大學(xué)生心理健康

內(nèi)容概要

本書以心理健康知識的基本理論為基礎(chǔ)，緊緊圍繞影響大學(xué)生人格成長和完善過程中經(jīng)常遇到的心理問題，如自我意識、人格完善、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、戀愛心理、生涯發(fā)展等方面的困擾，通過對心理理論，心理調(diào)適方法的傳授，心理測試與訓(xùn)練等環(huán)節(jié)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識自我，能夠及時對可能發(fā)生的心理問題進(jìn)行必要的預(yù)防，增強(qiáng)心理健康自我教育的自覺性、主動性和積極性，提升心理自我教育的能力　　本書系統(tǒng)總結(jié)了兩位作者近幾年在大學(xué)里、在社會上從事心理學(xué)教學(xué)與研究、大學(xué)生心理咨詢、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)和成果，內(nèi)容貼近大學(xué)生活，適合大學(xué)生閱讀，可以作為大學(xué)生心理健康教育的教材，也可以供心理咨詢員、輔導(dǎo)員、大學(xué)生、教師等學(xué)習(xí)心理學(xué)的參考書。

書籍目錄

第一章  心理健康總論	　第一節(jié)  健康新概念	　　一、健康概念的演化	　　二、心理健康的起源與發(fā)展	　第二節(jié)  心理健康的標(biāo)準(zhǔn)	　　一、心理健康的概念及界定的原則	　　二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)	　　三、心理健康的特點(diǎn)	　　四、心理健康的意義	　第三節(jié)  心理不健康的機(jī)理與影響因素	　　一、心理不健康的機(jī)理	　　二、影響心理健康的因素	第二章  大學(xué)生與心理健康	　第一節(jié)  大學(xué)生心理概述	　　一、大學(xué)生生理發(fā)展的特點(diǎn)	　　二、生理發(fā)育對心理發(fā)展的影響	　　三、大學(xué)生心理的發(fā)展	　第二節(jié)  大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義	　　一、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)	　　二、大學(xué)生心理健康的意義	　　三、大學(xué)生常見的心理問題	　第三節(jié)  中外大學(xué)生心理健康教育概況	　　一、歐美、我國港臺地區(qū)的高校心理健康教育工作	　　二、我國大學(xué)生心理健康教育工作	第三章  大學(xué)生常見的心理障礙及調(diào)適	　第一節(jié)  大學(xué)生常見的情緒障礙	　　一、輕度情緒障礙及其調(diào)節(jié)	　　二、重度情緒障礙及防治	　第二節(jié)  大學(xué)生神經(jīng)癥的表現(xiàn)及調(diào)適	　　一、神經(jīng)衰弱及其防治	　　二、強(qiáng)迫癥及其防治	　　三、疑病癥及其防治	　第三節(jié)  大學(xué)生人格障礙及調(diào)節(jié)	　　一、人格障礙的概念	　　二、人格障礙的類型及其特點(diǎn)	第四章  自我意識與心理健康	　第一節(jié)  自我意識概述	　　一、自我意識的概念	　　二、自我意識是心理健康的重要標(biāo)志	　　三、自我意識的結(jié)構(gòu)	　　四、自我意識的發(fā)生	　　五、自我意識發(fā)展的一般規(guī)律	　　六、自我意識的作用	　第二節(jié)  大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn)	　　一、大學(xué)生自我意識發(fā)展的類型	　　二、自我意識發(fā)展的特點(diǎn)	　　三、大學(xué)生自我意識形成的信息來源	　第三節(jié)  認(rèn)識自我，超越自我	　　一、大學(xué)生自我意識的矛盾	　　二、自我意識發(fā)展的障礙	　　三、塑造大學(xué)生健全的自我意識的途徑	第五章  人際交往與心理健康	　第一節(jié)  人際交往的概述	　　一、人際交往的概念及意義	　　二、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)	　　三、大學(xué)生人際交往產(chǎn)生的原因	　第二節(jié)  大學(xué)生人際交往的心理誤區(qū)及調(diào)適	　　一、大學(xué)生人際交往中常見的問題	　　二、人際交往的心理誤區(qū)及調(diào)適	　第三節(jié)  建立良好的人際關(guān)系的途徑和方法	　　一、形成正確的交往態(tài)度	　　二、明確人際交往的一般原則	　　三、調(diào)整好人際交往的尺度	　　四、掌握人際交往的技巧	　　五、優(yōu)化個性特征	第六章  情緒與心理健康	　第一節(jié)  情緒、情感概述	　　一、什么是情緒、情感	　　二、情緒、情感與機(jī)體變化	　　三、情緒、情感的功能	　　四、情緒的基本狀態(tài)	　　五、高級的社會情感	　第二節(jié)  大學(xué)生常見的情緒問題	　　一、大學(xué)生的情緒特征	　　二、情緒與大學(xué)生的身心健康	　　三、健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)	　　四、大學(xué)生常見的情緒問題	　　五、引起大學(xué)生不良情緒的因素	　第三節(jié)  情緒的自我管理與調(diào)節(jié)	　　一、情緒情感的自我完善	　　二、合理情緒理論——情緒控制和調(diào)節(jié)的重要方法	　　三、采用行為訓(xùn)練方式進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)	第七章  健康的愛情觀	　第一節(jié)  大學(xué)生戀愛心理概述	　　一、愛情的本質(zhì)	　　二、愛情的發(fā)展	　　三、愛情的理論	　　四、大學(xué)生戀愛的動因	　　五、對大學(xué)生戀愛的評價	　第二節(jié)  大學(xué)生戀愛心理的表現(xiàn)	　　一、大學(xué)生戀愛心理形成的三個階段	　　二、大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)	　　三、大學(xué)生戀愛的類型	　　四、大學(xué)生戀愛中的常見心理	　　五、大學(xué)生戀愛的心理變化	　　六、大學(xué)生常見的戀愛心理障礙	　第三節(jié)  正確對待愛情	　　一、對戀愛中各種疑惑的解答	　　二、如何正確地對待愛情	　　三、矯正戀愛中的不良行為	第八章  人格發(fā)展與心理健康	　第一節(jié)  人格概述	　　一、什么是人格	　　二、人格的特征	　　三、人格結(jié)構(gòu)的理論	　　四、人格的內(nèi)容	　第二節(jié)  影響人格形成與發(fā)展的因素	　　一、人格形成和發(fā)展的過程	　　二、影響人格形成的因素	　第三節(jié)  健康人格的培養(yǎng)與發(fā)展	　　一、健康人格的基本特征	　　二、大學(xué)生常見的人格發(fā)展不足	　　三、大學(xué)生健康人格的塑造	第九章  生涯發(fā)展與心理健康	　第一節(jié)  生涯與大學(xué)生人生發(fā)展	　　一、生涯與人生	　　二、生涯規(guī)劃	　　三、大學(xué)生的生涯規(guī)劃	　第二節(jié)  大學(xué)生的職業(yè)生涯	　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃與生涯定位	　　二、職業(yè)生涯的起點(diǎn)	　　三、個性心理特征與生涯	　第三節(jié)  大學(xué)生擇業(yè)的心理問題	　　一、大學(xué)生職業(yè)生涯選擇的心態(tài)表現(xiàn)	　　二、大學(xué)生職業(yè)選擇的心理矛盾與常見的心理現(xiàn)象	　　三、大學(xué)生擇業(yè)心理問題的自我調(diào)適	參考文獻(xiàn)

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