石油員工安全心理健康知識(shí)讀本

內(nèi)容概要

　　《石油員工安全心理健康知識(shí)讀本》編寫(xiě)組編著的《石油員工安全心理健康知識(shí)讀本》根據(jù)石油企業(yè)的工作和生活特點(diǎn)，對(duì)104個(gè)對(duì)石油員工身心健康有影響的工作和生活場(chǎng)景從心理學(xué)角度進(jìn)行了剖析。本書(shū)有助于石油員工培養(yǎng)健康、向上的積極心態(tài)，降低安全事故發(fā)生率，提高生活質(zhì)量?！　　妒蛦T工安全心理健康知識(shí)讀本》適合石油石化、石油銷(xiāo)售的員工及家屬閱讀、參考。也可作為專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)和EAP系統(tǒng)的參考用書(shū)。

書(shū)籍目錄

◇第一部分  危險(xiǎn)作業(yè)篇第一章  高空作業(yè)  自戀心理致使過(guò)于自信，違規(guī)登高導(dǎo)致墜落發(fā)生  安全保護(hù)疏忽，膽大心粗員工賠上自己性命  以敷衍心態(tài)對(duì)待返工整改，自私心理使施工人員觸電身亡  無(wú)資質(zhì)施工，心浮氣躁，致使罩棚坍塌第二章  高原作業(yè)  低氧氣候、惡劣環(huán)境導(dǎo)致作業(yè)人員心態(tài)失衡，忽視安全進(jìn)行危險(xiǎn)操作  獨(dú)自一人，在高原值班時(shí)如何應(yīng)對(duì)孤獨(dú)心理的產(chǎn)生第三章  鉆井作業(yè)  自我封閉，團(tuán)隊(duì)合作有障礙，導(dǎo)致作業(yè)人員喪命鉆井游鉤下  自身性格缺陷帶來(lái)安全隱患，輕率操作絞入貓頭  定勢(shì)思維導(dǎo)致麻痹大意，小事也可帶來(lái)大災(zāi)禍  應(yīng)變能力差，緊急情況下迷信心理作怪，傷了同事  強(qiáng)迫性人格導(dǎo)致?lián)屗俣葏s傷了隊(duì)友  工作產(chǎn)生厭煩心理，不謹(jǐn)慎，誤操作傷自己第四章  煉油化工作業(yè)  領(lǐng)導(dǎo)不負(fù)責(zé)任，員工粗心隨意，習(xí)慣性違章操作導(dǎo)致閃爆事故  工作不扎實(shí)，猶豫心理招致中毒事件的發(fā)生  走捷徑，沖動(dòng)行事，造成窒息傷亡的悲劇  性格孤僻，相互配合不力，引發(fā)裝置火災(zāi)和爆炸  將不良個(gè)人感情帶到工作中，強(qiáng)烈的抵觸情緒導(dǎo)致失誤  不按規(guī)定停機(jī)檢查，貪安逸圖省事的懶惰心理害死人  假前心理安全防范易放松；危險(xiǎn)事故也隨之易出現(xiàn)第五章  銷(xiāo)售作業(yè)  如何加強(qiáng)應(yīng)急處置能力，沉著應(yīng)對(duì)突發(fā)事故  加油站作業(yè)時(shí)，落實(shí)安全責(zé)任重在風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別  如何正確認(rèn)識(shí)一線(xiàn)加油員工資較低的事實(shí)，為遠(yuǎn)景加油  加油員遭遇人身傷害時(shí)，應(yīng)怎樣面對(duì)◇第二部分  野外與海外篇第六章  采油作業(yè)  不合時(shí)宜的愛(ài)關(guān)心理讓采油女工丟了性命  被動(dòng)攻擊型人格導(dǎo)致配合不夠謹(jǐn)慎，造成安全事故第七章  交通安全  心理壓抑，超速行駛導(dǎo)致車(chē)翻人亡慘禍  優(yōu)柔寡斷，不以為意的慣性思維導(dǎo)致重大車(chē)禍  悲觀心理引發(fā)悲劇，撞死路人  憂(yōu)郁心理導(dǎo)致休息不好，昏昏欲睡闖大禍第八章  野外作業(yè)  戈壁、荒灘作業(yè)時(shí)，如何保持心情愉快“重生產(chǎn)”心理導(dǎo)致盲目搶工期，員工命歸西  長(zhǎng)期野外工作造成的心理焦慮如何應(yīng)對(duì)第九章海外作業(yè)  海外作業(yè)長(zhǎng)期離家在外的煩悶情緒怎么應(yīng)對(duì)  海外作業(yè)時(shí)，怎樣以積極隨和的心態(tài)處理好與當(dāng)?shù)鼐用竦年P(guān)系◇第三部分  健康篇第十章  身體健康  工作生活環(huán)境差，心緒煩亂，休息不好怎么辦  心理壓力大，總是失眠怎么辦  工作負(fù)擔(dān)太重，做事無(wú)精打采怎么辦  工作忙亂導(dǎo)致暴飲暴食，該怎么辦  自身身體不佳而出現(xiàn)的心理危機(jī)表現(xiàn)及干預(yù)原則第十一章  個(gè)人心理  工作壓力造成的緊張心態(tài)應(yīng)如何緩解  出現(xiàn)心理危機(jī)的表現(xiàn)有哪些  