蛙泳技術(shù)與練習(xí)

內(nèi)容概要

本書向蛙泳愛好者提供了學(xué)習(xí)的方法；向教練員們提供了全新的教學(xué)大綱、教學(xué)方法及練習(xí)方法。

書籍目錄

一、蛙泳概述
二、蛙泳技術(shù)介紹
三、學(xué)蛙泳的步驟及計劃安排
四、下水前的熱身運動
五、熟悉水性
六、蛙泳技術(shù)練習(xí)
七、利用浮具學(xué)蛙泳
八、反蛙泳技術(shù)練習(xí)
九、蛙泳出發(fā)和轉(zhuǎn)身
十、怎樣才能游得遠(yuǎn)
十一、怎樣才能游得快
十二、蛙泳知識介紹

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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