女人可以不得病

前言

　　多年來人們一直在思考：人為什么會(huì)得??？怎樣做才能不得病？并不斷探究問題的本質(zhì)——醫(yī)學(xué)的？社會(huì)的？人文的？心理的？當(dāng)讀到這本名為《女人可以不得病——我的康復(fù)之路》的書稿時(shí)，感悟作者潘肖玨帶給我們的東西遠(yuǎn)比我期望之中的多。我看到了女性難得的一種從容，一種對(duì)疾病的從容，對(duì)挫折的從容和對(duì)困難的從容。這是女性生命拐點(diǎn)處的一道靚麗的風(fēng)景?！　∷推胀ㄈ嗽趯?duì)待疾病的看法上究竟有什么不同？如何同醫(yī)生對(duì)話？如何同疾病對(duì)話？抵抗疾病的做法又有什么不同？其背后蘊(yùn)藏著怎么樣的智慧？本書不僅能給我們帶來大量有益的信息，更讓我們看到一位從容無懼的女知識(shí)分子的形象，她使你我都增添了艱難中的信念，磨礪中的勇氣，困頓中的堅(jiān)韌！　　古人云：“寬厚留有余地步，和平養(yǎng)無限天機(jī)”。一種非常經(jīng)歷能否成為覺悟的契機(jī)，取決于心性的品質(zhì)。書中透出的這種品質(zhì)體現(xiàn)了作者寬廣的心胸、平和的氣度，坦然面對(duì)客觀環(huán)境發(fā)生的一切?！皩捄瘛?、“和平”是道德的境界，也是獲得健康的秘訣。生命本身并不意味著幸福，幸福的意義在很大程度上，取決于對(duì)自我健康的把握?！　∥覀円呀?jīng)踏入了一個(gè)健康管理的新紀(jì)元，我們將對(duì)“自我健康”賦予全新的意義?！　∈裁词墙】?？　　健康是軀體、精神以及社會(huì)交往等方面的完美狀態(tài)，包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德崇高等諸方面?！　‘?dāng)今中國的女性，在與男性同臺(tái)競(jìng)爭(zhēng)的職場(chǎng)上，面臨著前所未有的困惑：諸多的女企業(yè)家、女CEO、女干部面臨著自身心、身、靈等方面的困惑；據(jù)調(diào)查，90%的女白領(lǐng)、女大學(xué)生面臨著人脈關(guān)系、人際溝通的困惑；置身在這樣一個(gè)價(jià)值多元的社會(huì)中，許多女性面臨著感情挫折、婚姻危機(jī)的困惑；快節(jié)奏的工作環(huán)境，女性面臨著對(duì)自身各種疾病的預(yù)防和治療的困惑?！　?1世紀(jì)的“女性健康”是一個(gè)綜合的系統(tǒng)的現(xiàn)代大健康的概念，包括五大內(nèi)涵：理念健康——與時(shí)俱進(jìn)的理念；情緒健康——和諧恬靜的情緒；形象健康——優(yōu)雅得體的形象；營養(yǎng)健康——均衡合理的營養(yǎng)；身體健康——“零亞健康”的身體?！　∮纱丝梢姡?dāng)今“女性健康”是一個(gè)綜合的系統(tǒng)的，集傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代科技的大健康的概念?！芭越】怠钡闹笜?biāo)是衡量一個(gè)民族健康的重要指標(biāo)。因此，復(fù)旦大學(xué)出版社出版的這套健康COOL新女性系列叢書，將會(huì)使我們女性在保持健康，恢復(fù)健康和抵御疾病的過程中有更正確的操作方向?！　∨缘娜松缆?，需要像這樣一本（套）擁有高品質(zhì)內(nèi)容的書來陪伴我們健步直前?！　∩虾Ｊ袐D聯(lián)主席　張麗麗　　2008年元旦

