中醫(yī)進補一本通

內容概要

　　《中醫(yī)進補一本通》是大型叢書《中醫(yī)一本通》叢書之《中醫(yī)進補一本通》分冊。進補是中醫(yī)養(yǎng)生防病，促進疾病康復以及延年益壽的重要渠道。但是古人有是藥三分毒的說法。所以合理進補顯得尤為重要。為了幫助讀者正確進補，全書的內容從學會認識自我開始，核心內容則分為：進補分類用法，體虛補養(yǎng)原則，常用補益中藥，常用補益方劑，綠色食療介紹，特殊人群進補，常見疾病進補等七個模塊?！　　吨嗅t(yī)進補一本通》以傳統(tǒng)的中醫(yī)藥理論為指導，采用條理清晰的文字以及圖表尤其是思維導圖的方式，知識點由淺入深、循序漸進?！吨嗅t(yī)進補一本通》對居家進補起指導作用，對醫(yī)學院校的學生，對臨床醫(yī)師及中醫(yī)養(yǎng)生保健愛好者、自學者及美容工作者，也有重要參考價值。

書籍目錄

導論第一章 學會認識自我第一節(jié) 氣血陰陽辨證第二節(jié) 臟腑虛實辨證本章小結思考題和題解第二章 進補分類用法第一節(jié) 進補的原理第二節(jié) 進補的分類第三節(jié) 方法的選用第四節(jié) 膏方的妙用本章小結思考題和題解第三章 體虛補養(yǎng)原則第一節(jié) 因地而補第二節(jié) 因人而補第三節(jié) 因時而補本章小結思考題和題解第四章 常用補益中藥第一節(jié) 補氣藥人參黨參黃芪白術山藥甘草大棗第二節(jié) 補血藥當歸熟地黃白芍何首烏阿膠第三節(jié) 補陰藥北沙參南沙參麥冬天冬石斛玉竹百合黃精枸杞子墨旱蓮女貞子龜板第四節(jié) 補陽藥鹿茸巴戟天淫羊藿肉蓯蓉補骨脂益智仁菟絲子杜仲續(xù)斷蛤蚧冬蟲夏草本章小結思考題及題解第五章 常用補益方劑第一節(jié) 概述第二節(jié) 補氣劑四君子湯參苓白術散補中益氣湯玉屏風散生脈散（又名生脈飲）第三節(jié) 補血劑四物湯當歸補血湯歸脾湯第四節(jié) 氣血雙補劑八珍湯第五節(jié) 補陰劑六味地黃丸（原名地黃丸）左歸丸大補陰丸（原名大補丸）炙甘草湯（又名復脈湯）一貫煎百合固金湯第六節(jié) 補陽劑腎氣丸右歸丸第七節(jié) 陰陽并補劑地黃飲子七寶美髯丹本章小結思考題和題解第六章 綠色食療介紹第一節(jié) 食療概述第二節(jié) 飲食療法的原則第三節(jié) 食療類型第四節(jié) 常用食物本章小結思考題與題解第七章 特殊人群進補第一節(jié) 五遲五軟（小兒發(fā)育遲緩）第二節(jié) 早衰第三節(jié) 不孕不育第四節(jié) 性功能障礙第五節(jié) 術后康復第六節(jié) 迎考學生的調補第七節(jié) 孕期補益第八節(jié) 產后補益第九節(jié) 更年期第八章 常見疾病進補第一節(jié) 糖尿病第二節(jié) 高血壓第三節(jié) 腫瘤第四節(jié) 冠心病第五節(jié) 肺結核第六節(jié) 慢性支氣管炎第七節(jié) 慢性胃炎第八節(jié) 慢性腹瀉第九節(jié) 骨質疏松癥第十節(jié) 貧血第十一節(jié) 病毒性肝炎

