大學生心理健康與發(fā)展

內(nèi)容概要

內(nèi)容提要
本書是“大學心理咨詢與教育指導叢書”之一。它運用心理學及相關學科
的理論，針對大學生在學習、成才、交友、戀愛、健康、生活等方面遇到的矛盾
和問題，進行系統(tǒng)分析，并提出了有助于大學生身心健康、和諧發(fā)展的種種心
理健康原則與方法，目的在于提高大學生心理素質(zhì)、健全人格，增強他們承受
挫折、適應環(huán)境的能力。
本書緊扣健康、適應、發(fā)展的主題，圍繞大學生的身心發(fā)展特點與生活實
際，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂、實用性強，既可作為大學生心理健康教育的教
材，也可以作為大學生自我修養(yǎng)、心理保健的讀本，還可以作為大學心理咨詢
員業(yè)務學習的參考書。對于廣大教育工作者與醫(yī)務工作者以及學生家長，本
書也不失為一本有價值的參考資料。

書籍目錄

總序前言1 心理健康與大學生成才1-1 心理健康與成才的關系1-2 大學生心理健康的標準1-3 大學生常見心理矛盾與問題1-4 增進心理健康的途徑與方法2 環(huán)境改變與心理適應2-1 大學生活的新變化2-2 適應中的問題與改善2-3 心理挫折與應對3 學習與心理健康3-1 學習與心理健康的關系3-2 大學生常見的學習心理問題及調(diào)適3-3 考試心理衛(wèi)生4 情緒與心理健康4-1 情緒及其特征4-2 情緒與大學生的身心健康4-3 大學生常見情緒困擾與情緒的調(diào)節(jié)5 自我意識與心理健康5-1 大學生自我意識概述5-2 大學生自我意識發(fā)展缺陷及其調(diào)整5-3 塑造健全的自我意識6 人格發(fā)展與心理健康6-1 人格與心理健康的關系6-2 大學生常見的人格問題及矯正6-3 健康人格的培養(yǎng)與塑造7 意志品質(zhì)與心理健康7-1 意志與心理健康的關系7-2 大學生意志品質(zhì)的特點與問題7-3 大學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)與鍛煉8 人際交往與心理健康8-1 大學生人際交往概述8-2 影響大學生人際交往的因素8-3 培養(yǎng)成功交往的能力9 戀愛與心理健康9-1 愛情概述9-2 大學生戀愛現(xiàn)象分析9-3 培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為10 性心理發(fā)展與健康10-1 性心理的發(fā)展及影響因素10-2 大學生中常見性心理問題及其調(diào)適10-3 怎樣保持性心理健康11 校園生活與心理健康11-1 校園環(huán)境與心理健康11-2 生活習慣與心理健康11-3 余暇活動與心理健康12 壓力處理與緊張解消12-1 壓力與身心健康12-2 失眠癥狀與睡眠衛(wèi)生12-3 壓力評價及松弛訓練13 常見心理障礙的預防與治療13-1 常見心理障礙的類型及癥狀13-2 大學生心理障礙產(chǎn)生的原因13-3 大學生心理咨詢與心理治療主要參考文獻

編輯推薦

《大學生心理健康與發(fā)展》緊扣健康、適應、發(fā)展的主題，圍繞大學生的身心發(fā)展特點與生活實際，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂、實用性強，既可作為大學生心理健康教育的教材，也可以作為大學生自身修養(yǎng)、心理保健的讀本，還可以作為大學心理咨詢員業(yè)務學習的參考書。對于廣大教育作者與醫(yī)務工作者以及學生家長，《大學生心理健康與發(fā)展》也不失為一本有價值的參考資料。

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