內(nèi)容概要

　　《女人可以不得病(第2版)》不僅能給我們帶來大量有益的信息，更讓我們看到一位從容無懼的女知識(shí)分子的形象，她使你我都增添了艱難中的信念，磨礪中的勇氣，困頓中的堅(jiān)韌！多年來人們一直在思考：人為什么會(huì)得病？怎樣做才能不得?。坎⒉粩嗵骄繂栴}的本質(zhì)——醫(yī)學(xué)的？社會(huì)的？人文的？心理的？當(dāng)讀到這本名為《女人可以不得病——我的康復(fù)之路》的書稿時(shí)，感悟作者潘肖玨帶給我們的東西遠(yuǎn)比我期望之中的多。我看到了女性難得的一種從容，一種對(duì)疾病的從容，對(duì)挫折的從容和對(duì)困難的從容。這是女性生命拐點(diǎn)處的一道靚麗的風(fēng)景。 她和普通人在對(duì)待疾病的看法上究竟有什么不同？如何同醫(yī)生對(duì)話？如何同疾病對(duì)話？抵抗疾病的做法又有什么不同？其背后蘊(yùn)藏著怎么樣的智慧？古人云：“寬厚留有余地步，和平養(yǎng)無限天機(jī)”。一種非常經(jīng)歷能否成為覺悟的契機(jī)，取決于心性的品質(zhì)。書中透出的這種品質(zhì)體現(xiàn)了作者寬廣的心胸、平和的氣度，坦然面對(duì)客觀環(huán)境發(fā)生的一切。“寬厚”、“和平”是道德的境界，也是獲得健康的秘訣。生命本身并不意味著幸福，幸福的意義在很大程度上，取決于對(duì)自我健康的把握。

作者簡(jiǎn)介

　　潘肖玨，大學(xué)教授。人稱“公關(guān)專家”，自許“公關(guān)學(xué)者”，中國最早從事公關(guān)教育和公關(guān)研究的學(xué)者之一。　　2005年被查出患了一種最嚴(yán)重的乳腺癌，并腋下淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。期間，她經(jīng)歷了3次大手術(shù)。之后，“向死而生”?！　≡凇吧钡娜兆永?，潛心探究并體驗(yàn)乳腺癌的中醫(yī)療法、自然療法和其他傳統(tǒng)療法，探究并詮釋身心靈與疾病的關(guān)系?！　〗裉斓乃?，用自己健康的生命打破了醫(yī)學(xué)“只有一兩年”的預(yù)言。　　她，為天下女人而寫。讓天下的女人們少生病，不生病，萬一生了病，不怕病，轉(zhuǎn)病為康?！　“盐蘸迷奂?，女人可以不得病。

書籍目錄

第一編　在病房里一、癌癥臨頭——病房里的女人心思二、憶我乳房——“零乳房”女人的追思三、我和醫(yī)生——多彩語境中的對(duì)話(一)痛，是想出來的！(二)十萬分之一，為什么不是我？第二編　研究乳腺癌四、“美夢(mèng)”與“現(xiàn)實(shí)”——我的三把治療利器五、日子過得——有點(diǎn)一驚一咋六、詠梅，你好嗎——我的一位病友第三編　愛情，親情，友情七、伴侶轉(zhuǎn)身——當(dāng)“人”字的一撇抽去時(shí)八、媽媽當(dāng)?shù)谩安患案瘛薄覍?duì)兒子說九、友情——康復(fù)的一味良藥十、疾病與愛情——人間故事十一、我認(rèn)識(shí)的人文醫(yī)生第四編　自然療法，讓我活了下來十二、飲食治病治十分——食物是最好的醫(yī)藥(一)藥食同源，先吃食物后吃藥或不吃藥(二)學(xué)會(huì)食物的黃金搭檔，事半功倍十三、享受中醫(yī)——我和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)親密接觸十四、靜中動(dòng)，虛中實(shí)——我的行為處方第五編　贏得的生命，干什么十五、我當(dāng)“醫(yī)生”了——不要抑郁，明天你仍依舊十六、恩寵細(xì)胞——身心靈與乳腺疾病(一)半年里我所經(jīng)歷的五大刀(二)決定健康的重要因素-精神因素(三)負(fù)面的生活事件對(duì)人體的影響力(四)自我情緒管理與恩寵細(xì)胞(五)激發(fā)自身的神性(六) 婚姻場(chǎng)中女人的身心健康十七、道法自然，如來——把握生命的主動(dòng)【附錄】媒體評(píng)論(一)人生是一種態(tài)度——評(píng)潘肖玨教授《女人可以不得病》　余明陽(二)生命活力源于自勝——讀潘肖玨《女人可以不得病》 卞權(quán)　朱倩倩(三)潘肖玨：女人可以不得病 劉智慧(四)潘肖玨指點(diǎn)：用“公關(guān)意識(shí)”打理女性生活 孫立梅(五)佛性即是生命力 沈善增(六)誰讀誰幸?！帯杜丝梢圆坏貌?我的康復(fù)之路》感言 葉林(七)女人可以不得病——潘肖玨老師的乳腺癌療法 吳曦

