40周完美孕產(chǎn)全書

內容概要

妊娠期——女性一生中最幸福、最美麗的一段時光，無論對即將出世的嬰兒，還是憧憬未來的孕婦，都是至關重要的時期。    當?shù)弥约荷眢w內有一個小生命開始孕育時，除了有一種激動和驕傲之外，還帶著幾分恐慌與不安，對十個月的妊娠生活感到疑惑，擔心可能發(fā)生什么麻煩和意外，更為將來臨盆時能否順利分娩而擔憂。本書將從妊娠知識、胎兒發(fā)育、飲食保健、胎教方法、醫(yī)療預防等方面，幫您解決等待過程中的困惑，教準父母們做足功課，輕松孕育一個聰明、漂亮、健康的寶寶。書中避免了枯燥的理論，偏重于使用和指導，介紹了孕前、孕期、分娩及產(chǎn)后知識，對懷孕前的準備與禁忌、如何判斷自己懷孕、懷孕期間的保健和營養(yǎng)、孕期胎教、分娩前后孕產(chǎn)婦所應該注意的事項和可能出現(xiàn)的問題，以及產(chǎn)后恢復與保養(yǎng)等方面進行剖析。    本書以科學的視角、通俗的語言告訴您孕產(chǎn)全程不知道的、想知道的和應該知道的一切，并伴隨您共同感受孕媽媽的身體變化和胎寶寶的每日成長，解答孕媽媽遇到的各種疑惑，提供合理的營養(yǎng)食譜，并提醒準爸爸全面完成愛妻的孕期輔助工作，悉心呵護愛妻妊娠的每一天。    除此之外，文中還配有幽默活潑的插圖、特別提醒和準爸爸須知，讓您輕松快樂閱讀；由營養(yǎng)師特別推薦的食譜，將幫助您保證孕期全面營養(yǎng)，保證孕媽媽和胎寶寶在妊娠中的每一天都能得到全方位的呵護。

作者簡介

蓋銘英，1963年畢業(yè)于北京醫(yī)學院醫(yī)療系同年進入北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科、先后任住院醫(yī)師主治醫(yī)師副教授教授至今仍工作在臨床第一線。1982年以前從事婦科與產(chǎn)科專業(yè)。1982年于美國紐約哥倫比亞醫(yī)療中心進修圍產(chǎn)醫(yī)學后專門從事圍產(chǎn)醫(yī)學工作。在40余年的婦產(chǎn)科臨床與教學工作中積累

書籍目錄

Part 1　迎接一個健康寶寶，你做好準備了嗎？　計劃懷孕的爸爸媽媽須知的18件事　　你有做母親的心理準備嗎　　什么年齡的父母生的孩子最佳　　選擇什么季節(jié)懷孕最理想　　優(yōu)生與受孕時機有關嗎　　懷孕的最佳時刻　　生物節(jié)律可助優(yōu)生嗎　　告訴你生男生女的奧秘　　影響精子質量的因素主要有哪些　　孕媽媽的體質決定優(yōu)生　　最佳懷孕情緒是怎樣的　　懷孕前使用哪些藥物會影響優(yōu)生　　孕前應做的優(yōu)生篩查　　不要和寵物再膩在一起　　避免在入住新裝修的房子后懷孕　　使用家用電器會影響優(yōu)生嗎　　電磁波對胎兒究竟有什么影響　　怎樣減少農藥對優(yōu)生優(yōu)育的危害　　孕前需要做的全身健康檢查　這個時期懷孕可以嗎　　婚后不宜立即懷孕　　口服避孕藥會影響優(yōu)生嗎　　停服避孕藥后多久再懷孕比較合適　　避孕期間懷了孕好不好　　自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)后不應立即懷孕　　不久前受過X光照射的婦女不宜立即懷孕　　壓力過大時不宜懷孕　意外懷孕我該怎么辦　　怎樣知道自己懷孕了　　懷孕早期的癥狀有哪些　　快去醫(yī)院做檢查　　哪些藥物容易引起流產(chǎn)　　婚后第一胎不宜人工流產(chǎn)　　終止妊娠的方法　　流產(chǎn)后的注意事項　　流產(chǎn)后飲食調養(yǎng)　高齡孕媽媽安全孕產(chǎn)須知　　什么是高齡產(chǎn)婦　　為什么高齡產(chǎn)婦容易生癡呆兒和畸形兒　　高齡優(yōu)孕的干擾因素　　高齡產(chǎn)婦孕前應做哪些準備　　高齡婦女懷孕前注意事項Part 2　孕前營養(yǎng)與調養(yǎng)——優(yōu)生優(yōu)育的關鍵Part 3　孕早期——在欣喜中小心翼翼Part 4　孕中期——與寶寶互動的日子Part 5　孕晚期——用快樂的心滿懷期待Part 6　分娩——幸福的痛楚Part 7　產(chǎn)后營養(yǎng)保健——媽媽與寶的健康保障

章節(jié)摘錄

生物節(jié)律可助優(yōu)生嗎生物節(jié)律（也就是平常說的生物鐘）是指生物體伴隨著時間的變化而作周期變化的規(guī)律。每個人從出生到生命的終結，每個月都存在著生物節(jié)律的高潮期和低潮期。如果健康的男女雙方在生物節(jié)律的高潮期受孕，就能生出一個身體健康、智力超群的孩子，如果一方在高潮期而另一方在低潮期，出生的孩子先天素質和智力就一般，如果雙方生物節(jié)律都運行到低潮期時性交井懷孕，則生出的孩子就可能會體力和智力較差。我們在生活中就常?？吹?，盡管父母都聰明伶俐，但其結晶卻癡愚魯鈍；反之，“中人之資”的夫妻卻生了個出類拔萃的孩子。告訴你生男生女的奧秘有些父母希望能夠自己控制生男生女。常常有人詢問生男生女有沒有訣竅？但在醫(yī)學上并沒有成熟的結論。生男生女是由精子決定。人體有23對染色體，22對為常染色體．1對為性染色體，人的性別就是由這一對性染色體決定的。男性的一對性染色體為X和Y兩種染色體，女性的一對為XX染色體。當男性的X染色體受精后發(fā)育為女胎，Y染色體受精后發(fā)育為男胎。在它們生成時比例為1:1，故男女性胎兒比例的自然幾率也應是1：1。但是由于帶X和Y染色體的精子的活力和耐力有明顯不同，對外界因素的承受力和生存時問也不相同，所以在不同情況下，兩種精于的受精能力是不相同的。所以目前還不能按人們的愿望隨心所欲地控制胎兒性別。

編輯推薦

《40周完美孕產(chǎn)全書》北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科專家蓋銘英權威指導坐著看，躺著讀。輕松了解懷孕知識；解答孕產(chǎn)常識疑問；推薦全程營養(yǎng)食譜；指導產(chǎn)后科學護理；一本書呵護您和寶寶的整個孕程；蓋銘英教授總結40余年臨床經(jīng)驗全面解答：孕前女性和男性飲食、身體、心理全方位調養(yǎng)方案；高齡孕媽媽安全孕產(chǎn)忠告；孕期每周營養(yǎng)與保健方案；準爸爸行為與呵護指導；安全分娩全程指導；產(chǎn)后恢復飲食與保健方案；新手媽媽喂哺指導；享受美麗的40周完美孕程；享受專業(yè)的40周貼心護理；享受快樂的40周產(chǎn)前期待。

圖書封面

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