實用認知心理治療學

內(nèi)容概要

《實用認知心理治療學》由陳福國著，認知治療為心理治療之一，是以糾正和改變患者適應(yīng)不良性認知為重點的一類心理治療的總稱。它以改變不良認知為主要目標，繼而也產(chǎn)生患者情感及行為的變化，以促進心理障礙的好轉(zhuǎn)。本書主要論述了認知治療的發(fā)展概況、基本要素、臨床評估、干預技術(shù)、會談結(jié)構(gòu)等，以及認知治療抑郁癥、恐懼癥、焦慮癥、強迫癥、厭食癥等精神障礙。

作者簡介

陳福國，上海交通大學醫(yī)學心理學教授，醫(yī)學心理學教研室主任，心理咨詢中心主任，碩士生導師。
中華醫(yī)學會行為醫(yī)學學會委員，上海醫(yī)學會行為醫(yī)學學會副主任委員，中國教育部學校心理健康教育咨詢委員會委員，國際積極心理治理學會（ICPP）常務(wù)理事，美國行為治療學會（AABT）會員，《中國醫(yī)學行為科學》雜志常務(wù)編委，復旦大學心理咨詢中心顧問。
陳教授主要從事心理治療的研究領(lǐng)域，尤其注重于認知行為治療。

書籍目錄

序言
第一編 認知治療概論
  第一章 緒論
  第二章 認知治療的基本要素
  第三章 認知治療的臨床評估
  第四章 認知治療的干預技術(shù)
  第五章 認知治療會談的基本結(jié)構(gòu)
  第六章 認知治療的常規(guī)實施過程
第二編 認知治療臨床應(yīng)用
  第七章 抑郁癥的認知治療
  第八章 焦慮癥的認知治療
  第九章 強迫癥的認知治療
  第十章 恐懼癥的認知治療
  第十一章 軀體形式障礙的認知治療
  第十二章 進食障礙的認知治療
  第十三章 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的認知治療
  第十四章 人格障礙的認知治療
  第十五章 精神活性物質(zhì)依賴的認知治療
  第十六章 夫妻關(guān)系沖突的認知治療
  第十七章 認知治療師的培養(yǎng)與成長
參考文獻
后記

章節(jié)摘錄

　　2.社交技能訓練　　當患者訴說自己的社會功能存在缺損時，治療師不應(yīng)該把這些問題都直接歸因于外界不良的客觀因素，而應(yīng)該同時考慮可能是患者本身的社會交往技巧和能力方面存在著嚴重的問題。此時治療師就應(yīng)該幫助和指導患者提高社會交往的技巧和能力?；颊叩纳缃荒芰Φ拖碌娜毕萃蓙硪丫?，伴隨患者的成長過程早已形成。治療師應(yīng)該首先給患者傳授一些社交技能方面的基本知識，例如如何穿著得體，如何微微點頭應(yīng)答，如何引出話題，如何成為一個善于傾聽的聽眾，等等。然后進一步針對患者所面臨的急需掌握的社交技巧進行強化訓練。治療師可以通過角色扮演的方法和患者一起進行提高社交技能方面的操練，還可以運用錄音、錄像技術(shù)記錄患者的溝通表現(xiàn)，及時給予患者反饋，使患者意識到自己存在的不足之處。有時患者會感到恍然大悟，對自己長期存在的在社交方面不在意的缺陷有了充分的覺察和感悟，從而提高他們克服社交困難的需求和信心。對于一些具有共同特點的社交困難的患者，治療師可以安排他們聚在一起參加小組訓練，有時這種小組訓練方式的效果能夠勝過一對一的個別治療。　　3.行為排演　　行為排演技術(shù)通常用于幫助來訪者進一步掌握和提高各種社交技巧及能力。在治療談話中通?？梢葬槍σ恍┯芯唧w內(nèi)容的互動行為進行情境操練，例如如何與同事商討某一個疑難問題，如何恰當?shù)貞土P孩子，如何拒絕一位朋友的無理要求，等等。在行為排演中，治療師需要根據(jù)患者排演的臨場發(fā)揮給予評估及反饋，指導患者改進不恰當?shù)姆磻?yīng)方式，達到有效的溝通目的，同時也提升患者的實際應(yīng)對能力和對社交的自信心。這種技術(shù)有助于重塑新的社交溝通模式，并在操練的實踐中得到強化和鞏固。在個別治療中往往是通過治療師和患者的角色扮演來實施行為排演?；颊吆椭委煄煻紦吻榫爸械哪硞€角色，根據(jù)患者所描繪的行為模式和背景內(nèi)容進行情境再現(xiàn)式的彩排。在行為排演中對于不同角色的雙方，無論是表演還是對排演效果的評估都并非簡單，會存在一定的難度，這需要由治療師進行周密的安排。在具有同類社交問題的患者較多的情況下，也可以考慮采用小組治療的形式。患者之間通過的不同角色扮演和排演互動，使大家產(chǎn)生真切的感受，能夠獲得一種特殊的治療效果?；颊咴跒閷嶋H的社交困難而感到焦頭爛額時，行為排演確是一種操作性很強、療效顯著的行為干預好方法。的情緒及行為的調(diào)整。根據(jù)心理學的研究，人們從童年開始逐步形成如何進行自我指導、自我控制的能力。但是在日常生活中，自我指導的功效會有波動和落差，有時成功，有時失敗。在一般情況下，人們在遇到壓力而產(chǎn)生沖動行為時，也能夠意識到行為的過激性，會動用自我指導的能力來調(diào)節(jié)自己的情緒及行為。但是患者由于處在病理心理狀態(tài)，原有的自我指導能力會隨心理障礙的加重而相對削弱。所以治療師需要激發(fā)和提升患者的自我指導能力，使患者認識到自己本身固有的能力需要加強，需要用這些能力來控制自己的情緒及行為，尤其是在出現(xiàn)沖動和過激的行為。治療師可以通過強化訓練的方式促進患者進行反復的操練，這種操練是在認知層面的操練，要求患者有意識地對自己進行指導，清晰自己在沖動性行為出現(xiàn)前的先兆，然后明白沖動行為可能導致的不可估量的負面效應(yīng)，所以應(yīng)該及時控制情緒，及時抑制沖動性行為，阻斷行為的啟動及暴發(fā)?！　　?/pre>








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