了解悄悄變化的自己

出版時間：2011-1 出版社：化學(xué)工業(yè) 作者：徐寧頁數(shù)：203
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內(nèi)容概要

　　本書以小博和浩鵬兩個即將步入青春期的男孩為主角，通過他們與一位師范大學(xué)教育心理學(xué)碩士——年輕實習(xí)老師的交流揭示了青春期男孩身體、心理、情感上的變化和健康知識。包括：身體變化的小秘密、性成熟的小秘密、衛(wèi)生保健的小秘密、男孩心理的小秘密、成為男子漢的小秘密、男孩子想了解的女孩子的秘密。

作者簡介

徐寧 一個傳媒從業(yè)人，一個暢銷書作者，一個15歲女兒的媽媽，一個教育實踐者。出生于教育世家，曾以成為一名教師為理想，始終以用文字記錄人生為樂趣。畢業(yè)于中國人民大學(xué)，偶入出版?zhèn)髅筋I(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)這是可以把理想和樂趣“綁定”的舞臺。因為熱愛教育，辛苦工作之余進(jìn)入北京師范大學(xué)教育系研究生班進(jìn)修；因為熱愛寫作，潛心10余年筆耕不輟，為多個平面、網(wǎng)絡(luò)媒體撰寫孕嬰、健康、教育等方面文章，著有《了解悄悄變化的自己—給青春期女孩》&《了解悄悄變化的自己—給青春期男孩》、《孕產(chǎn)全書》、《育兒全書》、《不可不知的82個寶寶入園問題》、《父母常犯的99個錯誤》等著作，編譯了《成功兒童技能教養(yǎng)法-芬蘭式教育》等著作，為國內(nèi)教育領(lǐng)域帶來了新的理念和方法。以作者的獨特視角，以教育實踐者的冷靜思考，以母親的親歷感悟，與天下所有的父母分享養(yǎng)育、教育經(jīng)驗。曾任《媽咪寶貝》、《母子健康》、《今日父母》雜志的市場總監(jiān)、編輯部主任；現(xiàn)任某文化公司的運(yùn)營總監(jiān)、主編。

書籍目錄

引子 身體變化的小秘密 男孩子何時才能進(jìn)入青春期？ 男孩子在青春期會出現(xiàn)哪些變化？ 身體發(fā)育有一定順序嗎？ 身體素質(zhì)增強(qiáng)都表現(xiàn)在哪些方面？ 男孩子的身高什么時候才能追上女孩子？ 人是怎么長高的？父母個子高，孩子就高嗎？ 哪些環(huán)境因素會影響身高？ 在青春期，男孩子能長高多少？ 青春期如何不長成“豆芽菜”？ 青春期長個子也有早晚？ 我能預(yù)測自己長到多高嗎？ 青春期，睪丸會長到多大？ 青春期，陰莖會長到多大？ 陰毛什么樣？ 青春期，身體為什么長毛毛？ 體毛少就不是男子漢嗎？ 成年人的陰部為什么會黑一些？ 喉結(jié)不明顯就不是“男人”嗎？ “變聲期”嗓音為什么會發(fā)生明顯變化？ 青春期臉上為什么會長痘痘？ 男孩子為什么更容易長痘痘？ 什么樣的人更愛長痘痘？ 青春期時，男孩子的乳房也會增大嗎？ 男孩子出現(xiàn)乳房發(fā)育該怎么辦？ 為什么有人早早進(jìn)入青春期？ 什么是性晚熟？性成熟的小秘密衛(wèi)生保健的小秘密男孩心理的小秘密成為男子漢的小秘密男孩子想了解的女孩子的秘密

章節(jié)摘錄

插圖：因為課業(yè)的負(fù)擔(dān)，起早貪黑成了很多學(xué)生生活的常態(tài)，于是為了多睡一會兒而犧牲早餐的人也不在少數(shù)。但這是很不可取的。青春期正是身體發(fā)育最旺盛的時期，對于熱量和各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要量甚至超過成人。一日三餐是最符合人體消化吸收規(guī)律、滿足人體需要的進(jìn)餐安排，缺一不可。早餐恰恰是安睡一夜之后為身體補(bǔ)充營養(yǎng)的關(guān)鍵一餐，所以不吃早餐對于健康來說絕對是有百害無一利的。而學(xué)校中比較重要的課程大多安排在上午。在繁重的腦力活動中，人體需要不斷消耗熱量和營養(yǎng)素，如果不吃早餐必定會造成能量供給不足、血糖降低，會使大腦的興奮性降低，出現(xiàn)易疲勞、有饑餓感、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率下降等現(xiàn)象，影響到學(xué)習(xí)狀態(tài)和效果。如果再趕上有體育課，還可能因為劇烈運(yùn)動出現(xiàn)頭暈、惡心、低血糖的現(xiàn)象。不過，早晨起來往往食欲比較差，應(yīng)該盡量選擇熱量高、蛋白質(zhì)含量高、體積小的食品做早餐，且做到干稀搭配、主副食搭配，為一天新的開始提供充足的營養(yǎng)補(bǔ)充，才能精力充沛、心情愉快地投入一天的學(xué)習(xí)。