負(fù)面信息帶來(lái)的心理壓力要怎么緩解  外部市場(chǎng)員工的“人際孤獨(dú)”如何改善  社會(huì)關(guān)系的變故帶來(lái)的心理危機(jī)，如何進(jìn)行干預(yù)  人到中年，怎樣度過(guò)心理危機(jī)  職場(chǎng)女人應(yīng)該警惕什么樣的心理危機(jī)  遭遇更年期困擾的女工應(yīng)該怎樣進(jìn)行自身心理調(diào)節(jié)◇第四部分  職場(chǎng)篇第十二章  升職與職位調(diào)動(dòng)  工作調(diào)動(dòng)高升時(shí)，如何做好必要的心理防范  機(jī)構(gòu)重組，如何讓被調(diào)整的員工平穩(wěn)過(guò)渡  機(jī)構(gòu)重組后，職位沒(méi)了心情不好怎么辦  因工作調(diào)動(dòng)進(jìn)入新環(huán)境，怎樣盡快交到新朋友  同時(shí)期進(jìn)單位或能力不相上下的人都已升職，自己卻原地踏步，如何平衡心態(tài)第十三章  職稱(chēng)評(píng)定與晉級(jí)  怎樣正確面對(duì)單位的職稱(chēng)評(píng)定  晉級(jí)抱有很大希望，卻遭失敗，怎么面對(duì)灰心喪氣的氣餒心理  職稱(chēng)評(píng)定屢屢失手導(dǎo)致精神壓力過(guò)大怎么辦  如何擺正心態(tài)，正確看待與同事的職位競(jìng)爭(zhēng)第十四章  正確認(rèn)識(shí)與上司的關(guān)系  如何擺脫面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)的自卑心理  領(lǐng)導(dǎo)處理問(wèn)題時(shí)不公平，心理的抵觸情緒怎么化解  心里擔(dān)心招來(lái)同事的流言蜚語(yǔ)，又想贏得上司的青睞，該怎么做  對(duì)領(lǐng)導(dǎo)心存敬畏，言聽(tīng)計(jì)從，怎么辦  對(duì)于自己有足夠把握的事情，怎樣抓住領(lǐng)導(dǎo)心理，說(shuō)服他  看不慣領(lǐng)導(dǎo)的行為，不愿意配合管理，心態(tài)不端正怎么調(diào)整第十五章  正確處理同事交際中的小矛盾  非油企子女在油企工作是不是沒(méi)有前途  多疑、敏感，使自己生活在緊張的人際關(guān)系中，不能放松怎么辦  同事不思業(yè)務(wù)，專(zhuān)搞人際關(guān)系，你對(duì)他心存偏見(jiàn)該怎么辦  如何和性格內(nèi)向，心思深藏不露的同事交往  熱心幫忙，好心被誤解，心里委屈怎么辦  有的同事搞“小集團(tuán)主義”，應(yīng)以什么心態(tài)對(duì)待與同事交往關(guān)系的遠(yuǎn)近第十六章  如何正確對(duì)待下級(jí)  怎樣處理下級(jí)的奉承心理  怎樣指揮下級(jí)而不使其產(chǎn)生抵觸心理  作業(yè)隊(duì)伍組建初期，領(lǐng)導(dǎo)如何團(tuán)結(jié)人心  工作任務(wù)或待遇分配遭到異議，怎樣排解員工心理的不滿(mǎn)  如何拉近與下級(jí)的心理距離  下屬之間的矛盾怎么巧用心理技巧處理  面對(duì)艱難復(fù)雜的作業(yè)，領(lǐng)導(dǎo)如何刺激員工心理，令其主動(dòng)請(qǐng)纓  工作之外請(qǐng)求下級(jí)辦事，怎么做才能不使其心里誤解  管理者如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題員工及如何有效改善第十七章  青年員工心理  新員工如何克服畏險(xiǎn)畏難心理快速融入團(tuán)隊(duì)  大學(xué)畢業(yè)生如何度過(guò)職場(chǎng)迷茫期  剛進(jìn)入新單位，企業(yè)文化與自己性格不符怎么辦  背井離鄉(xiāng)外出工作，內(nèi)心孤獨(dú)，遇到事情無(wú)人商量，心理失落該怎么改善  感情出現(xiàn)危機(jī)，遭遇失戀，怎樣進(jìn)行心理調(diào)試  上網(wǎng)成癮，耽誤工作該怎么辦  年輕氣盛，遭到欺負(fù)，報(bào)復(fù)心理強(qiáng)烈，怎么解決  初入社會(huì)，青年員工如何避免攀比心理，合理理財(cái)◇第五部分  家庭篇第十八章  夫妻關(guān)系  夫妻關(guān)系失和，內(nèi)心煩躁，怎樣找回自己  怎樣處理同事和家人在心里的重要度  性格暴躁的人，與妻子發(fā)生矛盾時(shí)，如何避免家庭暴力  婚姻失敗，心情低落，沒(méi)有工作狀態(tài)，怎樣進(jìn)行離婚后心理狀態(tài)的調(diào)試  