羽毛球技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

出版時(shí)間：2006-7 出版社：人民體育出版社作者：陸淳頁數(shù)：177

內(nèi)容概要

本書詳細(xì)講解了羽毛球的技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，共分五個(gè)部分，包括羽毛球技術(shù)基本功，技術(shù)訓(xùn)練，球路訓(xùn)練，單、雙打戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用與變化等，書中圖文并茂，語言通俗易懂，適合羽毛球愛好者學(xué)習(xí)參閱。

書籍目錄

羽毛球技術(shù)基本功　一、握拍　二、發(fā)球　三、后場擊球　四、前場擊球　五、中場擊球　六、羽毛球步法羽毛球技術(shù)訓(xùn)練　一、發(fā)球練習(xí)　二、高球練習(xí)　三、吊球練習(xí)　四、殺球練習(xí)　五、搓球練習(xí)　六、勾球練習(xí)　七、推球練習(xí)　八、撲球練習(xí)　九、挑球練習(xí)羽毛球球路訓(xùn)練　一、高吊球路　二、高殺球路　二、吊殺球路　四、殺上網(wǎng)球路　五、吊上網(wǎng)球路單打戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用與變化　一、單打戰(zhàn)術(shù)的取位　二、單打戰(zhàn)術(shù)的發(fā)球　三、單打戰(zhàn)術(shù)　四、單打進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用與變化　五、單打防守戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用與變化雙打戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用與變化　一、雙打的站位　二、雙打的分工　三、雙打的移動(dòng)配合　四、雙打戰(zhàn)術(shù)　五、雙打進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用與變化　六、雙打防守戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用與變化

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(33)
勉強(qiáng)可看(245)
一般般(419)
內(nèi)容豐富(1738)
強(qiáng)力推薦(142)

羽毛球技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 PDF格式下載

用戶評論 (總計(jì)60條)

