誰(shuí)需要心理醫(yī)生？

內(nèi)容概要

背負(fù)著工作、情感與日常生活的多重壓力的現(xiàn)代人開(kāi)始漸漸學(xué)會(huì)向心理醫(yī)生求助，但人們耳熟能詳?shù)囊恍┬睦磲t(yī)生們常用的口號(hào)卻純屬無(wú)稽之談。例如“你應(yīng)該表達(dá)憤怒”、“恐懼毫無(wú)意義”，以及“只要想得到就能做得到”、“是問(wèn)題就有解決方案”等等。本書(shū)作者，著名的心理治療師杰弗里?維因伯格博士指出了人們關(guān)于心理學(xué)的一些流行的誤解，對(duì)于那些受夠了愚弄的人們來(lái)說(shuō)，這是本發(fā)人深省、引人發(fā)笑的好書(shū)，更是一個(gè)更可信和更有效的心理自助讀本。

作者簡(jiǎn)介

杰弗里·維因伯格博士1951年生于威斯康星州麥迪遜市。幼年負(fù)笈荷蘭，后于俄亥俄州的奧伯林學(xué)院攻讀音樂(lè)和心理學(xué)。1977年，維因伯格博士在位于荷蘭北部的格羅寧根大學(xué)完成臨床心理學(xué)學(xué)業(yè)，其后即于格羅寧根行醫(yī)至今。除行醫(yī)外，維因伯格博士還執(zhí)教于荷蘭折衷心理學(xué)學(xué)院，

書(shū)籍目錄

導(dǎo)言首先，你必須愛(ài)你自己動(dòng)力來(lái)自內(nèi)在這都是因?yàn)椴豢鞓?lè)的童年你毋須感覺(jué)糟糕你需要了結(jié)過(guò)往心理治療是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程發(fā)泄憤怒，忘卻內(nèi)疚你最好獨(dú)斷專行心理醫(yī)生就會(huì)鸚鵡學(xué)舌懲罰沒(méi)用人們易受傷害都是潛意識(shí)惹的禍只要想得到就能做得到恐懼沒(méi)有參考價(jià)值是問(wèn)題就該解決洞察是改變的先機(jī)每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的這同獲勝無(wú)關(guān)人深不可測(cè)總有兩全其美的中間道路消極的想法要不得好的建議所費(fèi)不菲靈魂的深處空空如也

章節(jié)摘錄

書(shū)摘　　首先，你必須愛(ài)你自己　　阿爾費(fèi)雷德·阿德勒，西格蒙德·弗洛伊德門(mén)下最負(fù)盛名的高足之一，最早提出了“自卑情結(jié)”的概念。起初，阿德勒引入這一概念以指代人們因身體器官或肢體的缺陷而引發(fā)的種種恐懼?；诎⒌吕盏睦碚?，自卑情節(jié)的概念得以延伸。到今天，這一術(shù)語(yǔ)幾乎用來(lái)指代一切對(duì)自身能力和行為吹毛求疵的心態(tài)。指代同一心態(tài)的類似的說(shuō)法還有“他對(duì)自己的形象評(píng)價(jià)欠佳”或“他缺乏自尊”。　　首先我在此聲明，自尊的概念是重要的：自信的人往往會(huì)取得更大的成就，感覺(jué)更快樂(lè)，而且別人也更樂(lè)于與之交往。反之亦然，那些缺乏自尊的人往往不夠成功、不夠快樂(lè)，而且難于交往。說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)，積極孕育消極?；蛘?，如同心理學(xué)家所喜歡的術(shù)語(yǔ)“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”所指的：你預(yù)期得到的就是你實(shí)際能得到的。舉例來(lái)說(shuō)，我們可以很合乎邏輯地假定，在考試中，一個(gè)自信的考生往往比一個(gè)認(rèn)為自己肯定不及格的考生更有可能取得好成績(jī)。我們還可以找到無(wú)數(shù)類似的例子來(lái)支撐這一觀點(diǎn)。

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