章節(jié)摘錄

選用合適的進補方法，對于進補的效果關系密切之五種補益方法對于成人來說幾乎都可以選用，但是對于嬰幼兒來說，就不一定完全適用。對于某些人群來說可能使用這種方法，而對于另一些人來說可能需要選用另外幾種方法。艾灸、按摩補益雖然不需要花費，但需要每天堅持，對于上班族可能難以做到，而對于老年人來說，就比較容易。市售的補益中成藥，價格相對較高，對于經濟收入較低者，亦難以承受。所以，補法的選用，不僅要根據(jù)各自的生理特點、年齡特點等，還要根據(jù)自身的各種條件和工作性質等，選用適合自己的補益方法。人的胖瘦不同，補益的方法也不相同。對沒有明顯疾病而體型較瘦的人，通過進補，增強了脾胃功能，促進營養(yǎng)物質的吸收，以增加體重，這些人應以食補為主。對于形體消瘦，能食善饑，活潑好動，思維敏捷的人，出現(xiàn)舌紅苔少，口干咽燥，五心煩熱，大便秘結等津液虧耗，陰血不足的癥狀，應采用滋陰補血的方法。常選用沙參、玉竹、牛奶、鴨肉、龜肉、鱉肉、豬肉等，燉服以滋陰降火，應忌食辛辣燥熱之品，以免耗損津液，加重病情。肥胖之人常出現(xiàn)動則氣喘，心跳加快，心慌汗出，容易疲倦等一系列氣虛的癥狀。中醫(yī)認為肥胖多為氣虛，痰濕內蘊所致，因此有“胖人多氣虛”之說。肥胖者以補氣為主，脾健則水道暢通，水濕運化正常，痰濕不生。依據(jù)這一道理，對于肥胖之人，在補氣的同時要注意健脾，采用益氣健脾的補益方法，可選用黨參、白術、薏苡仁、菱角、豬肉、茯苓等以及四君子湯、參苓白術散等方劑。也可用補氣利水的藥物與粳米等煮粥服用。按摩補益則以按摩關元穴、旋摩全腹等，艾灸補益可以艾灸足三里、氣海等穴，以益氣健脾助運，起到利水減肥的作用。還要注意節(jié)制飲食，避免過食膏粱厚味之品，增加蔬菜等食物的攝人。因情至虛者，藥物、食物補益以及按摩、艾灸補益常常難以奏效，故應當使用精神補益的方法加以治療。對于情志太過而致虛者，應調息養(yǎng)神；虛損較甚者，因病程較長并出現(xiàn)反復多變，難以治愈，以致思想苦悶，意志消沉，原本體虛，又復憂思疾苦，對于此類患者，在施用藥物、飲食補益的同時，要注重精神補益，方能取得好的效果。腦力勞動者的特點是體力勞動相對較少，腦力勞動較多，作息缺少規(guī)律，工作節(jié)奏緊張，睡眠較少，造成思慮太過而勞傷心脾，起居失常而致心腎兩虧等。其進補要注意補養(yǎng)心、脾、腎三臟，癥狀較輕者，可選用粥養(yǎng)的形式。在粥內加入養(yǎng)心、補脾、益腎的食物和藥物，既可以有利于吸收，又可以起到三臟同補的作用，對于病情較重者，可以服用養(yǎng)血安神丸、歸脾湯等。按摩和艾灸對于健脾益腎有較好的作用，腦力勞動者，在工作當中抽時間，進行自我按摩補益，以調節(jié)心、脾、腎三臟的功能，也讓肢體小勞，使自己情緒放松，精力更旺盛。如能長期堅持，其效果可能比藥補和食補更佳。體力勞動者需要有堅強的筋骨、持久的耐力。中醫(yī)認為筋的營養(yǎng)來源和筋的活動能力都是由肝主宰的。筋和肝的關系十分密切。肝虛可使筋衰，筋衰可使人無力，正如《素問，上古天真論順》說：“肝氣衰，筋不能動。”腎主骨，“腎氣平均”，則“筋骨堅”?！敖罟莿艔姟?；脾主肌肉，耐力持久與否，與脾有很大的關系。所以體力勞動者在日常飲食中應注意多進食健脾、養(yǎng)肝、益腎的食物，以保證機體的需要。第四節(jié) 膏方的妙用膏方是中醫(yī)治療學的一個重要組成部分，其分類主要有外用、內服兩類。外用膏方多用于治療外科疾患或內病外治，內服膏方則分為成藥和膏滋方兩種。我們日常所指的膏方，多是膏滋方。（一）膏方的服務對象膏方是用中藥配伍熬成的膏狀滋補劑，一般來說，兒童及青少年，當以食補為主。但某些先天不足，稟賦虛弱或患有肺結核、哮喘、支氣管擴張、慢性腸胃疾病的兒童，也可以服膏滋藥。中年人工作、家庭的負擔較重，機體漸趨疲勞，或已有衰老的跡象，此時通過膏方調整人體的陰陽氣血，可使其保持旺盛精力，防止衰老；老年人，身體處于衰老階段，通過膏方可以改善氣血不足、精力減退、頭發(fā)花白、視力減退、頭暈耳鳴、記憶力差、夜寢時短、腰背酸痛、神疲乏力等一系列癥狀。由于膏滋藥既有補益之力，同時也輔以祛邪，有利于慢性病的調治，所以對患有慢性支氣管炎、慢性胃炎、冠心病、貧血、慢性肝炎、慢性腎炎、風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)病、月經病或病后體弱者，均可服用，達到補益和治療作用。