章節(jié)摘錄

　　第一編　在病房里　　一、癌癥臨頭——病房里的女人心思　　當(dāng)人得知自己患上了某些疾病，比如癌癥，那他往往會(huì)本能地在瞬間默語：“我的生命倒計(jì)時(shí)了？是讀年？讀月？還是讀分？讀秒？”　　醫(yī)院的外科女病房?！　∩衔纾t(yī)生剛查完病房。護(hù)工小陳從外面奔進(jìn)來，氣喘吁吁地發(fā)布一項(xiàng)信息：昨天半夜，18床又跳樓了，未遂?，F(xiàn)在護(hù)士長(zhǎng)在教訓(xùn)她的護(hù)工，看緊點(diǎn)！　　18床，住在隔開我兩個(gè)的病房。她40歲左右，患的是宮頸癌晚期。1年前動(dòng)的手術(shù)，現(xiàn)在復(fù)發(fā)。醫(yī)生說她已進(jìn)入生命倒計(jì)時(shí)的“讀日”階段。一到深夜，她的叫聲撕心裂肺。最近幾天，這種撕心裂肺的叫聲，頻率越來越高，可音高卻越來越低?！　　盀樯兑x擇跳樓呢？”11床提著術(shù)后的引流管，慢慢地走到我床前低聲對(duì)我說?！　?1床，她和我同?。喝橄侔?。自從我們相識(shí)后，我總是找機(jī)會(huì)和她聊天，因?yàn)樗穆殬I(yè)背景是醫(yī)生?；剂瞬〉尼t(yī)生，對(duì)疾病的指導(dǎo)可能更接近真理。比如我請(qǐng)教過她，得了乳腺癌，今后生活該注意點(diǎn)什么。她說，從今以后，你對(duì)任何事，都要睜一眼閉一眼，“不以物喜不以己悲”。你要學(xué)會(huì)“難得糊涂”，過一天是一天，過一天開心一天。平時(shí)多吃點(diǎn)抗癌食品，像胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、西蘭花之類的。適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)身體，特別是多散散步。她的病理報(bào)告早就出來了，但她堅(jiān)持不去問結(jié)果。我真佩服她的心態(tài)?！　‖F(xiàn)在從她對(duì)我說話的表情中看出來，她又有“高招”了。　　“如果我到那一天，我就選擇吃安眠藥！”她說?！　　俺园裁咚?？”我心想，這算什么高招？不過，我得問問所服的劑量?！　　俺远嗌?？”　　“吃100片?！彼苷J(rèn)真地說?！　　鞍ィ闫綍r(shí)吃安眠藥嗎？”她突然發(fā)問?！　　俺??！薄　　澳且?00片。”她說完，又提著那根引流管，慢慢地回到自己的床上?！　∥姨稍诓〈采?，望著天花板，此時(shí)的我，多么希望自己是“荷蘭人”，因?yàn)檫@個(gè)國家已經(jīng)通過了《安樂死法案》。　　我希望自己的一生善始善終。具體的意思是“活要活得快樂，死要死得美麗”。有位醫(yī)生告訴過我一個(gè)“死得很美麗”的故事?！　∫晃划厴I(yè)于清華大學(xué)的女建筑工程師，入院時(shí)已確診為乳腺癌晚期，全身轉(zhuǎn)移，放化療已無力回天。醫(yī)生能做的只是一些對(duì)癥處理：止痛。然而，作為一位軀體上日漸衰弱的知識(shí)女性，她居然悲欣交集闖黃泉。一開始，她還有閱讀，后來只是聽人敘述，最后是鎖眉的沉思。臨死的前一天，月經(jīng)來了。此時(shí)，她已無力再說什么，只是以眉頭的舒展來慶幸女性的自得。然后讓家人為她系上衛(wèi)生墊，她要最后一次完成做女人的儀式，不容半點(diǎn)馬虎，自始至終地守護(hù)著女人的美麗，即使死神馬上來臨?！　∥液苄蕾p這位女工程師，她很美，她向活著的人傳遞著一份生命的感動(dòng)！　　