無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心率可達(dá)到每分鐘160-180次，中強(qiáng)度心率可達(dá)到每分鐘140-150次，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率也可達(dá)到每分鐘100-130次。長期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。這本書很不錯(cuò)，可以教會你打羽毛球
內(nèi)容詳細(xì)，語言通俗易懂，適合羽毛球愛好者學(xué)習(xí)參閱。
單位形成了打羽毛球的風(fēng)氣了，正好借此書提高技術(shù)水平
最近在學(xué)習(xí)羽毛球，買了幾本書，看上去很美
羽毛球?qū)W習(xí)者入門必讀之作
對我羽毛球的提升很有幫助，真的很喜歡，就是有點(diǎn)貴
比較實(shí)用，特別是戰(zhàn)術(shù)部分！
書不錯(cuò)，從握拍到接發(fā)球到步伐運(yùn)用，是本不錯(cuò)的書，再配合網(wǎng)上的視頻類節(jié)目，我打了幾年球，但沒受過專業(yè)訓(xùn)練，看看書和視頻，覺得受益匪淺
圖文并茂，從握拍到走位～很實(shí)用～～可以一邊打一邊參考書中的技術(shù)～～總之很有用處的～～
很詳細(xì)，有幫助，很好的一本書。
里面有詳細(xì)的單雙打戰(zhàn)術(shù)思想走位受益匪淺
有效，詳細(xì)。
適合有一定基礎(chǔ)的人使用。
還沒開始看，但是書的印刷都不錯(cuò)。但愿沒有什么錯(cuò)別字就更好了！
買給小弟的，讓他有個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)
很專業(yè)，對照學(xué)習(xí)，效果好
既能學(xué)習(xí)技能，又能鍛煉身體，不錯(cuò)的教材。
這是我?guī)臀业艿苜I的，他說還不錯(cuò)的樣子
非常棒，圖片如果再好些就完美了！
讀后受到啟發(fā)
正版，內(nèi)容對于初學(xué)者來說有所幫助
對我這種業(yè)余的球迷，思路挺好的。
從小會打羽毛球,但沒接受過正規(guī)訓(xùn)練,買這本書是一同事要的,寄來后,看了一下,不錯(cuò),很實(shí)用,長了很多知識,基本的握拍方式\球的飛行角度,各種球的打法,介紹得很不錯(cuò),很適合初學(xué)者
該書是學(xué)習(xí)打羽毛球的入門書，簡單易懂，大家可以看看！
對初學(xué)羽毛球者有一定幫助
前期是介紹各種方法，可是后面就注重于介紹戰(zhàn)術(shù)，運(yùn)用在后面，而且講的太深?yuàn)W！業(yè)余中級也就蜻蜓點(diǎn)水。有些地方還是看不懂！
粗略翻了一下，我主要是沖著球路練習(xí)那部分內(nèi)容的，感覺還可以，比較適合初學(xué)者提高技術(shù)的一本秘笈~~~~·
此書講解不錯(cuò)，我埋此書的目的是在于學(xué)球路的，球路部分的講解跟其他的同類書籍差不多，事初學(xué)者向高一層次水平進(jìn)軍的讀物~~~
以前買過一本后來送人了，現(xiàn)在想起里面的技術(shù)訓(xùn)練挺好，又重新買來看
遺憾就是，這本書用的還是2007年之前的規(guī)則，其他的都還好，技術(shù)講解很細(xì)膩
比較多的圖解，業(yè)余愛好者可以根據(jù)圖示自練，比較實(shí)用！
技巧講解能在細(xì)一些就好了
這本書整體還可以，就是有點(diǎn)顯舊，不像新書的樣子，膠裝的不是很好。
覺得不錯(cuò)。。
把所有的看完了，學(xué)到不少，還行。。。有待改進(jìn)。
不錯(cuò)，就是有些技戰(zhàn)術(shù)沒講
比較專業(yè)，對業(yè)余水平晉級專業(yè)的人士有幫助
板本有點(diǎn)老。
建議初學(xué)者找些影音資料掌握基本要領(lǐng)后再看此書，或能有所提高
配的圖片有點(diǎn)模糊不清
簡單看看就好了
就是球路訓(xùn)練，也是比較一般的如果沒有買過羽毛球的初級教學(xué)書，倒是可以買一本看看，基礎(chǔ)的還全吧
內(nèi)容好像挺好的，
就是插圖還是不夠清晰。
貌似2000年以后圖片處理技術(shù)應(yīng)該不錯(cuò)了吧，沒能體現(xiàn)。
不大全面,例如步法的講解不夠
寫得還不錯(cuò)，雖然有些枯燥，不過講解比較到位．
可能看書太乏味啦，與視頻相結(jié)合就好啦
書的質(zhì)量不好，插圖不清晰。
書挺薄的，內(nèi)容其實(shí)看網(wǎng)上視頻就差不多了，沒必要買。
兒子買的，我沒有看，兒子認(rèn)為一般
這個(gè)價(jià)，還好
三人行必有我?guī)熝?/li>
篇學(xué)內(nèi)容還是05年以前的，不是最新內(nèi)容，尤其是規(guī)則方面，還是十五分制的
內(nèi)容怎么樣就不說了~！圖片不是很清晰。
本來是想系統(tǒng)學(xué)習(xí)一下，因?yàn)閹讉€(gè)朋友每周都打球，想提高一下，很用心地讀它，還是讀不進(jìn)去。
幫助不大，理論性的多
自己看很難看懂，不實(shí)用。
書收到了，太理論化，太枯躁，也許作為體校的專業(yè)教材還不錯(cuò)。
這本書對于羽毛球的基本技術(shù)和練習(xí)方法講解很詳細(xì)，對于初學(xué)者來說弄清楚技術(shù)的動(dòng)作原來才能更好的掌握技術(shù)，更快的進(jìn)步！
這些書配光碟就好了
和其他的教學(xué)書大同小異，沒有什么的或者獨(dú)特的訓(xùn)練方法。

羽毛球技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

用戶評論 (總計(jì)60條)

推薦圖書

相關(guān)圖書