快樂(lè)生活

內(nèi)容概要

《快樂(lè)生活》是探索自我的結(jié)果?？謶肿兂闪艘环N學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和改變的工具。它包括思想哲學(xué)，問(wèn)題實(shí)踐還有那些幫助我進(jìn)步的準(zhǔn)則，這些準(zhǔn)則不僅僅是擺脫焦慮，而是對(duì)世界以及我在世界中部分的一個(gè)全新認(rèn)識(shí)。 
  整個(gè)過(guò)程不是我獨(dú)自完成的。整個(gè)過(guò)程包括走進(jìn)我生活的人們的一句話，一個(gè)想法，一個(gè)安慰的手勢(shì)，一個(gè)無(wú)私的行為，一次善意的提醒，一次測(cè)試。其中有一些在當(dāng)時(shí)我就很欣賞，還有一些是后來(lái)才體會(huì)出來(lái)的，現(xiàn)在，我所有努力的結(jié)果之一就是：我有機(jī)會(huì)做到并盡所能的幫助您找到一種適合自己生活的方法。

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前言你與抑郁抑郁對(duì)策這是抑郁抑郁家庭相冊(cè)生活場(chǎng)抑郁適應(yīng)那就是抑郁

編輯推薦

　　Bev Aisbett 是一位漫畫家，也曾是一個(gè)抑郁癥患者，她根據(jù)自己戰(zhàn)勝精神疾患的經(jīng)驗(yàn)，用精彩的畫筆，以卡通的形式陸續(xù)出版了克服精神障礙的繪圖本系列叢書。她的書風(fēng)格輕松、幽默，行文簡(jiǎn)約，要點(diǎn)清晰，很適合一般讀者，尤其是有同樣心理問(wèn)題的讀才閱讀?！　　犊鞓?lè)生活——走出情緒低谷》一書，作者以獨(dú)特的才智、心得與實(shí)踐技巧，告訴深受各種負(fù)性情緒影響的人們?nèi)绾慰创鼈?，適應(yīng)它們，擺脫它們。

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