編輯推薦

《了解悄悄變化的自己:給青春期男孩(升級版)》是適合10～18歲青春期男孩的秘密讀本。第一版圖書熱銷三年，解答了無數(shù)青春期孩子的困惑，升級版注重孩子全方位的培養(yǎng)，塑造最了不起的男孩。

圖書封面

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評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(79)
勉強(qiáng)可看(576)
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用戶評論 (總計90條)

了解悄悄變化的自己--給青春期男孩(升級版)(10-18歲青春期男孩的秘密讀本，細(xì)致介紹了青春期男孩身體、心理、情感上的變化和健康知識) 給孩子買的非常不錯。。關(guān)注中。
了解悄悄變化的自己--給青春期男孩(升級版)(10-18歲青春期男孩的秘密讀本，細(xì)致介紹了青春期男孩身體、心理、情感上的變化和健康知識)幫朋友下的單。一共買了二份。滿意。。。。。。。。。。。
這書很好。非常適合青春期的孩子讀。我已經(jīng)買幾本推薦給周圍的朋友家孩子了。孩子自己也喜歡讀。從10歲就開始看最好。隨之身體的變化，孩子自己有會悄悄那出來翻翻。真好！
許多難以啟齒，或者我們自己都不懂的地方，這本書都解決了，我家孩子還不到十歲，但就是想讓他早一點了解，到時就不至于出現(xiàn)問題。孩子最喜歡的是《爸爸說給青春期兒子的秘密話》。拿到是他粗略一翻字多圖少，說不好看。沒想到過兩天可能是看了內(nèi)容，跟我說好好看，他非常喜歡。連語文書都不想讀，就喜歡讀這個了。。。感謝作者！
內(nèi)容很好，全面解說了青春期男孩的發(fā)育特征。孩子正在發(fā)育期，一些不好說的話書里都詳細(xì)的介紹了，希望孩子看了有幫助
很適合青春期的男孩閱讀。。。
為了讓兒子對青春期有所了解，也為了孩子身心正常的發(fā)展，兒子看后效果不錯，能正確對待青春期的變化。
雖然我是女孩但這本書滿足了我的好奇心，詳細(xì)地說了關(guān)于男孩的生理變化我了解了！
內(nèi)容比較實用，適合孩子青春期教育
青春期的孩子有很多疑問，有時候父母很難解釋，這本書是個好幫手，兒子看了很開心
孩子快到青春期了，提前讓孩子了解一下，這本書對孩子家長都有幫助，非常好的一本書！
青春期的男孩子，有太多個為什么。再多的解釋，不如一本清楚的書。遺憾的是沒有插圖。如果能以簡單的漫畫線條勾勒，將更直觀地展現(xiàn)相關(guān)知識。
不錯，很合適青春期的男孩子
買了送給兒子的書，還沒開始看，很小巧的一本書，但愿里面的內(nèi)容能給青春期的孩子帶去幫助！
給兒子買的書，希望在對青春期的孩子有所幫助
值得推薦的一本好書，讓孩子自己看看，對他的青春期度過有幫助
應(yīng)該對孩子的青春期有幫助
能幫助孩子了解自己的身體變化
孩子看了這本書了解了自己的秘密，不錯！！
小學(xué)畢業(yè)了，想著給孩子一點性教育，但是書到了后覺得還得過兩年才給孩子看，11歲，還沒開始發(fā)育啊。不過挺好的書，小小的一本，買四免一買的，也劃算。速度很快，是成都倉庫發(fā)出的。好評。
兒子12歲了，許多發(fā)生的問題都沒辦法去和他溝通，自己對這方面的知識很欠缺的，有了這本書，真的是解了燃眉之急呀，真的很實用的，父母必備呀
實用性很強(qiáng)，孩子可以自己看，把內(nèi)心的困惑解決了，作為父母的也省心了
不方便給孩子講的，這本書可以讓孩子自己去了解
書質(zhì)量不錯，單看外表就讓人高興，就是字小了點。
給孩子看，孩子看了大部分，有些用。總之要給孩子買些相關(guān)的書，讓孩子明白自己的生長過程。避免犯錯。我想給予孩子的內(nèi)容，這本書多數(shù)都有了。
此書幫了父母大忙，很好！
讓孩孑了解自己
能夠解決孩子和家長的困惑。很不錯的一本書
