健康新概念:足道、手道(全兩冊(cè))

內(nèi)容概要

阿爾法波是一位偉大的音樂(lè)家，他所創(chuàng)作出的音樂(lè)總是那么的平靜、安詳與舒緩，給人以輕松快樂(lè)的感覺(jué)，他的健康用品與健康理念風(fēng)靡全球，有人認(rèn)為他的音樂(lè)是撫慰人類心靈創(chuàng)傷，驅(qū)走疲勞獲得健康的良藥。伊藤俊二先生通過(guò)數(shù)十載的研究發(fā)現(xiàn)阿爾法波的音樂(lè)與古老東方的按摩術(shù)有許多相似之處。通過(guò)這種按摩可以達(dá)到使人身體放松，讓人的精力得到恢復(fù)。通過(guò)對(duì)穴道的刺激還能達(dá)到祛病強(qiáng)身的效果。
 本書前言

書籍目錄

一 手道
第一章 我們的手
第二章 人類共同的肢體——我們的手
第三章 手療法的機(jī)理
第四章 手指的舞蹈——讓腦休息的14種方法
第五章 手穴探源
第六章 一分鐘健身法
第七章 讓手呼吸才能讓身體呼吸
第八章 從小動(dòng)作中延續(xù)你的第二生命
二 足道
第一章 腳對(duì)人的重要性
第二章 疾病的藏身

圖書封面

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