午休后，護(hù)工小陳給我講了她曾經(jīng)護(hù)理過的兩位乳腺癌病人。　　一位是70多歲的老太，滿頭白發(fā)，臉上有很多老年斑。雙手的皮很皺很皺，整個(gè)人看上去比實(shí)際年齡大。她當(dāng)時(shí)的診斷是乳腺癌晚期。這一信息，她老伴懇求所有的人對(duì)病人保密。而他告訴妻子，你患的是良性腫塊，不要緊的，為了不讓它變壞，咱們就同意全部切除吧！老太很聽話地點(diǎn)點(diǎn)頭。　　老太有4個(gè)子女，但手術(shù)后，她老伴從來不讓子女陪夜，硬是自個(gè)兒擔(dān)當(dāng)著。他說，不在妻子身邊，心放不下。妻子刀口拆線要14天，整整兩個(gè)星期，每晚他都是趴在妻子的病床邊睡的。睡的時(shí)候，他的右手一直握著老伴開刀的那只手。病房里的人都說他是“模范丈夫”，他只是笑笑，不多說話。那老太術(shù)后恢復(fù)得很好，小護(hù)士戲說，這是愛情的力量！　　1年后，老太又住院了——肺部多處轉(zhuǎn)移，胸腔已經(jīng)積水，情況很不好。她老伴依舊陪夜，直到送她歸去?！　÷犕赀@個(gè)凄美的故事，我想，那老太的這一生，值了！　　另一位是40歲左右，人長(zhǎng)得高高的，身材很有曲線，特別是一對(duì)乳房，很豐滿，看上去非常性感。她堅(jiān)持不穿醫(yī)院的病人服，而穿自己很時(shí)髦的衣裳和高跟鞋，走來走去，像少婦一樣，引來不少目光?！　∷龑?duì)自己的病不很在意，只是一再要求醫(yī)生，不管她乳房中的腫瘤惡性到什么程度，千萬不要全切除！　　她丈夫好像是干大事的，特別忙，每次來病房都是來去匆匆。有時(shí)剛坐下，手機(jī)就響了，然后去走廊接電話，時(shí)間都在一刻鐘以上。只有在這個(gè)時(shí)候，才看到那女人焦慮不安的神態(tài)，眼睛老盯著門口，企盼她丈夫快點(diǎn)進(jìn)來。　　術(shù)后，她的右側(cè)乳房還是被全切除，醫(yī)生根據(jù)病情，不能為她保乳。她知道后，哭了很久，全病房的人都勸她：想開點(diǎn)，保命要緊；去胸罩店定做一個(gè)假乳房，同樣會(huì)很對(duì)稱的，不會(huì)影響你的好身材的；有個(gè)臺(tái)灣女歌星，也生了乳腺癌，現(xiàn)在她照樣上臺(tái)唱歌，臺(tái)下沒有人知道她的一只乳房是假的?！　∫惶?，她丈夫來了，手里拿著鮮艷的11朵玫瑰花。那女人臉上寫滿了“幸?！?，因?yàn)檫@11朵玫瑰花意味著丈夫?qū)λ摹耙恍囊灰狻?。后來才知道，他們是再婚的。　　以后，她每月都住院一次，接受化療，但沒有人陪她。她化療反應(yīng)很厲害，嘔吐、頭暈，不吃、不喝，很可憐。看她這樣子，大家也不忍心再問她什么了。6個(gè)療程結(jié)束后，就再也沒有見到過她?！　〔恢趺吹?，聽完這個(gè)故事，我的心一抽一抽的，老在對(duì)照自己?！　∮浀檬中g(shù)前，醫(yī)生問我，如果開出來是惡性的，你希望保乳嗎？我一個(gè)勁地?fù)u頭，“不要，不要！沒有乳房，照樣活，留下隱患，沒得活！”　　當(dāng)知道自己是癌癥時(shí)，我沒有哭，因?yàn)槲夷X子里沒有“哭”的指令，只有一個(gè)個(gè)問號(hào)，我怎么會(huì)？我怎么會(huì)呢？　　接下來，就是想：我不曉得還能活多久？夜深入靜時(shí)，想得特別多。我為自己惋惜過。

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