運動訓練的生理生化監(jiān)控方法

內(nèi)容概要

在課題研究和成果總結(jié)過程中，我們始終遵循：①注重實用性和指導性。相關(guān)研究是密切結(jié)合2002年亞運會和2004年奧運會的備戰(zhàn)工作開展的；研究成果結(jié)合運動實踐，對訓練監(jiān)控的方法及注意事項均作了詳細的闡述。②突出先進性及前瞻性。本科研成果是在系統(tǒng)、全面地總結(jié)國內(nèi)外訓練監(jiān)控最新研究進展和成果的基礎(chǔ)上，通過大量的實證性研究，提出了一些新的學術(shù)觀點，建立了優(yōu)秀運動員運動訓練的生理生化監(jiān)控理論與方法。③具有可靠性及可操作性。本課題的研究成果均是作者長期跟隨運動隊開展訓練監(jiān)控工作的科研總結(jié)和實踐經(jīng)驗總結(jié)，大部分數(shù)據(jù)來源于第一手的測試材料。④呈現(xiàn)系統(tǒng)性和全面性。本研究成果全面地總結(jié)了優(yōu)秀運動員訓練監(jiān)控的理論依據(jù)、指標體系、操作方法、基本原則、注意事項，以及中長跑（馬拉松）、競走、游泳、舉重、賽艇、摔跤、自行車、足球、曲棍球等奧運項目優(yōu)秀運動員訓練的生理生化監(jiān)控方法，系統(tǒng)地總結(jié)了各專項訓練的生理生化監(jiān)控內(nèi)容和指標體系、專項訓練負荷（強度和量度）的監(jiān)控方法、訓練方法的科學性或有效性的監(jiān)控方法、階段性訓練效果和恢復性訓練效果的監(jiān)控方法等，以及專項訓練中存在的問題和建議等。我們力爭為工作在運動實踐第一線的教練員、體育科技人員、隊醫(yī)、運動員及體育院系的教師、學生等提供一本較好的參考書或工具書。

作者簡介

馮連世，男，1964年2月生于山東省臨清市，博士，研究員，博士生導師，優(yōu)秀中青年學術(shù)技術(shù)帶頭人，享受政府特殊津貼。1986年畢業(yè)于山東大學生物系，主要從事運動訓練的生理生化監(jiān)控、高原（低氧）訓練的理論與方法。以及運動員控體重和營養(yǎng)與恢復的研究。曾多次獲得部委級科技進步獎、科研攻關(guān)與科技服務獎。2004年獲國家體育總局第28屆奧運會科技突出貢獻獎。2005年獲得國家科學技術(shù)進步二等獎?，F(xiàn)已發(fā)表學術(shù)論文八十余篇，主編了《摔跤運動科學訓練指南》《運動員機能評定常用生理生化指標測試方法及應用》《優(yōu)秀運動員身體機能評定方法》等專著。
馮美云，1945年生于上海，運動生物化學教授，博士生導師。1969年就讀北京大學生物化學專業(yè)，1982年美國春田學院訪問學者，1980～2000年在北京體育大學從事運動生化教學和科研工作，2000年任北京市體育局副局長兼體育科學研究所所長。主要從事優(yōu)秀運動員營養(yǎng)補充與機能監(jiān)控、中老年人健身和運動抗衰老等方面的研究。多次獲得部委級科技進步獎、科研攻關(guān)與科技服務獎。2004年獲國家體育總局第28屆奧運會科技突出貢獻獎。在國內(nèi)外學術(shù)會議和刊物發(fā)表論文四十余篇，專著共7部。
馮煒權(quán)，1932年生于廣東省東莞市，運動生物化學教授，博士生導師。華南師范大學化學系畢業(yè)。1956年起在北京體育大學從事運動生物化學教學和科學研究?？蒲蟹较驗檫\動員身體機能評定和運動疲勞與營養(yǎng)。先后4次主編和出版體育學院教材《運動生物化學》，主編《血乳酸與運動訓練應用手冊》《優(yōu)秀運動員機能評定手冊》《教練員訓練指南》和《運動化學研究進展》等書，曾8次獲國家體委科技進步獎、奧運科技攻關(guān)獎。1999年獲國家體育總局體育科技榮譽獎，2002年國際運動醫(yī)學聯(lián)合會授予杰出運動醫(yī)學成就獎。

書籍目錄

運動訓練的生理生化監(jiān)控原理與方法
 1 運動訓練的生理生化監(jiān)控概述
 1.1 國外研究概述
 1.2 國內(nèi)研究概述
 2 運動訓練的生理生化監(jiān)控含義、內(nèi)容
 3 運動訓練的生理生化監(jiān)控原理
 3.1 無氧訓練的生理生化特點
 3.2 有氧訓練的生理生化特點
 4 運動訓練的生理生化監(jiān)控常用指標及方法
 4.1 監(jiān)控訓練負荷強度的常用生理生化指標
 4.2 監(jiān)控訓練負荷量度的常用生理生化指標
 4.3 監(jiān)控訓練方法的常用生理生化指標
 5 運動訓練的生理生化監(jiān)控方法及原則
 5.1 一堂訓練課的生理生化監(jiān)控方法及原則
 5.2 一個訓練周期的生理生化監(jiān)控方法及原則
 5.3 實施訓練監(jiān)控的基本原則
 主要參考文獻
中長跑、馬拉松訓練的生理生化監(jiān)控
 1 中長跑、馬拉松的項目特點
 1.1 中長跑、馬拉松的供能特點
 1.2 中長跑、馬拉松的比賽特點
 1.3 中長跑、馬拉松的訓練特點
 2 訓練監(jiān)控的準備
 3 訓練監(jiān)控方案的制定
 3.1 訓練監(jiān)控的主要指標系統(tǒng)
 3.2 訓練監(jiān)控的主要技術(shù)路線
 4 訓練課的監(jiān)控
 4.1 訓練強度的監(jiān)控
 4.2 訓練課負荷應激和恢復情況的監(jiān)控
 5 階段性訓練的監(jiān)控
 5.1 階段性機能狀態(tài)的監(jiān)控
 5.2 階段性訓練效果的監(jiān)控
 6 高原訓練的監(jiān)控
 6.1 在高原環(huán)境中運動員運動能力的變化
 6.2 高原訓練監(jiān)控的實施
 7 關(guān)于中長跑訓練中某些問題的思考
 7.1 對超量恢復的思考
 7.2 對大運動量訓練的思考
 7.3 關(guān)于訓練及賽前準備活動的思考
 主要參考文獻
競走訓練的生理生化監(jiān)控
賽艇訓練的生理生化監(jiān)控
游泳訓練的生理生化監(jiān)控
舉重訓練的生理生化監(jiān)控
摔跤訓練的生理生化監(jiān)控
自行車訓練的生理生化監(jiān)控
足球訓練的生理生化監(jiān)控
曲棍球訓練的生理生化監(jiān)控
主要參考文獻
作者簡介
后記

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