具體來說，膏方適合下列人群：（1）無慢性疾病，但身體虛弱，春夏季節(jié)經常感冒者。（2）中青年工作量過大，體力消耗透支過多，難以自身恢復者。（3）中老年人體質下降，雖無明顯疾病，常感這樣那樣的不舒服；或中年人工作繁忙操勞，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠質量下降者。（4）體內有一些慢性疾病已經恢復或雖未治愈，但相對穩(wěn)定，服用膏滋藥以繼續(xù)治療，鞏固療效，改善癥狀，增強體質。（5）病后、手術后、出血后處于恢復階段者。包括腫瘤病人手術后、化療后、放療后。（6）性功能減退者。下列人群則不適合服用膏滋藥：（1）青少年體質健壯者。（2）急性疾病和有感染者。（3）慢性疾病發(fā)作期和活動期。（4）胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽石癥發(fā)作者。（5）慢性肝炎、轉氨酶很高者。（6）自身免疫球蛋白和抗體很高者。（二）膏方服用時間及注意事項冬季人體代謝降低，消耗少，易于把營養(yǎng)儲藏在體內。膏滋藥一般要求在立冬到次年立春前后，即n月上旬至次年2月上旬，服用約3個月時間。也可以在冬至到立春的一個半月內，或從霜降到次年春分，即10月下旬到次年3月份服用，具體可遵醫(yī)囑。服膏方是我國民間養(yǎng)生的傳統(tǒng)習慣，具有悠久的歷史。其服用方法十分講究，服前一般先要用“開路方”，即先服幾劑中藥湯劑。既為調理脾胃功能，也為觀察藥效，以便在膏方中調整用藥膏方最好“一人一方”，請醫(yī)師針對各人癥狀和自身特點擬方，并非“越貴越補”。一開方必用人參、冬蟲夏草、鹿茸等貴重藥并不可取。膏方還可治療如心血管、內分泌、呼吸系統(tǒng)等疾病。是否有效，決定于辨證是否精當。立法應消補并用，通補兼施，應本著“胃以喜為補”、“莫與氣血為難”的原則，在養(yǎng)護胃氣，暢通血氣的前提下制訂理法方藥。如果藥不對證，將越補越壅、閉門留寇，還會貽誤時機，加重病患。一副膏方的藥味一般在20～30味，煎制前首先浸泡5小時以上，然后火煎1～2小時，煎2～3次，而后去渣濃縮并加入阿膠、糖等輔料不斷攪拌收膠、放在容器中而成膏滋藥，整個制作過程十多個小時。膏方每日服用2次，每1～2調羹，即30～50毫升，用溫開水化開、稀釋，再用微波爐加熱或煮沸都可以，清晨空腹或晚上就寢前服用。原有胃病者可于飯后服。少數(shù)膏質黏稠難化，可盛在小碗中，隔水蒸熱烊化后服用。此外，服膏方期間應少進油膩辛辣之品，戒煙限酒，不吃蘿卜等破氣之物。如出現(xiàn)胃納不舒、腹脹腹瀉，甚至鼻腔出血等，可采用減半用量，延長服用時間等。必要時還應請開具膏方的醫(yī)師作補充調整。患急性病期間禁服膏方，如急性感染、發(fā)熱等，應在治愈或基本緩解后再加以調補。（三）膏方的保存膏方的收藏也是重要一環(huán)，如收藏不妥，極易霉變，影響藥效，一料膏方通常要服用4～8周，所以放置環(huán)境以陰涼干燥為好，冰箱亦可。容器以瓷罐為易，切不可用金屬器皿，以免引起化學反應。如遇冬令氣溫回升，可隔水高溫蒸化，啟蓋后待完全冷卻，然后再將蓋子蓋好，防止水蒸氣落在膏面上產生霉點，影響療效。膏方如辨證確當、處方確切、選藥合理，那么一個冬季服用下來，會感到精神振奮，精力充沛，腎氣充足。不過，醫(yī)學專家也強調：膏方并非靈丹妙藥。中醫(yī)認為虛則補之，如果并非體虛者補過頭，就會破壞體內平衡、營養(yǎng)過剩，適得其反產生疾病。因此，進補不可盲目進行。本章小結本章主要介紹了三方面的內容：（1）中醫(yī)進補的分類，包括從方法上分，分為精神補益、飲食補益、藥物補益、按摩補益和艾灸補益等；從食物和藥物的性質可分為溫補、清補、平補等；從補益作用的大小和強弱可分為峻補和緩補等。（2）不同的進補方法對不同的人群各有用處，這就提示我們在日常和臨床生活中不要千篇一律的全部采用一種進補方法，最合適的進補方法才是最好的。（3）具體介紹了膏方的使用人群、使用時間、使用方法及其注意事項，便于我們準確把握膏方的使用特點。

編輯推薦

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