買給學(xué)生看的，放在班級圖書角了，一個學(xué)期下來書舊了許多。
對于不善于給孩子勾通的家長，幫助很大！
孩子說很全
給孩子買的，是孩子成長中需要的書籍。
給孩子自己看，尊重自己，尊重科學(xué)，尊重成長。
給孩子買的，他可能看了，也不知道效果好不。反正家長操心啊。
希望他能夠在書中解答他的疑惑
豁然開朗，茅塞頓開，既長知識，又防走偏，很好。
不錯，正是我想要的，送給我兒子，他正好適用！
這本書對小孩幫助很大，很好。
愛讓成長不煩惱，已經(jīng)讀完，感覺很好，是我喜歡的一本書
這本書是買給小學(xué)六年級的兒子看的。我自己先看了一遍，很不錯。
非常好的一本書，兒子非常喜歡，受益頗多
這是給兒子買的書，但愿他能喜歡！
很好啊。對青少年幫助很大！謝謝！
非常實用是好書
可以推薦給成長中的男生看！
送給兒子讀，他有點不好意思剛開始，后來慢慢開始讀了
正慢慢消化！
簡單翻翻覺得很好I，朋友推薦的。
家有兒女，值得購買啊
內(nèi)容很生動，把家長一些不好說的話通過插圖非常生動的表現(xiàn)出來
給兒子買的，應(yīng)該不錯的
很好，不錯，發(fā)貨快
放在床頭，兒子自己在翻看，
給外侄買的，不錯
兒子很喜歡，還帶到學(xué)校去了
這類書太多了，挑了這本，感覺一般
此書內(nèi)容分5大塊：1、身體變化的小秘密；2、性成熟的小秘密；3、衛(wèi)生保健的小秘密；4、男孩心理的小秘密；5、男孩子想了解的女孩子秘密。內(nèi)容挺豐富，但字體太小。
買給孩子自己了解青春期的變化
對于剛進(jìn)入青春期的孩子來說，不適合，有點像在說性教育，不是給孩子看的
為了給兒子普及青春期的知識，在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買了三本同類的書，拿到手后比較了一下，還是這本最滿意：從書的設(shè)計（包括書內(nèi)外的設(shè)計）到書的內(nèi)容都不錯，特別是書采用學(xué)生提問，老師回答的方式，很實用，而且適合中國的中學(xué)生，不像有的書是直接翻譯國外的，并不適合我們的國情。
內(nèi)容很好，適合青春期的男孩子看
適合青春期的男孩子看
這本書，挺適合青春期孩子看的，挺好的。兒子帶到學(xué)?？戳?。
小男孩蠻喜歡的，一共買了兩本都愛不釋手的。
這是買給侄子的，他父母不在身邊，正值身心變化的時期，希望可以幫到他。
給侄子的禮物。在中國，面十五歲的男孩子，很多長輩不好意思說的話，在這里都有寫。很不錯，先期交流吧。
還沒看，應(yīng)該不錯吧，孩子現(xiàn)在這個年齡需要懂得一些這方面的知識了
很好，很適合孩子看！
商品不錯，孩子很喜歡，價格也合理
本來給孩子買的，他沒興趣，只好我看
朋友說等孩子大點再給他看。
適合兒子正在這個時候看，不用自己解釋更多
以前不知怎么跟他們講，現(xiàn)在好了，很詳細(xì)的一本書。
呵呵，還挺好的書
買來送給表老弟的，期望對他有幫助。
很有用喲，
(⊙_⊙)…………一般般
很好哇，幫朋友買的，覺得好給她家親戚又買了一本
學(xué)校老師講青春期教育課實用
這本書還不錯，孩子正在看
正在看,但效果如何還有待觀察
收到書，怎么這么小本啊。又小又薄，售價還那么高，如果是事先在書店見過實物，我是不會買的。不推薦
4年級的兒子喜歡看書，這本書他看不懂，翻了一翻，放一邊。以后等大一點再看，他才10歲。
小男孩看不錯，孩子也喜歡看，發(fā)貨快，包裝也嚴(yán)密，正版圖書，服務(wù)很好，有合適的書再來買。
孩子比較喜歡看，通過本書可以解決成長過程中的困惑
以問答形式解決青少年遇到的一些問題，較好，但內(nèi)容不太全面
書很好，快遞也給力，還會再來。
送人了，貌似說還不錯，又便宜，下次再來
小伙子自己琢磨
兒子自己看

了解悄悄變化的自己

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