心理健康教育

內(nèi)容概要

《心理健康教育(6年級)》講述了:我們應該用積極的態(tài)度為自己的失敗找準原因。把成功歸因于努力等原因，會使我們感到愉快、自豪并愿意繼續(xù)爭取成功；若把失敗歸因于能力等原因，則會對個體的自尊產(chǎn)生消極影響，并會削弱以后對成功的追求。我們已經(jīng)提到，成績不好與自己的智力水平、是不是讀書的料是沒有多大關系的，明白了這些我們就應排除消極的歸因因素，并堅信只要更加努力，放松緊張情緒，注意改進學習方法，學習成績肯定會有所突破。這樣的歸因就有助于我們恢復自信心，放松心情，增強自我期望，從而產(chǎn)生強烈的學習動機。一般來說，成績不理想的原因主要有努力不夠、基礎知識有缺陷、學習方法不正確、缺乏考試技巧等。找準了失敗的原因后，我們應對癥下藥，逐個擊破，不斷進步。

書籍目錄

學習篇適應學習，合理制定學習目標正確歸因，激發(fā)學習動力從容應對，把考試焦慮變成學習動力學會學習，提高學習效率轉(zhuǎn)變觀念，提高學習興趣調(diào)整心態(tài)，面對學習壓力讓情緒快樂起來科學用腦，消除學習疲勞全面認識自己，發(fā)現(xiàn)平凡又杰出的自我活學活用，提高學習能力通過課外閱讀開闊眼界交往篇學會在競爭中合作學會過感恩的生活不是我左右逢“緣”書包里的卡片拒絕不良誘惑老師，為我的成長導航當我被老師誤解時女口何化解嫉妒心理當被好朋友“背叛”時我為什么總是看她不順眼朋友做了不對的事情我能說嗎生活篇我會成為什么樣的人我是家里的的小主人擊碎自卑的外殼休閑時不應只有網(wǎng)絡樹立正確的金錢觀念用偶像來激勵自我我是不是“色”孩子媽媽，別緊張為你的小學生涯寫一張告別的小卡片未來我已經(jīng)準備好了合適的才是最好的

章節(jié)摘錄

2.正確歸因。我們應該用積極的態(tài)度為自己的失敗找準原因。把成功歸因于努力等原因，會使我們感到愉快、自豪并愿意繼續(xù)爭取成功；若把失敗歸因于能力等原因，則會對個體的自尊產(chǎn)生消極影響，并會削弱以后對成功的追求。我們已經(jīng)提到，成績不好與自己的智力水平、是不是讀書的料是沒有多大關系的，明白了這些我們就應排除消極的歸因因素，并堅信只要更加努力，放松緊張情緒，注意改進學習方法，學習成績肯定會有所突破。這樣的歸因就有助于我們恢復自信心，放松心情，增強自我期望，從而產(chǎn)生強烈的學習動機。一般來說，成績不理想的原因主要有努力不夠、基礎知識有缺陷、學習方法不正確、缺乏考試技巧等。找準了失敗的原因后，我們應對癥下藥，逐個擊破，不斷進步。3.踏踏實實走好每一步。學習是一個循序漸進、不斷積累的過程。要想成功，不能光說不練。讓我們從小開始，一步步向上攀登，客觀地給自己定一個短期目標，通過腳踏實地地實現(xiàn)一個個短期目標來實現(xiàn)我們的最終目標。每天堅持養(yǎng)成良好的學習習慣，多向同學和老師請教，改進自己的學習方法，掌握一些考試技巧…一·通過一點一滴的努力，日積月累，一定會取得最后的勝利的。

編輯推薦

《心理健康教育(6年級)》由山西人民出版社出版。

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