青少年足球訓(xùn)練101例

內(nèi)容概要

本書(shū)是專(zhuān)門(mén)為12-16歲的青少年運(yùn)動(dòng)員撰寫(xiě)的，其內(nèi)容涵蓋各種不同的足球訓(xùn)練方法。它不僅有助于培養(yǎng)青少年對(duì)足球的興趣，而且有利于對(duì)青少年進(jìn)行足球教學(xué)并提高他們競(jìng)技水平。本書(shū)所有的訓(xùn)練方法都配有圖例說(shuō)明，具體包括以下內(nèi)容：熱身運(yùn)動(dòng)、運(yùn)球、短傳球、射門(mén)、頭頂球、長(zhǎng)傳球與射門(mén)、守門(mén)員的技術(shù)、轉(zhuǎn)身與護(hù)球、放松活動(dòng)。    本書(shū)提供的訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單易行，每一種訓(xùn)練方法都詳細(xì)說(shuō)明了訓(xùn)練所需要的器材、場(chǎng)地大小以組織運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的過(guò)程。    本書(shū)有助于青少年足球運(yùn)動(dòng)員在足球運(yùn)動(dòng)中找到樂(lè)趣、踢好球。同時(shí)，它對(duì)所有的初、高級(jí)教練員在執(zhí)教青少年的過(guò)程中積累經(jīng)驗(yàn)大有裨益。    本書(shū)作者馬爾科姆·庫(kù)克在利物浦足球俱樂(lè)部（青年隊(duì)）任技術(shù)顧問(wèn)達(dá)三年之久，他還是該俱樂(lè)部青少年訓(xùn)練計(jì)劃的負(fù)責(zé)人。一些世界著名球星諸如羅比·福勒、史蒂夫·麥克馬納曼和多米尼克·馬特奧早年都受過(guò)他的指點(diǎn)。

作者簡(jiǎn)介

作者：（英國(guó)）馬爾科姆·庫(kù)克  譯者：高贊

書(shū)籍目錄

第一章 訓(xùn)練組方法第二章 熱身運(yùn)動(dòng)第三章 運(yùn)球第四章 傳球第五章 射門(mén)第六章 頭頂球第七章 長(zhǎng)傳球與射門(mén)第八章 守門(mén)員技術(shù)第九章 轉(zhuǎn)身與護(hù)球第十章 放松活動(dòng)

章節(jié)摘錄

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