如何加強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同，維護(hù)婚姻的穩(wěn)定  夫妻關(guān)系不和，一方出現(xiàn)婚外戀傾向，另一方該怎么挽救家庭第十九章  父母關(guān)系  老齡化社會(huì)，如何讓父母安度晚年  父母親人走了，傷心欲絕，陷入抑郁，怎樣面對(duì)  父母年齡越大越愛(ài)嘮叨，對(duì)自己的工作生活上干涉過(guò)多，怎么辦  妻子和母親發(fā)生矛盾，怎么處理最好  父母退休后心理容易產(chǎn)生失落感，子女應(yīng)該怎么做第二十章  兒女關(guān)系  孩子不聽(tīng)話(huà)，如何與孩子做好心理的溝通  孩子性格孤僻不合群，怎樣幫助孩子融入集體  如何處理青春期孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題  對(duì)待孩子，賞罰分明的心理依據(jù)是什么  小孩子自控能力差，父母怎樣“打心理戰(zhàn)”進(jìn)行適度而有效的批評(píng)教育  父母對(duì)孩子過(guò)度溺愛(ài)，如何培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)性格  離婚后，該怎么對(duì)子女的心理危機(jī)進(jìn)行干預(yù)  重組家庭，如何當(dāng)好繼父母附錄  心理危機(jī)干預(yù)  事故災(zāi)難的心理危機(jī)干預(yù)  汶川地震自然災(zāi)害的心理危機(jī)干預(yù)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　這種心理會(huì)讓人喪失生活的斗志，喪失工作的興趣，更會(huì)喪失人生的目標(biāo)。一個(gè)人一旦陷入這種情緒，很容易對(duì)人生產(chǎn)生厭倦情緒，久而久之會(huì)出現(xiàn)自閉，甚至輕生的傾向和念頭。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有這種情緒的苗頭時(shí)，要學(xué)會(huì)從以下幾方面幫助自己進(jìn)行調(diào)節(jié)：　　第一方面：信任他人?！　∪绻銓?duì)周?chē)娜吮憩F(xiàn)冷淡，這就意味著你對(duì)他人的信任感已被自我封閉的重壓毀滅了。那么，你就不會(huì)從你周?chē)娜巳褐蝎@得樂(lè)趣?！　〈藭r(shí)，你應(yīng)該循序漸進(jìn)地放松自己的心情，建立新的人際關(guān)系。不妨和每次見(jiàn)面的人打打招呼，或者在你常去買(mǎi)東西的商店里和售貨員聊聊，或者和剛結(jié)識(shí)的新.朋友一道參加郊游。努力尋找童年時(shí)交友的感覺(jué)，信任他人和你自己，而不要每時(shí)每刻都疑竇叢生?！　〉诙矫妫簩W(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”?！　『⒆觽兂３Ｄ軌驘o(wú)憂(yōu)無(wú)慮地歡笑，他們的煩惱從不悶在心里。成年人卻常常會(huì)被生活中各種各樣傷腦筋的事壓得喘不過(guò)氣來(lái)。生活中真有那么多的煩惱嗎？其實(shí)，許多事并不沒(méi)有想像中那么嚴(yán)重，只是我們把它放大了而已。我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”，這樣我們的生活里就會(huì)常常充滿(mǎn)開(kāi)懷的笑聲?！　〉谌矫妫喉樒渥匀坏厣睢！　〔灰獮橐患聸](méi)按事先設(shè)想進(jìn)行而煩惱，不要為某一次待人接物時(shí)考慮不周而自怨自艾。如果你對(duì)每件事都精心策劃以求萬(wàn)無(wú)一失的話(huà)，你就會(huì)不知不覺(jué)地把自己的感情緊緊封閉起來(lái)?！　　?/pre>




編輯推薦
心理專(zhuān)家結(jié)合心理學(xué)和石油行業(yè)的特點(diǎn)，從有針對(duì)性和可操作性入手，將《石油員工安全心理健康知識(shí)讀本》編寫(xiě)組編著的《石油員工安全心理健康知識(shí)讀本》分為五大部分，共涉及104個(gè)典型心理問(wèn)題。前兩部分采用“三段式”寫(xiě)法撰寫(xiě)，即：典型案例、心理分析和專(zhuān)家提示。后三部分以標(biāo)題明確表明心理障礙所在，只進(jìn)行心理分析和提示。    本書(shū)作為第一本針對(duì)石油員工的安全心理健康圖書(shū)，對(duì)石油員工提升安全心理健康水平、保持積極向上的工作心態(tài)有促進(jìn)作用。





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