(diào)整你的激素平衡，改善你的癥狀。它包括激素激活的飲食和營養(yǎng)計(jì)劃、全身的排毒計(jì)劃、個人生理年齡的評估測試、平衡激素的順勢療法，還介紹了實(shí)用的食譜，是每一位成熟女性的必備讀本。

書籍目錄

第一部分　了解你的身體和激素　　第一步　了解激素替代療法的危險　第二步　了解你體內(nèi)的激素和它們?yōu)槭裁磿テ胶獾诙糠帧≈委?、增?qiáng)、激活你的身體和激素　　第三步　排毒使身體充滿活力　第四步　食物，美味的食物：激活激素的飲食　第五步　應(yīng)激與激活激素的策略　第六步　情緒管理策略　第七步　同種療法——激活激素的有力方法第三部分　能激活激素的美味佳肴　附錄A：甲狀腺功能減退的測試　　附錄B：電磁能量和應(yīng)激原　附錄C：關(guān)于社經(jīng)生理重組的研究

圖書封面

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