心意太極拳

內(nèi)容概要

心意太極拳是心意拳練到中層以后、往高層攀登必修的拳術(shù)，要求以柔制剛、以弱制強(qiáng)，是心意拳練柔至剛的勁路之道，是練武入道的必經(jīng)之途。 心意太極拳形神兼?zhèn)?，講求輕靈、圓活、師法自然，因此演練時(shí)要求以心用意、以意領(lǐng)氣、呼吸自然、氣息綿綿。其動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)、虛實(shí)分明，演練時(shí)若行云流水、輕靈連環(huán)、圓緩柔順。 心意太極拳對于養(yǎng)生和防病治病有很好的功效，特別是對治療人類的慢性病，如高血壓、心臟病、糖尿病、癌癥等都具有特殊的療效。

作者簡介

馬琳璋，1942年生，安徽省蚌埠市人。作家、民間武術(shù)家。 馬琳璋自幼愛武，謙虛好學(xué)，對傳統(tǒng)武術(shù)苦苦追求。參加工作后，有機(jī)會多次到全國各地向許多拳家名師學(xué)習(xí)、請教，廣采博集，融會貫通，用諸家之長充實(shí)和提高自己。對我國傳統(tǒng)武術(shù)文化有很深的研究，尤其是對心意拳、心意太極拳、心意八卦掌等拳術(shù)有獨(dú)到的見解，集四十年之苦修，終于參透武術(shù)文化真諦而卓然成家。成功了，但并沒有驕傲，而是繼續(xù)深造。馬琳璋說：“我要在有生之年更加努力，為推廣和弘揚(yáng)中華武術(shù)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)?！?/pre>


書籍目錄
第一章 概述  第一節(jié) 心意太極拳的由來及特點(diǎn)  第二節(jié) 心意八卦太極三拳說  第三節(jié) 心意太極拳的基本理論  第四節(jié) 心意太極拳的譜訣  第五節(jié) 初學(xué)要言第二章 基本技術(shù)要求第三章 心意太極拳套路  第一節(jié) 動(dòng)作名稱  第二節(jié) 動(dòng)作圖解第四章 心意養(yǎng)生功  第一節(jié) 心意養(yǎng)生功的五圓練習(xí)  第二節(jié) 心意養(yǎng)生功的五部功法附錄一 心意太極拳練習(xí)者如何對待性生活附錄二 心意太極拳的練氣后記









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